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自我进化论｜No.55：感知即是自由：回归身体，回归感受
47:50
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2023/12/18
自我进化论
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曾经的我在他人凝视下的扮演乖乖女，内心却很向往自由？
自我觉醒后，我开始反叛地拆除外在评价体系，走上非主流的人生道路？
辞职后第一年，我仍然习惯性地脱离身体的感受，把身体当作工具使用？
我的顿悟时刻：在我的世界中，我的感受是最重要的参考系？
活着不是一个对答案的过程，没有必要让自己努力活成均值？
重建和身体的链接，最重要的事情没有之一！
让意识的光照进身体，在生活的每一个当下觉察身体的松和紧？
和土地的分离，让我们进入漂浮和越来越萎缩的状态？
多去大自然里走走，人会开阔开心很多，大自然是感知力的魔法殿堂？
告别对自身感受和情绪的羞耻感，接纳一个有血有肉，有愤怒、有悲伤、有哀痛的自己？
一个人能活出最高的境界——上善若水的境界！
Shownotes
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