感谢播客“好奇天天”主播周天的邀约、录音、剪辑和文案攥写，让我们有机会开心的聊了一期面向初学者的攀岩介绍。欢迎刚入坑和考虑入坑攀岩的朋友收听，也欢迎资深岩友将本期节目安利给其他还没开始攀岩的小伙伴~

本期节目概要：

攀岩和爬山有什么不同？攀岩这项运动是怎么发展成今天的形式的？
攀岩在澳大利亚的发展如何？
攀岩是如何从户外运动逐渐转向成一项室内运动？
攀岩怎么从一项小众运动发展成主流运动？
室内攀岩和户外攀岩的不同
攀岩运动中定线员的作用是什么？
为什么攀岩中登顶次数越少越好？
什么是试攀？
什么是传统攀岩，运动攀岩，以及抱石（Bouldering）？
为什么抱石在岩馆中更常见？抱石难度级别有哪些？
为什么说抱石的等级划分具有主观性？
绳攀有哪些方式？速度攀岩是怎么进行的？
为什么日本人以及东亚人在攀岩这项运动上占有优势？
初学者怎么选择攀岩鞋？
攀岩为什么需要带镁粉？镁粉的作用什么？
为什么有时候小孩子和女孩子在攀岩上更容易上手？
为什么攀岩时小臂会格外酸痛？
攀岩初学者可以通过什么训练提高自己的技术？
今年刚刚入奥的攀岩在奥运会的形式是什么样的？

播客中推荐的攀岩信息资源：

攀岩视频频道

知岩片语 (B站/YouTube)
Geek Climber

攀岩电影
Dawnwall (黎明墙)
Free Solo (徒手攀岩)
Reel Rock系列
Meru

攀岩播客 & 书籍
硬盒攀岩HardBox（播客）
坍塌Podcast（播客）
Cilmber老聂（播客）
Alone on the Wall（书籍）

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Shownotes Transcript

硬盒攀岩018-串台好奇天天：给初学者的攀岩介绍