Vol.19 虽迟但到，2025养老播客聊点啥？
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哈喽大家好这里是老派 90 一档关于养老的播客我是嘉欣我是大吉今天一起在我们线上聊天的还有两位我们老派 90 的听友夏夏和大摩欢迎两位哈喽我是夏夏留下来哦留下来你真能接住我的梗

大家好,我是大萌好,欢迎欢迎欢迎两位我一直是在一个硬着头皮年终以下的状态因为我们俩就是各自因为学业或者是工作就是最近比较忙会有一点点懈怠了但是完成大于完美吧这一年我们还是终于在这个我们俩都很感兴趣也很有热情的这个领域迈时了坚实的一步

终于开了这个播客还上了几次新星榜啊宝藏播客啊就还是很想给自己鼓鼓掌在我们俩没有怎么运营的情况下我们的群友还破百了是吧就这些都是很鼓励我们再加油的一些无限的动力所以很想邀请两位听友一起来聊一下我们播客的

过去啊未来啊然后我们就在群里面发起了这样的一个活动然后我还没有想到其实还有挺多挺有愿意很主动的来找我们俩报名就特别开心像夏夏和大摩是守最快的两位然后我们就很开心的把两位邀请过来了你们是咋发现我们这个特别小众的播客的比如说你第一期节目还记不记得是听哪一期入坑的然后是怎么发现哎我

忘记了但是我觉得可能是因为我自己也在做一档有关这个养老的播客它是有一个大数据的推送我印象深刻的一期是姥姥的外孙的一期我的感动点好像没有大家所说的那么的多或者是那么的冲击澎湃最后又听了你们那一期节目之后听完还是挺有感触的再加上我今年年底就经常会想到我自己姥姥的一些事情我的那期的话我应该是

在豆瓣我忘記是那個獨生子女養老小組還是那個世老化改造小組我是想做那種個體養老的那種知識嘛因為之前我本來我是做裝修出來的第一個就是說世老化改造跟裝修是可以結合起來的還有一個就是說因為我外公之前想找養老院去住然後

发现你们有说这个一起然后慢慢的就是我的信息源会越来越广我印象中是老化那一期好像也是我们第一次登上那个新兴吧那一期确实是被

被大家转发或者是推荐的比较多因为还有一个就是现在其实做养老交流或者说世老化交流这种你在网上或者说现实中很难找到人是的装修公司要做也很少就是我有问过一些设计师朋友世老化改造或者说无障碍设计这些都没有一般现在掌握装修的话语权的一般是说 30 到

50 岁这个年纪就是没到需要的时候就是这个时候去装修的人普遍觉得把是老化放到一个很硬性的装修的梯队里面我这一次装修我就要考虑七八十岁时候要不要加一个扶手或者是一个什么斜坡之类的就这种感觉就很我还人还好好的你让我考虑这些干嘛

其实是老化这个概念被大家熟知我说在中国可能也就是近几年其实从现在来看知道的人也并不是特别多所以它从我们现在到推广比较成熟大家心态上能够很好的接受

还是需要很长的一段时间的其实我们也观察到比如说像日本他们推广时间比较久了时老化就变成了一种非常成熟的装修风格可能在一个人正常年轻的时候装修房子的时候他也会考虑到未来这个房子比如说我要居住 20 年 30 年很长的这个时间他也会把时老化这个风格考虑进去而且我觉得其实可能还有一个更主要的原因就是咱们中国人观念生死观念死亡教育

生老病死这个事情这大家都非常的忌讳不愿意谈嘛阻碍还是挺大的刚才大摩有提到就是你自己在给别人科普一些养老知识的时候你发现别人是一种比较低出

也不是说抵触就是现在大家都比较现实或者说比较单刀直入当我有需求的时候我的感觉就是说三十岁以后或者说成家以后这种朋友他们一聊或者说他们周围有人有老人家摔伤或者说有老人家失能或者说认知症这些人跟他们一聊聊得非常投机但是如果是说你低于三十岁或者说这种二十出头或者刚刚出学校的这种

很难聊或者说他们不感兴趣其实我觉得 30 岁以上大家应该比较统一的一个起步点就是家里人遇到了一个事爷爷奶奶或者是爸妈妈这一半谁遇到了一个跟老去很相关很影响日常生活的积蓄的时候然后大家才会迫不得已的去关注这个就包括我以前主要是因为奶奶开始特别关注养老这一块

那我奶奶很多年 24 汗末症但在最初的那几年我其实自己本身都很避讳然后平时也尽量去绕开这个问题因为一开始的几年奶奶是不经常发病的是偶尔的事情然后这个事情给你造成的困难

也是偶尔的你只是想把这个偶尔给扛过去在不发生的时候你也宁可不去想起来它在那个时候其实我也是经常听播客的而我经常听的一档就是枕边风的那个节目他们还做过一期关于二次汗膜症的一个特辑

