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什么！锻炼违背人类本性？| Vol.11
01:06:33
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2022/9/9
苗师傅·天真与经验
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《锻炼》：从进化的角度谈谈身体的常识？
体育等同于锻炼，是一种谬误？
承诺的力量：一个推动锻炼的好方法？
“如果你不能动起来，你就去参加一个比赛”
体育中的仪式感能够超越健康？
从进化理论谈起，人究竟善于奔跑吗？
现代跑鞋，治疗身体不平衡的药？
掌握人体的知识与锻炼有何关系？
数字指标——刺激锻炼的“显形动力”？
《耐力》：让科学标准引导锻炼的“正途”？
Shownotes
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