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VOL.016：上海封控生活经验之谈，给各地以备不时之需

2022/4/10

肥话连篇

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VOL.016：上海封控生活经验之谈，给各地以备不时之需

肥话连篇

封控持续到这次更新，我们的现状如何？

微信置顶好几页都是团购群，这是怎么回事？

公司说要发物资，最后「卷感谢跑路」了，这是怎么一回事？

宁多囤勿少囤，保质期久的食物家中要常备

尝试了超便捷还好吃的傻瓜意面酱

如果泡面抢光了，可以试试「拉面说」

肉类和海鲜，冷冻将大幅度延长保质期

别小看鸡蛋，处处都用得上

咖啡和烟酒，封控期不能团购

不会做菜可以买沙拉菜包保证蔬菜摄入

抗疫蔬菜五兄弟以及保存蔬菜小妙招

除了鲜奶，别忘了囤常温奶

越普通的面包保质期越久，高级面包只有三天

鲜肉记得按用量切好分开冰冻

需要冷藏的午餐肉要比罐装的口感更好

光想着囤食物，最后手纸用光了

封控前常备药要检查更新一波

别光想着人，宠物的物资也要提前备好

保护好自己，是保护宠物的最佳方式

三餐从简，不要让自己厌倦了做饭

无论运动还是做家务，让自己动起来

新鲜食物和泡面罐头，穿插吃才不至于最后太惨

加入小区内的群，获取更多物资互助的可能性

团购信息爆炸，务必甄别筛选靠谱团长

团购和APP抢菜，都要尝试

居家封控，有三种感受不断击打我的心理

特殊时期，配合似乎是最好的选择

和家人、朋友通话，建立有意义的线上社交

我究竟有没有自愿感染去陪同孩子隔离的权力？

在家里靠什么缓解封控的无力感

保护好自己的情绪，不参与骂战

整理房间也可以整理思绪、按摩情绪

少想自己无法控制的事，改变自己的思维角度

封控期天天面对的夫妻，更要学会沟通和理解

Shownotes Transcript

VOL.016：上海封控生活经验之谈，给各地以备不时之需 02:52:06 Share

肥话连篇

封控持续到这次更新，我们的现状如何？

微信置顶好几页都是团购群，这是怎么回事？

公司说要发物资，最后「卷感谢跑路」了，这是怎么一回事？

宁多囤勿少囤，保质期久的食物家中要常备

尝试了超便捷还好吃的傻瓜意面酱

如果泡面抢光了，可以试试「拉面说」

肉类和海鲜，冷冻将大幅度延长保质期

别小看鸡蛋，处处都用得上

咖啡和烟酒，封控期不能团购

不会做菜可以买沙拉菜包保证蔬菜摄入

抗疫蔬菜五兄弟以及保存蔬菜小妙招

除了鲜奶，别忘了囤常温奶

越普通的面包保质期越久，高级面包只有三天

鲜肉记得按用量切好分开冰冻

需要冷藏的午餐肉要比罐装的口感更好

光想着囤食物，最后手纸用光了

封控前常备药要检查更新一波

别光想着人，宠物的物资也要提前备好

保护好自己，是保护宠物的最佳方式

三餐从简，不要让自己厌倦了做饭

无论运动还是做家务，让自己动起来

新鲜食物和泡面罐头，穿插吃才不至于最后太惨

加入小区内的群，获取更多物资互助的可能性

团购信息爆炸，务必甄别筛选靠谱团长

团购和APP抢菜，都要尝试

居家封控，有三种感受不断击打我的心理

特殊时期，配合似乎是最好的选择

和家人、朋友通话，建立有意义的线上社交

我究竟有没有自愿感染去陪同孩子隔离的权力？

在家里靠什么缓解封控的无力感

保护好自己的情绪，不参与骂战

整理房间也可以整理思绪、按摩情绪

少想自己无法控制的事，改变自己的思维角度

封控期天天面对的夫妻，更要学会沟通和理解

Shownotes Transcript

VOL.016：上海封控生活经验之谈，给各地以备不时之需