叫做沙漏那集节目其实就是集中了五期去聊这个内容非常好可是就是因为我不想在我很好的日常里面再去想起这个很困扰我的很阴霾的话题我那五期节目都没有听我是一个每期节目都不落的但我就把那五期给跳过去了就是曾经的我的状态面对老去的状态我觉得应该也是很多年轻人的状态

因为我本来就是这种从小长大过程中就是这种比较消极的但是我是这种消极中又很积极说我要面对这个问题我不是做了个非数文档吗我就是通过去年一年的积累然后我说我做一个知识库怎么面对这个问题而不是说去逃避那一个就是说我本来是应该是 24、25 岁回到小县城待了五年我感觉到小县城都好就是什么事情都深入的参与

我之前一个表舅因为出车祸他救护车从我们县城转到长沙来我就感觉哇好多事情其实你发生的时候才知道这个事情重要我也经历过比如说我表哥因为疫情的时候他负责了嘛我把他也是送到医院去有很多事情你有经验以后你会更好的去面对它嗯

就是提前做准备嘛虽然是一切都是在变化之中但是提前做准备我做这个养老的这个知识互习是做了应该有两年多很多人他们一上来就会问一个扎心的问题你怎么变现你怎么靠这个东西去赚钱你们应该也碰到过就说你们只要做这种主题别人说

你做个干嘛对你做播客怎么变现怎么商业化你做养老怎么商业化你做养老播客又如何商业化个体的这种养老我观察到的就是变现还是非常难的而且就是大部分都是用爱发电确实我们现在就是用爱发电的状态那你给我们讲讲你那个知识库吧还挺感兴趣的因为我当时就是外公应该是 22 年的时候过世了

我当时就很焦虑会面临一个很大的问题就是说怎么面对父母养老因为外公这辈已经打了个样我就非常焦虑然后我到处学习我当时就是两个点一个点就是说

试了化改造因为这个东西跟我的盈利是有关系的他一个是说林中安怀我当时在我外公快过世的时候我在学习这个东西我这个老豆瓣人嘛我在豆瓣发现了这个东西豆瓣独生子女他们是问题最多的因为独生子女是没有人可以靠的万一就父母或者爷奶来出问题就基本上压力全部会转化给他然后我就在里面收集问题然后把它提炼出一个一个的知识库就比如说从最开始的

怎么做体检做完体检之后怎么给父母买保险还有一个怎么做防摔怎么做社稻化改造然后老人家玩手机怎么更好的用使用手机来改变自己的生活或者说怎么带父母父母伯爷爷来这些去运动

等等的然后我我计划是做 99 个主题然后更新 10 年因为我我是比较有韧性的人就是我我只要答应这个事情我我我觉得我是能做得到的后面你可以把那个链接分享给大家我们可以放到 show notes 里面可以的但是我还在玩上就是我因为我之前做做的很拉胯然后我感觉最近可以好一点但是我觉得还还要继续去迭代一次的话会比较好加油加油我们的听友好厉害哦

那我想问嘉欣你印象最深的一期节目是啥应该是对我影响比较深的节目就是我们去聊远距离的亲子问题的那两期一个是妈妈你不要再跟我鸡大米了还有一个后面那期就是要远方还是要父母那两期好像就是正好是我们当时正在经历这些问题的时候就是很深刻的是自己当时面对的问题

我可以顺带着把后面那个问题也聊了主播印象最深刻的评论吗我后来回想的时候让我最印象深刻的评论好像也是那一期

我不是一直很纠结说因为有孩子了就不能经常回家然后你还在节目里面非常扎心地问我那爸妈回家对你来说还真的重要吗因为我一直很对很嫉妒你时不时就回家就听有就说我说那个有了孩子也回家优先级就是会下降的没毛病反正我也是这样然后他还说人生的不同阶段优先级就是会不断调整

每孩子之前谁都是有空就往家跑结婚生孩子以后呢最重要的家就变成了现在的这个我觉得有的时候就虽然你是做这个养老播客我们是作为主播但通常情况下因为我们的年龄经历阅历在这里就是我们面对这些话题其实在跟大家分享的过程中你就会很自然的发现你并不是那个很有权威或者是

可能大部分的听友他们的经历阅历都会比你更长一些然后也会反过来其实提点到你然后在面对那些问题的时候当时是跟柳叶我们在聊的时候他其实提到的一些方式方法和思考途径也都是我们当时就不能接受的一些东西

我觉得这个东西就是在跟自我抗争别人告诉你去提点你的时候你当下也未必直接想通的然后所以那个节目就是导致我需要用很长时间的消化哪怕是我后面再过我们的文字再剪辑然后再反过来听和听友去讨论在那个评论区里面聊的时候也是在这个一点一滴的过程中我是在吸收你和刘烨

说的内容然后包括在后面无数的跟爸妈交流的这个时间空间里面去才能慢慢的去笑话吸收当时说的你不要试图去转变爸妈其实要改的是你自己这件事情所以就是一期节目对你来说我们录制完发出去并不是一期节目的结束而是恰恰有了这些听友的评论和你后续剪辑过程中反复去听才算是

