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14. 跌跌撞撞过完一生又如何？和关雅荻聊聊如何炼成不内耗，以及如何做到自恋却不讨人厌？
01:28:20
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2024/5/31
自然生长 ElegantLiving
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和关雅荻的缘分从十几年前开始
不内耗是天生的技能吗？
内耗的源头或许是内心的想象，你是否跟着想象远走？
离婚之后，我彻底走上不内耗之路
随波逐流的波，是脑电波的波
对生命的期待，是身心健康走完这一生的同时创造价值
内耗也可能是因为恐惧，破除恐惧的方法是训练自己
摆脱主流框架的束缚时，我已经35岁
我们和父母抗争的方式
接受冲突的存在，接纳生活的毛边
敢于把自己的感受放在最重要的位置
在马拉松、越野跑、航海的过程中拥抱崩溃体验
实在想不出论文题目，于是我选择先休学两年
天下越野，为慢不破。慢就是快
我的终极目标：完成单人帆船环球不间断之旅
极限运动的漫长过程，是我的修行
人生这场游戏，我就是想打hard模式
永远关心接下来的6步该踩在哪
跌跌撞撞过完一生又如何？
Shownotes
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