哈喽大家好我是罗上师最近有点拉肚子就我也不知道为什么所以可能今天录制的状态比较粘吧不过我今天跟我一个朋友吃饭我觉得还是获得了很多新的视角
我的这个朋友是一个男生然后我分享了一些在同一个场景里头如果说男生女生或者是不同的人对待同一件事情他是什么样的感受我会发现原来我的视角的局限性这么大甚至于说我经常会觉得自己是一个受害者或者说我认为我就是对的别人就是错的我的所谓的 ego 过大
但这个东西我自己是没有察觉的因为我身边的人他们都更希望我成为那个 Ego 大的大女主所以大家会对我关爱有加他们会觉得我怎么样做都是对的且我要做自己这才是一个好现象所以大部分时候呢他们对于我的包容会造成我自己有一个信息的减防
就是实际上你在跟人相处里头有很多东西是你该做的可是其实我过往的 30 年里头我如果说前 25 年是因为我自己的成就达成了别人对我的
养世也好或者是尊敬包容也好这都是别人愿意让我的资本但是当我到了现在这个阶段我觉得我不能再吃老本了我还是要回归到我自己去内修我自己怎么样去跟人达到一个更好的沟通和关系的联动所以最近其实我是大量的在复盘我跟其他人交往之间有哪些东西值得去提升的
所以不定期的会录制一些这样的一些话题所以今天想分享的是我觉得一定要警惕一些所谓大女主思路以及配得感造成的误区
我来一个一个进行拆解首先是这个大女主思路这件事情因为我自己过往至少前 25,6 年,67 年的叙事里头我都是一个非常大女主的存在
然后我身边的人呢因为各种各样的原因吧其实大家表达的方式都比较往内走或者是比较含蓄大家就会觉得我这样的一个画像是很少有的并且是一个他们希望去达成或者是给到他们精神力量的一个状态
所以每当我用我的方式进行行动的时候大家可能就更愿意去理解我为什么会从我的角度出发去做这样的一个决定但是这也造成我经常会忽略别人在同一件事情中他们的视角而且因为你过往的朋友啊或者是跟你亲近的人他们都希望你能够过得开心或者是安抚你所以大家自然而然不会
透露出他们认为这件事情中你做错了的部分你想谁愿意让你不舒服呢大部分的朋友还是希望你过得快乐所以其实这恰恰是我会忽略的一点所以我最近就是经常找人去复盘一件事情以及他在这件事情可能会怎么做
很多人就说你怎么变了你变得这么矫情就是为什么要去研究这些对和错呢你又没有错就是但我觉得你没有错这句话吧就是其实它是一句赌鸡汤
你真的没有错吗可能在这件事情里头你只是认为你没有错实际上大部分的原因取决于你了所以这件事情也根本的导致了我最近处理事情的方法比以前要柔和很多我举个例子也是前几天我播客里头留言区有一个姑娘她问的问题就她说如果你已经主动了一次了对方没有接受你还要不要主动第二次
我觉得这个问题在以前的话我可能从我大女主的心态或者是我比较自我的 ego 里头我就觉得你爱要不要你不要就算了我只说这一次你接不接吧我会以这样的心态去筛选人可能我给人的容错度就会比较少
但是我最近发现其实有时候如果真的是你出现了更大的问题或者是权责更多在你身上的时候你该低头就得低头你该认错就得认错你该主动就得主动怎么说呢你主动这一次可能它只是第一步因为主动是一个框架一个体系
你可能主动一次是给他发信息道歉主动第二次是说明你的立场主动第三次是安抚人家或者提出解决方案那主动第四次的话可能是进一步的邀约或者其他的但是你只做了第一步道歉或者是你只做了第一步找台阶下甚至有的人他只做了 0.5 步就是他只是戳了一下对方啥也没说这件事情他不叫主动
或者说他主动的力度太弱太弱了他都没有构成一次主动然后你这时候因为别人的负反馈而决定要放弃了或者是觉得自己受伤了那其实一定程度上就是你自己的脆弱同时你因为他人的反馈才去做出你的行为这个事情本身就是活在他人的评价框架里你想想如果就很多人会说好
