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文章描述了主人公及其家人每周的家庭晚餐，以及丈夫如何在一小时内准备好六菜一汤的丰盛晚餐。过程中，丈夫的做饭状态从边听音频边做饭转变为专注于做饭本身，效率也因此提高。
- 每周两次家庭晚餐，由丈夫负责掌勺
- 五口之家，包括祖父母、父母和一个孩子
- 做饭时间控制在一到两个半小时内
- 做饭状态转变：从边听音频到专注于做饭
Shownotes Transcript
做饭，是一件能给做饭者和吃饭的人同时带来很多幸福感的事情。本期节目，萌美和家属安先生一起聊聊那些发生在家庭中的，与食物有关的故事和记忆。
一些餐桌展示～
Timeline：
03:13 四大一小的五口之家，每个周末安先生如何操持饭菜。
05:40 从听着音频做饭到专注做饭，为什么会发生这样的转变？
06:50 什么，家属是「厨房暴君」？
10:49 为什么不去菜市场买菜？
19:40 对于做饭者而言，怎样的反馈是最让他开心的？如果有人挑毛病，会不开心吗？
29:17 复刻成功一道喜欢吃的饭菜是极有成就感的事情。
34:22 老饭骨一类的教人做饭的视频，是一件功德无量的事情。
50:35 吃饭是一件非常主观的事情，与味觉相连的更多的是回忆。
59:11 关于「健康」的一场争论。
封面图片：来自 Pinterest
片头 BGM：Pa's Kitchen/Mader
片尾曲：Walking on my mind/Yoong Jin
主播：萌美 & 安
录制支持：播客公社
剪辑：萌美
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