真正完成了一个节目的闭环就是那个时候你才真正能感受到这期节目的力量对

那大吉你印象最深的节目是什么印象最深的一期节目其实是一期跑题的节目就是少年招呼者那一期因为我们其实应该更多聊的是一些老年人或者老龄化的问题但是那一期其实是在六一儿童节推出的一个特辑它只是跟招呼者有关但是它其实跟老年人并没有太大的关系那是因为那段时间正好读了一本书就叫少年招呼者

第一次听到这个概念当时就觉得非常的震惊吧没有想到这样的孩子照护者这个群体居然还会存在在社会当中并且处于这么难的一个地步但我觉得那一期节目确实也还蛮有力量的有一些听友当时就是会加我们的群嘛

他加群之前一般都是先加到我的微信所以真的有人微信上跟我讲说哇好喜欢你们这期节目说我是比如说是某某学校正在做这方面研究的谁谁谁然后很惊讶说居然你们会关注到这个选题然后大家也会交流所以那期给我的触动是挺大的

而且我记得好像就也有一个留言就很神来之笔因为当时应该是发了上一期是我们聊电视剧的那一期还是什么就有一个听友对我们当时正好想做少年招呼者这一期的时候对在准备这个

然后就想找一个说能不能有相关照护经验的就是孩童时期作为照护者的有经验的这个人能不能分享一下他的故事

结果就非常震惊在上一期的播客里面我们居然就收到了一条类似的留言他大概讲了一下他自己的已经有过这样的经历但我们想去联系他想让他来主动给我们留下联系方式的时候我们其实没有联系上这位听友但是那次我就是发现很神奇就如果你是一直在关注一个事情然后并且在付诸努力的时候

你会很神奇的收到上天或者是命运给你安排的一些其他的就完全没有关系的事情你就能慢慢的把这些线连起来就还挺有意思的我当时看到那条留言我就觉得哇我几倍一下子就

凉了一下就觉得这不就是我正要找的人吗那让你最深刻的一个评论是什么呢我那天还专门把所有的评论真的全部翻了一遍我想到我刚开始的时候觉得特别受到鼓励的第一条评论是有一个听友叫麻辣小龙虾

他说爱听播客的原因之一就是有时候会突然听到之前没关注过的问题这是一个还蛮普通的评论但是我突然觉得那个就是我坚持不断更新的一个

很大的动力对我们前几期并没有任何水花基本上就是朋友之间或者是对我们看到一个评论的时候就会说这个 ID 是你的朋友吗然后突然发现一个陌生人给评论的时候哇塞有自来水了对然后所以他这条评论发出来的时候是是老化改造那一期就是说第一期我们被别人关注到的一期

我觉得我被鼓励到了他很认可我做的东西是现在很多人没有关注到并且大家认为是有需要的所以这条评论有鼓励到我其实

其实我一开始的时候咱俩做前三期的时候我都有一种感觉就是我们俩把这个当成一个学习记录的地方就是把自己的困惑或者是最近看的一些相关的书交流交流完了以后记录下来

如果能被看到当然很好但好像似乎也并没有抱很高的期待然后当时你还立了一个 flag 也不是 flag 吧你就是说好像能录到 20 期的播客就已经打败了 80%还是 90%吧对对对那个是我的一个 flag

我没有想着说最后的效果要做到多好但是我就是说既然大家都不能够坚持更新那我们就坚持更新做二十期看看然后先打败这 90%的博客再说吧但这个 flag 好像还没完成好那我们进入下一个话题吧就是两位听友自己或者身边的人都遇到了什么样的养老问题以及有没有找到相关的解决方案大模开始吧

我大概碰到的问题就是说我很焦虑我通过做这个事情做这个知识库以后我缓解了我的焦虑我最近年多有关注这种宏观政策方向的第一个基础养老肯定是有国家斗体的但是说你要过得很好自己得上心预防为主但我感觉你现在已经往一个资深的知识提供方去发展了

就是在做的过程中自己已经慢慢缓解了他的焦虑做的过程中我已经找到一些解决方案或者说已经解决了我的困惑人的焦虑就是因为这个事情对他不了解我在 29 岁的时候我对焦虑的就是说我之前有一个表舅因为意外过世他是未婚的当时就很有这种结婚的想法就是说我要结婚生个小孩

后面我的灵堂有人给我送钟就是养儿防老的感觉是吧我也不知道为什么我会有这个想法但是我当时想法就是说我没有后就没人跪我的灵堂然后我当时焦虑这个但是后面当我了解到有很多种手段可以有这种公益组织或者说有这种协会可以去解决我的烦恼然后我就不焦虑了