很多人会说如果我这样子反反复复去跟他道歉也好求和也好我是不是在自讨没趣我是不是人家都讨厌我了都表达出沉默了都表达出这种反馈了我还在这上杆子是不是我就不金贵了我觉得这个事情你要以另一个视角去看就是首先对方值不值得你这个做你就别管
哪怕对方就是不值得你这么去运营你也要把你该做的动作都做到位因为你想你如果没有养成这样的思路和行为习惯那你甚至对于一个不值得的人你都不会去做这套动作那你不练习不去养成你自己的做派等到哪一天那个值得的人出现的时候
你依旧没有这样的习惯没有这样的做事体系你都没有准备好迎接这样的人那这个人很可能就怕死了就从你生活中路过了一下
所以你为了提高自己的成功率也好你为了练习让自己成为更有责任心的也好或者是你要训练出你自己对于别人的共情力也好你就是要学会低头或者是说你就是要穿越人家对你的评价而做你想要的动作也就是说不管这个人今天他是烦你还是不喜欢你还是种种原因他不愿意给你正向反馈
你别管你就把你该做的动作都做了你该道歉的道歉你该主动的就主动你不要因为别人别人沉默了或者是别人没有给你真相反馈你就觉得那我就不干了人家不配或者是我在这上杆子我就显得很贱他不是这个逻辑
你的逻辑是你要完整你整个这个主动的练路你要通过不断的跟人去训练这个体系去迎接那个值得的人在值得的人面前你经过反反复的训练或者是与人相处养成的习惯以后你不会漏气你能够正正常常的做事就是很多人的内核稳定它不是技巧层面的内核稳定就是很多人他在网上会说
你看那些人如果不会你消息啊或者是忽视你那就是你要该怎么做你该去做什么就做什么你别管他只是一个技巧层面的别管但是很多人他最终就是沉不住气他就会继续的戳人家但这个逻辑就是你要真正的养成一种对他人的包容且你能够看见对方他在处理这件事情中他在想什么
有可能他的复返会是源于第一他可能从来没有经历过这场景他不知道怎么回应第二人家可能确实没有脑子去处理这个事情他需要想清楚
第三他可能回应的方式或者拒绝的方式就是沉默第四他可能这种表述的习惯就如此那你决定接受哪一种呢如果说是后两者让你感觉到你被忽视了那是有可能的但是这个概率是 50%
如果说你因为这你猜的这个几率最后错杀了对方可能人家是第一第二种情况但是你因为想象力中认为第三第四种的情况更多的话那其实你就输给了你的想象力你要去做实验去验证它你要通过人际交往中的动作和行为去拿信息而不是今天蒙在被子里在房间里头去思考对方到底怎么想的
你是内耗没有意义如果说如果是对方真的不想再联系你了或者是他真的很反感你他会做出他该有的动作就是要么他把你拉黑了他就接不了你的信息他拒绝收到你的信息要么
要么他也会说我不想收到了他会给你一个动作只要他没有在这个极端动作出现之前你该做什么就做什么哪怕哪怕人家删你了哪怕怎么着了你无视这个行为这个行为
他可能是杀气也可能是他确实暂时失望了不想跟你联络了各种原因都有可能但是你猜是没有用的你就是要通过你去主动去拿到他核心的认知他到底是希望跟你继续接触还是他不希望了
而过往那些鼓吹着大女主不内耗心态的人呢我严重怀疑很多人他其实没有真正的做过自己他在过往的多少年的叙述里头他都是一个卑微的形象他从来没有做过大女主该做的事情所以他今天鼓吹说你要像一个大女主一样生活你要独立你要怎么样实际上他是在对他自己说话跟你真的没啥关系就他可能向往你的生活状态但是他从来没有活过你这样的生活状态
但是你在做什么事情的时候他总是说我支持你啊我怎么样实际上他也不为你的动作买单所以你在跟别人拿建议的时候你可以听但是哪些人是真的对你好哪些人是哪里杀气哪些人是在谈录自己的需求他都不一定所以听到别人的信息的时候就听听然后自己拿主意你自己根据你自己的局面去决定你要做什么动作因为没有人会为你的动作兜底只有你自己
然后你通过这样一来二去的训练其实你就养成了一种为自己能力兜底的这种心态你不会再求助于别人你不会说一有困难了你就去想办法去求别人的帮助这样子的话别人给你的帮助它只是一个很
