硬盒攀岩026-如何提高攀爬技术
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本期节目简单（但啰嗦地**）讨论了力量，技术，执行力三者之间的关系，大致依从自上而下的顺序，梳理了一些与手/手肘/肩膀/躯干方向/胯/腿/膝盖/脚**相关的技术细节，提供了一些改进思路。