所以还是这些养老的知识帮你解决了很多焦虑和恐慌的对吧是的我觉得做播客也是我当时在解决我这个养老焦虑的一种行动一直想要去干点什么跟他相关的事情你又不知道从何做起就只能挑一个跟自己老本行比较相关的方式去面对他那夏夏呢我可能是

个人的这个成长经济比较特殊再加上跟我自己的婚恋选择有关可能今后要遇到一些这样的问题但其实因为我们家比较特殊的一点是

就是我很小的时候已经面对了老人的这个生病呀然后他死亡呀因为我姥姥和我姥爷两个人几乎是在同一时间一个自杀一个偏瘫所以这件事情给我的印象就是死亡这件事情和这个生病这件事情是就好像落在你的这个

脑海里面了我姥爷自杀这件事情在我长大之后成人之后我会去跟我妈聊当时这些情况亲属自杀这个事情它会有一系列连串那种反应的就像自杀遗属嘛就是一个人自杀它可能会影响 135 个人然后可能再扩散的话可能会影响到更亲近的 60 个人然后有 6 个人可能受到最为严重的一个影响

其实我在我长大之后我有一段时间对于死亡这件事情尤其是自杀这件事情有非常大的这种恐惧感和焦虑感我经常问我嘛我说你觉得外公就是我老爷是一个什么样性格的人如果他现在和我一样面对和我一样的困境问题你觉得他会怎么处理

就是我问我妈这个事情就是其实我在一定程度上我想避免成为像我姥爷性格那样的人因为我其实根本就不了解他我半岁的时候他就已经走了嘛我跟他对他没有任何的印象在我姥姥这边的话他一直偏单偏单二十多年我对于他的这个整体的这个印象就是一直生病生病病到最后就是临走的时候也是非常痛苦的一个状态所以他们两个人的这个经历呀会让我

非常非常想要去了解死亡呀或者是今后的这些养老呀会遇到一些真实的问题再加上我自己就是今后因为我不会要小朋友嘛这个你要是独居的话你可能会遇到一些问题但其实这些问题在随着你成长经济中然后跟不同的人去沟通自己也去会学习一些这方面的知识你会慢慢慢慢觉得就是没有太多的焦虑

会克服掉一些你心里的一些恐惧啊或一些东西就是你直面他了嘛就是变得更具体一些了周以军不是说焦虑的反应词就是具体嘛谈论他然后把他开诚布公的多聊一聊多说一说我觉得这个东西说出来之后然后你多去面对他你所有的焦虑就会消除掉很多大摩他说的就是没有人会给他养老送终这件事情其实

我当时也遇到过这种问题就是我觉得这个东西非常的害怕你可能会像被人家说的说等你老了然后你如果一个人住的话你可能死在家里面都没人知道没有小朋友的话你一个人的话你以后这个怎么来处理你的身后事然后我就去签了一个大体捐献

我觉得签了大体捐献这个事情之后一个会避免像不必要的插管呀然后刺逼呀什么那种还有一个就是我会觉得其实你大体捐献之后你的这个东西你身体上这种器官的确就是占了国家的一些政策的一个福利它会

针对这些大体捐献的人他会有一个每年的一个定期的去所谓的就是帮你扫墓也好或者是纪念你也好但是我要的不是纪念我要的只是有人来处理我这一我的这个身后事就是把我的身体能用的东西器官呀啥的都可以拿走就不会造成他们所说那种悲剧嘛所以

所以我就会具体的去做这些事情这样才能更好的就是克服掉一些心理的负担吧我刚才听下来的感觉是你们家其实对于生死是可以比较放在桌面上去聊的是这样的一个状态是吗那我其实我觉得还挺难得的我觉得很多家庭如果遭遇了这样的不幸的话这个是一个家庭

聊天里面一个很大的避讳的事情我和我妈妈之间的这个母女关系啊我是觉得可能比起其他的我身边的母女关系来说的话是更为亲近和更为无话不谈我姥爷的这个自杀这个死亡这件事情啊它是非常非常难以用一个原因或者是一句话就能描述清楚的它是一个侧宗复杂的一个事情他们兄弟姐妹几个人之间其实没有像

你们刚刚所说的开诚布公地去聊过但是我会和我妈主动去聊这件事情因为我在过后回想到这件事情的时候我发现其实她内心是有创伤的像

亲属这样以非常惨烈的方式离开之后对于他来说他的内心肯定是有一些伤害的只不过就是那会儿小我也小然后加上那会儿大家对于心理上的这种健康的这种科普也不是特别的多其实没有人太多去关怀说家人就是自杀之后留下的这些人心里怎么办也是这几年吧看到台湾有一个人他们就会说一个

自杀遗属的一个心理疗愈的一些方法提出了几大方法就是说首先你要正视自己的痛苦你也要去理解你想要知道为什么这件事情然后以及你可能会面临到一些恐惧恐慌可能也要最后要去理解他选择离开这件事情其实不是因为他想要结束