建议层面上的东西核心层面上的动作一定是由自己完成的而且自己完成以后自己不会后悔就哪怕你把这局做坏了没关系你就让子弹飞一会儿你让时间去换空间就很多时候人就沉不住气呢他就是可能一下子上头了冲动了一分一秒就是等不了了他就会做出一些极端的行为嗯
就像是我自己曾经也是这样的但是当你冷静下来以后或者是过了两三个月以后或者是你在跟别人交往的对比之中你发现其实原先这么做他也不坏或者是别人发现了原来你这个行为他理解了那这时候你就迎来了转机之举你这时候就扯扯闲偏可能他就过去了所以
学会把自己的 ego 变小然后让冲动发生之后你能够冷静静观其变的再过一阵子再采取其他的行动总而言之就是你在采取任何行动的时候你做决策的底层逻辑都不是对方配不配而是自己想不想
你只要想干你就去干如果你不想干你就别干也别想或者是你其实想干但是你没有充足的理由那你理性的把你想要的理由和不想要的理由写下来你总有一个占比它只要超过 50%你就去干一干你只要想干
你想想有时候你买股票你做投资你都不知道你自己生率有多少你怎么就敢冲进去了呢那同理你在做一件事情的时候你都不知道它百分之概率是多少的时候你怎么就冲了呢所以做决策也好做逻辑也好当你不知道这个行动要不要做的时候你先给它做一个定性定量
你起码把自己说服了你要说服不了你自己那你就情感上你过不过得去吗你要是过不去就别做就不要试探就不是很强大或者不是很勇敢的人就别试探自己的边界你就经营好自己一亩三分地你接受该接受的遗憾但是如果你评估之后觉得接受遗憾这件事情对
对我自己的影响更大他还不如我说完以后被拒绝那你就说你为什么要就是让自己的遗憾影响自己终身呢所以你把自己养好的这个过程其实就是不断地调整你行为模式的一个过程
你要接受很多事情它本身就不是你原生姿态中会干的事但是你今天要不要做呢你要做而且你要不断的去试探自己的边界去扩展你的边界
不是今天我总是活在我的舒适圈里头我总是需要别人的认可我再去做一件事情那这样的话你就活得很被动你每次都是别人认可我才做别人夸奖我才做别人鼓励我才做那你其实还是在别人的框架之中去做事你只是众多别人的正反馈中的 play 的一环你做的事情还是基于别人的认可别人的目光和别人的价值观你总是在
用别人的方式去评价你自己这个行动那还是确实主体性的一个情况虽然大部分人他的行为模式是需要正反馈的但是你什么时候能够摆脱这个框架
你甚至在负反馈之下你都能做得很欢那这时候你真的是练成了你会发现很多事情你都穿越了它本身了就是你不再因为这件事的政府反馈或者这个人给你的反应而做事你就是我需要我就做如果我做错了或者我做回了我能自己担责那你就会活得非常的自洽非常的不内好
然后说到第二个就是一个人对于信息和情绪的消化系统我也是最近才意识到其实很多人是不一样的比如说我自己的消化系统就是比较直接的我一定会把问题拿出来解决我会以解决问题的思路去想事情我可能会觉得只要我把问题抛出去让别人一起解决
我的内耗就会降低我也会获得很多的信息这是我的做事风格但是很多人他的做事风格是我遇到一个不开心的事我不想影响别人我想自己消化那可能他的方式就是我沉默我回避或者我需要自己冷静一下我消化一下然后我才能够再次面对他人或者面对外界
但是我经常会拿着我这个直接的框架去套在别人身上我总是会觉得别人的沉默很尴尬或者是他对我的回避就是不喜欢或者拒绝但我最近才知道其实沉默这个事情它
他有讲究就是很多人他就是没有办法快速反应或者是他的舒适状态就是沉默那你要给足人家沉默的空间举个很简单的例子我说
为什么别人跟我说他心情不好然后都跟我说了我就想给他提解决方案或者建议嘛我就说那你告诉我你为什么心情不好我怎么帮助你解决然后那个人的第一反应是不用不用都快过去了这事也挺难开口的然后
