Deep Dive
Shownotes Transcript
每当我跟人有冲突摩擦误解或者各种就人际关系里面的不是的时候我都会慢下来问自己这样一个问题或者说至少只要在我想得到的时候想得起来的时候我都会问自己这样一个问题因为有时候想不起来的时候就开始进入受害指责然后各种抓马三脚对吧但是想得起来的时候我会问自己
如果每个人都承担百分百的责任那这个场合将是什么样子就什么意思呢就是很多时候我们在有争执有冲突的时候多半都会觉得责任这个东西像是一个一百分的大饼我们每个人都在那画饼图在切蛋糕
明明是你该占 60 我占 40 你占 80 我占 20 等等等等然后对方说不是的你 30 我 70 你 70 我 30 等等等等但是如果责任不是一个大饼呢如果每个人在一件事情的走向里面都占有百分百的责任就是他自己的那一部分他自己的情绪也好他自己的过往他的
各种的环境以至于给他的思想情绪认知身体各方面打下了一些印记而这个印记造成了他现在会有如此的反应说这种话然后做出了这些行为每一个人都为自己的这一坨东西负责百分之百而且是那这样的话也就是说如果两个人吵架的话就再也不会去分那个一百分的大饼了
而仅仅是我有一百,你有一百,我怎么做好我自己的那个一百,或者接近于去承担我的那个一百,尽我所能吧,你也如此的话,那我们两个其实很多的争执就会马上冲突降级,然后各自收回头色,各自承担责任,我和我老公就是这样的,我们每次吵架的时候,只要双方谁一想到这个问题,
必熄火就是那我们就会都灰头土脸说好那我们回去各自想一下我们还有哪些地方没有自己承担责任还有哪些地方在怪罪到对方身上在当受害者还有哪些力量是没拿回来的暂时伪装成了一种受伤和怨念所有的东西其实都是隐藏的力量然后所有的呃
可以真的可以可以这样说所有的负能量也好负面情绪也好背后其实都是恐惧都是不能完完全全的为自己负责不相信自己可以完完全全的为自己负责对当然我讲到这个的时候不包含比如说
什么交通事故有人就是负权责的那种情况啊这个时候就不要在那自己还在那反思说我是不是做错了什么才值得这种东西呸呸呸不是这个意思就是情境不一样我讲的就是成年人之间没有重大故意伤害或者是明显的一方疏忽导致伤害这种情况的前提下就是公说公有理婆说婆有理的这种情况的时候就去问这个问题
自己把自己那一部分的所有的恐惧也好力量也好没有开发的没有爆发出来的小宇宙也好全都收回来就那是你的宝贵的东西就宝贵可能是 messy 的就是你可能也会收回一些你自己的妄念你的错误的认知也都要收回来没关系的不丢人然后在里面炼金在里面炼丹把你自己真正
因为扛起责任这件事情其实是一个非常会让你变强大的事情就不要觉得天哪好丢脸呀或者是好累呀没有的没有的扛起责任的那个重量它像像巨铁一样它会让你变得更强大的好我觉得这个是
不管是我们在社群里面在亲密关系里面还是就普通的人际交往我觉得都需要我真的希望就是人人都知道这样一个问题真的会减少非常多的冲突以及减少冲突的扩大化就很多时候冲突是不可避免的突然有一个误解突然有一个什么对吧
但是冲突会不会降级还是会升级就完全取决于你把自己放在什么位置放在单则的位置还是说想要别人替你擦屁股想要别人觉得你惨觉得你不好不舒服等等等等就我们都收回来先收回来然后不一定你马上会有答案不一定马上会有答案说我如果担百分之百的责任我会是什么样子这个情况会是什么样子
但不重要答案本身不重要只要你愿意思考这个问题你就已经在变强大你就已经在变得更加沉稳然后这个问题本身会带你慢慢的会回到你内心力量支援讲的有点抽象但是我觉得大家应该能 get 就你先回去只是沉着这个问题去思考就是把它放那然后去感受它
时间会慢慢的给你答案我突然想起了跑迈了那个时间时间会给你答案嗯就是这样的好吧大家都去想象这个事吧