生命它想要结束的其实可能只是痛苦本身而已再到最后就是你自我的一种关怀你要建立一种生命的意义去寻找生命的意义因为可能有很多家属会老是纠结于问为什么他要选择自杀那我如果我当时如果做好一些防御我是不是可以不让他去选择自杀这个事情

然后再到最后你可能就是需要有一种情感上的链接也好去怀念他也好祝福他也好你要在内心觉得他是去了一个更好的一个地方

但是还好我觉得就是我和我妈之间会经常聊我姥爷的一些事情会聊他小时候我姥爷小时候的事情然后我姥爷家族的事情我姥爷的爸爸是怎么样的一个人然后他们家族其实我最后发现看一些就是所谓的心理学研究或者是和你有同样经历的人自杀遗嘱的这些人

你看过他们的文章之后你就会发现这东西原来是一直会有影响到后代的多多少少会有影响它可能会影响你的一些人生观呀价值观或者是你的选择

那你觉得你跟你妈妈之间这样开诚布公的去聊这些细节我觉得非常好就是需要聊我觉得她也需要聊语是一个相互治愈的过程对不对对这件事情也是在我这几年才发现就是她的痛苦的表达是有点晚了其实很应该这件事情发生之后其实如果要是像现在如果发生这件事情的话

就是大家如果家里面有人发生这件事情然后你内心非常痛苦我觉得需要及时的去找一些专业的心理的疗愈心理咨询师或者是让他帮你来开导这件事情我觉得大家需要面对自己的伤痛面对自己的一些难以熬过去的坎就是我们一个个体生活在社会上是需要一些外界专业的一些帮助辅助引导大家不要因为觉得

求助感到一些羞耻感或者不要有这种感觉不要让自己活得太过于痛苦我跟我妈之间就是会经常聊到一些今后的事情就是她会很早的时候就已经立了一个遗嘱就是她对于她今后的一些安排她已经会写得非常清楚她的那种观点其实跟群豪差不多吧也就是那种不插管不要干干涉我就类似于现在我们大家就是

二三年的时候深圳立法的那个尊严词不要干预我让我身体受到外泄的一些影响人工的去延长我的生命就让我安详的走就可以了他就跟我说过如果我要是发生了就是像我姥姥一样这样的事情骗他呀或者怎么样或者是脑医学就是千万不要抢救我如果你一定要抢救我我醒了我会非常恨你的因为你没有遵守我的意愿对对对所以我是觉得就是

这件事情我和他非常开诚布公的谈完之后我会非常的坦然和他珍惜和他的这种相处的时间我觉得这个其实是非常好的一个沟通方式但是这个真的挺难的挺难说的一般的家庭你一说这个事就炸了天天说着死呢不可能所以我觉得还是分家庭的因为这也是为什么就是所有的养老行业也好或者想要做这件事情的人觉得非常难以推进的关键点就在这儿

对大家对死亡的避讳其实我们之前也尝试过去聊一些死亡的话题而且我现在也是觉得说可能在正常的情况下我是说家里并没有出现太多的意外的情况下聊死亡这件事情也是非常好的我们之前在节目我们之前在节目里面也有在提到过其实比如说前一段时间沙白的事情还有任何的一个比如说明星的去世所有

的一切的机会我们都可以去尝试拿过来跟家人一起去聊聊对死亡的态度甚至是引到自己的身上去发散一下我觉得都很有帮助其实谈论死亡这件事情我觉得不会让人变得消极我觉得我反而是真实地面对这件事情之后你其实倒会获得一些力量你会更加地珍惜一些事情

你会觉得生命的不容易它的这种流逝它的这种离开真的有的时候是难以控制的就有很多事情不是说你计划怎么样就一定会怎么样就是这样子反而会让你会觉得珍惜当下遵从你内心的一些想法不要去做一些没有必要的纠结呀痛苦呀

虽然夏夏家里面经历了一些就是比较难挨的事情但是我觉得你们的处理方式特别好特别有力量你现在也不会焦虑了反而把看似是一个悲痛的事情转变成了一个可以让你们过得更好的事情对我觉得主要还是我妈的改变非常的大她对于过往一些人生她会复盘

还有一个问题我蛮好奇的就是在你们家去聊死亡的这件事情是你去推动的还是你妈妈去主要发起的我觉得互相潜移默化影响对潜移默化影响因为我妈她是在学习这个宗教就是她是在学习佛法嘛佛法中就是苦极灭道生老病死透过这些自我的一些复盘学习她会主动了解到这些

死亡其实我觉得在一定的程度上我们俩是互相扶持的那种有时候我会回过头看他一眼他有时候会救我一下说那你等一下我我们俩可能是这种状态所以我们互相去影响然后主动去聊这个事情我也给他说过我今后的一些打算像大体这个事情他也知道其实刚开始他是不能接受的我