然后我就会当时第一反应是你连你自己开心都不愿意告诉我你是不是没把我当自己人对这就是我的判断方式我总觉得你都三番五次的跟我说你心情不好那你是希望我帮你解决问题吧
那你今天跟我说你心情不好你又不说你就光说你心情不好那你是希望什么呢希望我怎么安抚你呢就是我就觉得这事很没用然后我朋友就说哇你这么直的呀就是你这也太直接了吧就是他说你看比如说女生来大姨妈的时候男生说多喝热水这就是提了一个解决方案啊可是为什么女生会骂男生直男呢这不就跟你这件事情是一个道理吗
然后我说可是你都找我了你不就是想要解决方案吗他说人家找你是人家希望可能从这拿到情绪价值你今天非要去怼那个解决方案人家非要不说你这不卡在这了吗我就说那他怎么能以沉默来回应我呢然后
然后我朋友说那你看你不就是在用你自己的框架去审视别人吗你可能是一个很直接的人可是别人不是可能别人的方式就是沉默或者是用这种方式去化解自己的情绪嘛那你也要给人家这个模式之下他的一个生存空间啊你如果说硬要要求别人回应你那本质上不就是你还是一狗很大的在跟人家交流和接触吗
我这句话就是当时还挺点中我的就是我虽然出发点是好的大家都不是什么坏人但是我做事的风格其实无形中会给人造成压力或者是他的这个做事风格跟我的打架了
然后这时候其实我们基于对于彼此的尊重是要给退让空间的而你这时候要是起跳或者是你觉得对方不在乎你或者是没把你当自己人那就是你还是在用你自己的语境去解读他人的行为所以这件事也让我感觉到我确实在很多场景下就是希望别人用直接的方式来回馈我没有给到人家缓冲空间的这样一个情况
所以就是反思吧就是人和人的共情其实他真的是要有一个第三方的视角去带你一起化解了如果说你今天只是跟闺蜜跟一些你的亲朋好友去聊这事他可能永远不会指出这个或者是说他指出的时候他
他可能会先考虑怎么安抚你然后再去浅浅的这么一提那你其实是没有办法真正意识到他的原因他的癥结在哪那今天其实我跟我朋友聊天的过程中我就觉得还是挺有收获的吧因为不管是他从一个男生的视角去给我解答还是说我们有南北的一个文化差异这些都是很重要的一些视角和经验
如果说我不去复盘这些我还是按照我过往的方式去行动的话其实就对于我来说是一个极大的局限性就是说白了我只用大女主的思路去做事的话我就没有办法真正的共情到他人所以就是独立自主归独立自主它是一件好事但是你终究是要融入一个组织和集体里头去做事的所以你为了更顺滑更
更柔软的去成为组织中的一员你不得不去体谅他人或者是理解他人的一个行为动机所以我会觉得最近的复盘还是蛮有收获的吧然后也偶尔录制一下这些小片段分享给大家就是其实今天我跟朋友聊了差不多一个下午吧
五六个小时是有的聊得还比较深度的其实就把我过往的一些比较霸道的一些行为吧就拆解了一下然后我本来还会觉得那时候我是无比有理我是我认为我无比正确然后对方就是没有站在我的立场去思考或者说他就是问题更大的那一方
然后今天就是顿悟可能过往我看的视角里头我的局限性还比较强的我需要通过别人的眼睛去看原来对方是这么思考问题的所以就是当你们确实没有办法自我化解或者是你从闺蜜那边要不到答案的时候我觉得你还是好好的找一个异性好友或者是其他一个更中立方的人去聊
他可能会给到你一些更中肯或者是更有效的建议然后你根据这些建议去调整自己的动作我觉得会带来一些更长足的幸福感因为过往你可能你的幸福感取决于面层或者是一些很即时拥有的事情比如说受到了别人的认可受到了赞美或者是一些偶尔为之的事件性的东西但是其实越往后发展或者是你想要这个事情可持续化
它最后能够到达的是你自己能够把你自己的心情和你的姿态修炼清楚了然后在迎接好的一个状态下无缝的成功或者是你会发现这件事情以后不成为一件事了它不费劲了那这时候才是真正修成了那今天就分享到这吧 26 分钟然后下次我们再见拜拜