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Vol.29 头脑特工队2:当焦虑终于放手，咱东亚小孩自己的心理治疗现场
01:36:01
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2024/7/7
立场不明
AI Chapters
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#tv&film
#embracing chaos
#literature and publishing
Chapters
为什么乐乐清除莱莉的不美好记忆会让废废老师深感不适？不快乐的记忆是负面且没用的吗？
萌美破防的点为什么是「I'm a good person.」？认可自己对东亚女孩有多难？
认知行为疗法中的三类负性认知：无能、不可爱、没有价值。
为什么我们在被拉黑或者不回消息时，会出现伤心和愤怒的情绪？
成长意味着孩子与父母的分离，「家庭岛」一度会被搁置在小小的角落里。
废废和萌美青春期都曾有过大大的装逼时期，装逼也成为了未来追求新鲜事物的原动力。
青春期被压抑的情绪如何帮助萌美顺利渡过搬家和转学带来的焦虑期？
青春期孩子可爱的「头脑风暴」——幼稚的怪癖既羞耻又充满活力。
俩主播飙泪的情节点：经过痛苦，莱莉最终形成了新的核心信念——我会犯错，但我也很好。
懂事的孩子只是过早地承担了本不应该由他承担的责任。
真正形成了自主意识的莱莉可以主动召唤她的快乐情绪。
将情绪具像化，对我们处理情绪问题为何有效？
Shownotes
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