我大体签这个事情是签了两次第一次签完之后他说有点不能接受我们俩就磨合了一两年之后他觉得这件事情可以接受甚至他去看了一些所谓的宗教方面的一些理论呀一些知识呀他知道原来这件事情是可执行的他就跟我又谈了一次然后他说那我觉得这个事情如果你也真的下定决心了比如说这是你的决定那我就要尊重你的决定然后我就又第二次去回签了就是等于签了两次才定下来

应该是签了可能到现在有十年了吧觉得从这个事情我们俩就是可声可量对于死亡呀这些事情也是没有避讳前两天他在收拾一些信息的时候他就翻到了他十多年前写的一封遗书他说我发现我那天写的那个遗书好像有点不太适用了我得重新写一份他说根据我现在的真实情况来说那份不适合我了对不对不太适合我了他说我要重新签一份

我说行那你签吧我们待会看一下我们俩对于这件事情没有完全的避讳就是不会说是好像有人说你在父母面前说这个事情咒他们死还是怎么样或者就是说不吉利或者怎么样我们都绝对从来都没有

这个状态很让人羡慕了对但是也仅限于我和我妈之间但是有时候还是会崩塌我觉得人的就是心理建设就是崩塌然后建设重建崩塌重建崩塌重建就一次一次这样来来来会会反复吧是的是的我也是这样子对我现在突然觉得我们的播客一定是一个宝藏播客不然怎么会有这样的宝藏听友

那么下一个问题就是两位听友会期待我们未来再聊什么养老相关的话题第一个就是刚刚我们也提到就是老年人退休以后怎么去在就业或者说怎么去找到更好的工作或者说这个需求的深挖

工作或者说这个东西能让他保持他的能量或者说他的社交圈会继续出来而不是说就宅着我觉得这个是一个后面有很多可以挖的地方然后另外一个就是说独生子女的养老困境这些都可以值得深挖

就刚才大摩说的那个退休之后大家怎么样应对退休困境刚好是我们俩接下来可以稍稍剧透一点就是我们打算做一个退休的群像合集但是我们好像之前一直都想的非常的完美我们就是在想那我们找一个人他一定要示范作用他一定要典型他一定要很好后来

我们觉得好像退休之后就是可以很多元很多样化你是不可以用一个老人一言以蔽之的所以我们就很想去做一个群像的一个系列的选题因为我之前是玩户外跟越野的当时就是有那种五六十岁的大哥我们都不是大爷叫大哥那时候我的越野人是跑不过他们当我训练了一段时间才能跟上他们的节奏

我印象最深的是一个退学到了中一因为当时参加这种越野百公里他是迷路了比我们还要快这么厉害老年娱乐也有这种女性这种模特她们这种老人家也不叫老人家应该叫姐姐然后她们出来带货或者说她们做这种有这种社群我们所说的就是看到更多的不可能因为有时候跟老人或者说跟父母交流你会发现一个点

如果是他們同樣的圈子大家的情況都差不多你要讓他們看到更多的不可能然後這種同輩的競爭意識要起來你想要 push 一下你父母然後去看看別人家的媽媽是不是

我妈妈还好我妈 62 岁 63 岁那时候还自学了这个画图因为我们家做门窗嘛她那天画了一个晚上然后终于费了多少个小时把这个图画出来我感觉我妈妈当时很骄傲学习有成就感的瞬间对对对就是这个挑战她也没有问别人就是问了一下厂家也没有问我她自己把这个图画出来了我现在觉得我们的很多选题都应该利用一下我们群组的力量你别看只是一个过百的群我觉得里面

含宝量满满应该多去挖一下宝应该就是对这个领域感兴趣一个能进这个群的大家都是关注这个领域二个是说你肯定能看得比别人更远的好的这个选题我们关注一波会安排上的老年人在学这个事情是挺需要的因为有很多人真的是一下子面临到退休这个事情之后他心态上是难以接受的就觉得自己好像一下子没有价值了

内心空虚有时候脾气也大尤其是像女性到了 55 岁以后的更年期嘛她可能是面临到身体和心理的两重那个打击但是我可能更想关注的就是大家一直在说好像以后会老了一个人住然后没有伴儿然后孤独但是有很多年轻人其实已经开始自己找一些生活达子就是之前我故事 FM 那个播客上面有一期节目就讲到两个

好朋友离婚带娃的两个女性他们俩呢就是共同养娃那种之前还有一期 Oh 妈妈那一期博客里面有期节目讲到那个 PLP 柏拉图式的亲密关系也是两个人在一起这种养老方式嘛我是想知道以后更多这种年轻人探索出来的多元的所谓的大字也好养老方式也好不论你怎么定义它或者是亲密关系也好你怎么定义它都可以我想要看到更多这些方面的一些信息其实我觉得大家

有一个状态就是你知道这些信息和你完全不知道这种信息给你的内心的一种感受是不一样的你知道了很多的可能性之后你会觉得生活的希望也会增加一些嗯

然后你会觉得没有那么孤单呀害怕呀恐惧呀对于我妈妈她们这个方面的话我想知道更多的一些养老信息也是其实属于多元化的因为我从我妈身上我也发现就是现在大家所提出的 906 490 730 种养老方式并不是适合每一个人就像我妈她有时候还会提出来说我想去体验一下那种

