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71 讨好不是人格，更像膝跳反射——关于讨好，听这期就够了

2023/5/5

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71 讨好不是人格，更像膝跳反射——关于讨好，听这期就够了

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四个F: Fight, Flight, Freeze, Fawning(“奉”)

奉是身体的自动反应？

奉是有必要且有效的保护机制吗？

“不忍拆穿”也是一种奉？

自己奉了可以做什么？

看见即疗愈？

区分奉和真正的夸赞？

暂停、慢下来、呼吸、闭嘴？

表达身体里的两层现实？

另一种Cancel Culture: “撤回”文化？

温柔而坚定？

看到别人奉，我们可以做什么？

觉察到自己奉的瞬间？

被奉的感受？

觉察到对方在奉，不知如何应对？

警惕与不安的部分？

“任何好用的东西都可能变成教条”？

发现自己的奉表现在肢体语言？

“掉电量”也是奉的一个表现？

虽然我很坚定但我仍然和你在同一边？

人的情绪是有可能出错的，是有撤回的可能性？

如果身体是意识的载具，紧张和僵硬的反应就是刹车？

重要的是你是如何看待身体的反应？

大家最近在忙什么？

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71 讨好不是人格，更像膝跳反射——关于讨好，听这期就够了 01:29:47 Share

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四个F: Fight, Flight, Freeze, Fawning(“奉”)

奉是身体的自动反应？

奉是有必要且有效的保护机制吗？

“不忍拆穿”也是一种奉？

自己奉了可以做什么？

看见即疗愈？

区分奉和真正的夸赞？

暂停、慢下来、呼吸、闭嘴？

表达身体里的两层现实？

另一种Cancel Culture: “撤回”文化？

温柔而坚定？

看到别人奉，我们可以做什么？

觉察到自己奉的瞬间？

被奉的感受？

觉察到对方在奉，不知如何应对？

警惕与不安的部分？

“任何好用的东西都可能变成教条”？

发现自己的奉表现在肢体语言？

“掉电量”也是奉的一个表现？

虽然我很坚定但我仍然和你在同一边？

人的情绪是有可能出错的，是有撤回的可能性？

如果身体是意识的载具，紧张和僵硬的反应就是刹车？

重要的是你是如何看待身体的反应？

大家最近在忙什么？

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