寺庙养老院会有一些专门的寺院嘛它会有一些提供出一些空间让这些有信仰的人去感受一下在寺庙里面去养老是一个什么样的生活方式它的这种方式啊就是组合圈随机性流动性的没有一种单一固定的那种的方式可能它

今天找到一个好的寺庙他想去旅居去住一段时间他感受一下他觉得可能那段时间身体不舒服他想要再回来然后在家里面养老甚至可能是以后或者是到了某一个时期之后他觉得可能自己在家里面

生活或者是我可能不在身边我在外地或者怎么样的时候吃饭呀饮食呀这是个问题他可能需要一些上门服务的这种养老呀啥的我觉得这个可能以后大家就像点外卖一样就是那种套餐嘛你需要什么点什么我觉得可能是这样的而不是说只是给你一个大框框好的一种方式只能把你放在那个框框里让你在那生活就是还是多元一些然后更丰富一些

想要知道我们有哪些选项对不对选项很重要对而且感觉是这个选项越具体越落地是越好的像杨老这个整个话题听起来就是很抽象很模糊

你拿出来的任何一个词和模式都是模糊的只能有一个大方向这个选项还很少所以我们就有一点不知道怎么入手怎么去面对它好吧那我们自己对于接下来有什么计划安排大吉

因为我就是在读书的这个过程中就越来越感觉到我们以前关注的养老的话题往往是真的要进养老院了真的比如说在 ICU 门口站着的时候那个时候出现的一些很实质性的问题需要被解决

但是呢除了这些问题之外我发现在早期比如说我们在三四十岁的时候爸妈六七十岁的时候他是有很多心理层面上或者是社会层面上的一些问题也需要被关注如果这些问题被关注的话那可能会更有助于帮我们解决那些实质性的问题所以在未来我比较希望的是

比如说就以老龄化为原心,就尽可能的去发散更多的角度,比如说像社会政策,或者是死亡领域,或者是甚至是领导力管理,包括艺术这些方面,就是我们从这些角度更多元化,然后跟大家去聊一聊这个衰老和有意思的一些社会现象,我觉得可能我会从那种精神层面上面,

更多的去跟大家去讨论和普及吧就是有很多观念上的事情其实是我们更应该通过播客来把它抽丝剥茧把它撩开的东西

其实你硬想那些干货的内容是可以视频可以公号也许更适合这两种方式但只有观念的东西是更适合在播客里面把它落地聊得更加深入彻底一点的嗯 是就比如说像上一期我们在聊 Greif 哀伤这个事情

我觉得它可能并不产生实际上的一些价值但是当你把它撩开了之后生活里面你在面临类似的问题的时候你的精神状态就会好很多然后我觉得从比较实际的操作的层面也是大吉跟我的一个今后的预想就是其实我们想要去按计来推这个 book

因为一开始的时候我们俩是一个没有太多预想预设的状态里就从零开始了这个 book 然后两周一更两周一更这样的滚起来之后就会发现你好像没有一个预设的就是 pause 的话你没有一个暂停键你一直下去压力也很大也很难一直

持续下去所以我们就很想按季来播出尽量在这一季节目开始之前我们就把这一季的节目全都计划安排妥当按期去同步推进他们的大纲和嘉宾的邀约以及我们的聊天和播出对这样的话想很好的防止我们像今年这个季度基本上就是比较脱更的状态我们俩也不喜欢

对然后就想做出一些安排和规划吧就像刚才说的那个老年生活的这种合集群像也是在这一季节目里面会放送出来的内容我们一季大概就是十期

对就大概是一季时期的量然后我们保持更新加油加油加油不要断更说给我自己还是准备双周更吗但是我觉得是不是养老的话题单周更大家也很难去消化呀

会不会太重了一点太阴谋了对会有点阴谋的感觉好吧那两位对我们这个老派 90 这个播客还有什么期待吗别的想补充的我的话就是还是希望你们变现就多多变现然后这样你们才会更有动力因为我也知道就是变现跟不变现的动力是差很多的

因为纯用爱发电这个事情难长久那一个就是说还是把社群这方面运营起来或者说在社群里面多挖挖好 很中肯的建议我们努力在明年做一次线下见面会吧咱们其实没有跟听友有太多的互动在群里就顶多是我们发一个投票就是这期选题叫啥哈哈

可能发了一期就是比较有共鸣的内容之后大家会稍微的讨论一下然后我们俩其实这些东西你想就都是自来水的行为行为我们俩也没有发起过太多的东西主要是因为你们没有定群规就是我其实是很爱水群的人但是我怕等一下没了解就被踢掉了所以我不敢说话没有没有非常欢迎在群里聊天就

刚好而且是就是我们俩脱缸的这段时间相反群里的活跃度都是挺有自己呆起来的大家就突然自己讨论起政策来了就是这俩主播干啥呢不管他们我们的积极性是在的你们自己看着办吧我觉得我们是要应对一下

那我们自己呢你先说吧我先说我觉得坚持二字首先 2025 年先做到我觉得就已经已经很大的成功然后我一直都很想做一点实体的小周边小印章啊小贴纸啊其中有一个我特别想做就是

我们在聊 aging arts 的时候就在想能不能做那种给老年人用的 art box 就是那种艺术盒子因为我不是带小朋友嘛我经常就会发现卖给小朋友的这种产品非常成熟你甚至可以比如说定一年的你就是按照他的年龄每个月就会收到一个跟他这个年龄段很相符的一个艺术盒子然后里面有手工啊画画

画画啊,剪纸啊等等,一系列的东西,但是其实这些都可以做一个市老板,然后就放在老年人的身上,用很大提高他们的生活丰富度,但是这种产品就是在国内还是一个零的状态,我就在想我们有没有可能去做这样的一个周边,我觉得还挺有意思的,就是我一直很想很期待做一个实体的东西,我也觉得这个还不错哎,

就可以发给群友让大家实操一下感受一下然后跟家里老人一起尝试蛮好的外出一份简单的操作指南然后大家就可以按照这个来操作了对啊就像那个沈亿斐他们做的那个恋爱的那种小盒一样好像也是有一种指南呀啥的只不过就是他们面对是年轻人嘛咱们做一个

老年版就是那种的也挺好的想做什么东西到时候可以来个因为我有义务的圈子义务的朋友也就关系很好的太棒了这个好务实好嘞太棒了 idea 有了资源也有了那我来说说我的期待吧其实如果短期来说就比如说未来一年我其实特别希望老派 90 这个节目能变成一个像树洞一样的地方

因为我有一次看到一个非常非常长的留言大概是在我们的第一期吧就是讲关于孝顺这件事情中间也提到了很多照顾的经历有一位听友他其实评论的内容已经跟我们的那个播客没有太大的关系了

他就是像自己碎碎念一样把他自己非常深切的一些照护的经历感受不开心难过马字几百字的打在了那个评论区然后呢我当时就有一个想法我就觉得这个社会其实有很多群体他们是能够找到自己的组织或者是找到能交流和发声的地方

你比如说性少数群体可以找到相互交流的小组啊豆瓣啊什么都可以比如说女性弱势的他们也都能够找到但是为什么像照顾老人或者是害怕衰老这些这么常见的一个问题一个人群大家竟然找不到一个可以交流的地方或者是交流的人

你跟你自己的家人去交流真的有时候他未必能够真切地理解你如果他没有相同的经历这未来一年如果有更多的人他能够通过听我们的节目

就发现我自己是有沟通和交流的欲望的甚至是我想发泄一下我自己不开心我觉得它能在评论区打出来就很好我就觉得这个节目就很有意义了所以我很期待说这个节目能够

帮到大家一点点就是让你有一个地方能够吐露自己的真实的想法也可能你会突然发现说哦原来不止我一个人会有这么不好的想法在照顾的过程中对吧但这其实是非常正常的以前我觉得我很鄙视我自己但现在我发现了有那么多人跟我一起大家是跟我是一样的我们只是需要共同的去面对这个问题

所以我觉得这个可能是我比较期待的一种未来一年的状态我记得有一次同样的一个评论它的开头是在做饭的时候一边做饭一边听这个博客听到这里忍不住忍不住擦擦手赶紧过来评论下面就是几百次的留言我当时看到这里的时候就是觉得能有这样的反馈和给大家的启发真的是已经超出了我的预期嗯

对而且这些留言让我感觉到我好像某一部分参与到了他们的生活当中而且大家是有相互支持的感觉的对有在给彼此有一些连带的作用所以我真的好感激我们的听友呀

所以就是有夏夏大摩这样的听友就让我们觉得倍感宝贵也感到了满满的动力就是 2025 要更加加油鞭策自己好好做下去我对我们还是有信心的因为我们毕竟又列出来了将近 20 个话题吧对而且其实真的我们越做越觉得这个养老真的很有得了是生活里的方方面面

有一个小小的切口我们就可以聊出一个就还蛮有意思的话题的

那我们今天节目就到这里了非常开心的以这样的一种形式结束我们今年所有的节目接下来加油加油加油加油也很希望听到其他更多的听友们想要听我们接下来聊什么话题或者你这一年对于我们过去的节目有哪些是最感兴趣的都非常期待在评论区看到你的留言那我们今天的节目就是这样了我们跟大家说拜拜吧

拜拜拜拜

这是野心的时代

明天一早我猜阳光会好把自己拉散这样多好快来吧就让他思考转线一半尽心发信仰轻松一下 We don't super 他们是八岁生天他们生活天能转线一半

谢谢