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于
于恒
阮
阮楠
陈
陈大猫
于恒：我奶奶花了六位数买了一个原木桑拿房，说是红外线熏蒸对身体好，但我认为这是一种智商税。她买了三年，几乎没用过几次，主要用来烘衣服。虽然红外线可以促进血液循环，但作用有限，而且价格过高。
从中医角度来看，红外线有一定的作用，但并非像宣传的那样神奇。奶奶购买这个产品更多的是一种心理安慰，因为她有钱，也有地方放。
我们作为晚辈，很难改变老人的想法，只能摇头叹息。
陈大猫：我和同事都买了红外线美容仪，价格15000元。使用了一段时间后，发现效果不明显，而且公司很快就倒闭了。这让我意识到，购买保健品一定要谨慎，要查看资质，避免上当受骗。
虽然美容仪可能有一定的作用，但需要长期坚持使用才能看到效果，而且效果因人而异。我个人认为，与其花大价钱买效果不确定的美容仪，不如养成良好的护肤习惯。
袁晓琛：我大伯花了六位数买了一张玉石床，说是可以治疗三高，但实际上并没有什么效果。现在这张床被用来放衣服了。
我认为，很多保健品都夸大了功效，消费者应该理性看待，不要盲目跟风。
阮楠：我爷爷买过一个磁化水杯，宣称可以磁化饮用水，对身体有益。但我认为这没有科学依据，最后水杯也被闲置了。
我还买过一个宣称可以净化水质并释放矿物质的水缸，结果喝起来有土腥味，商家也倒闭了。这些经历让我意识到，购买保健品要谨慎，不要轻信虚假宣传。
张慧：我买过一种宣称可以加速新陈代谢的复合维生素，但效果不明显，而且价格也比较贵。
我岳父是学中医的，但他迷信风水、紫微斗数等，最后因为忽视身体健康，导致中风，最终去世。这让我意识到，保健品可以带来心理安慰，但不能代替正规的医疗手段。
在购买保健品时，要理性看待宣传，不要盲目跟风。同时，要重视定期体检，保持良好的生活习惯，这才是保持健康的关键。
Deep Dive
小于大夫的奶奶在家安装了一个价值六位数的原木桑拿房，声称红外线可以促进血液循环。但小于大夫对此表示怀疑，认为其作用有限且价格昂贵。
- 桑拿房价值六位数，但使用频率低
- 红外线功能对健康有一定作用，但作用有限
- 与桑拿房相比，其他保健品更具性价比
Shownotes Transcript
串台：来自厦门的科普频道 医读乱回)
- 于恒 厦门市中医院 推拿一科医生 《健康脱口秀》第3季全国16强
- 陈大猫 厦门思明区悟村社区服务卫生中心 中医科医生《健康脱口秀》亲友团
- 袁晓琛 厦门市中医院手术室 主管护师《健康脱口秀》第4季全国10强
- 阮楠 厦门医学院附属第二医院 消化内科医生《健康脱口秀》第4季全国10强
- 张慧 《健康脱口秀》第3&第4季编剧及导师
📖本期介绍
本期录制时间是在上海教育电视台《健康脱口秀》录制完第四季决赛的第二天，晓琛和阮楠带着优异的成绩🎉，和特地赶来决赛现场支持的第三季优秀选手小于大夫、亲友团大猫，一起在我台聊了聊：家人、甚至学医的自己，购买过哪些奇怪的保健用品？买过同款产品的听友欢迎留言交流！
⏳时间轴
- 02:22 small talk: 厦门帮对上海的感觉
- 05:01 奶奶在家装了一个6位数的__原木桑拿房__？！红外线能促进血液循环吗？
- 11:35 一边笑奶奶的红外按摩仪，一边自己买__红外美容仪__？
- 14:04 还没买够凝胶，美容仪公司就倒闭了？
- 17:22 胃镜医生：天天跟做练下颌线的视频，下颌脱臼/弹响？
- 18:38 大伯买的6位数__玉石床__，现在在放衣服用
- 20:52 爷爷买了一个__超重水杯__：可以磁化饮用水？
- 22:27 可以补充矿物质的__水缸__，买完之后店铺也倒闭了？
- 24:46 一天一粒，加快新陈代谢？
- 27:30 Huberman对女性摄入营养的建议让我压力好大
- 32:00 医生听大V的建议？脂质维生素C更好？
- 35:00 如何补充维生素D才能更好的吸收？
- 38:41 身为中医的岳父，浑身挂符治病
- 44:30 为了积极心理暗示买保健品，到底值不值？
- 47:00 家里人为什么不相信学医的儿女？因为知道你从小的成绩啊！
- 48:50 今年为了健康花过哪些很值的钱？健身、攀岩、养边牧、做心理咨询、静脉曲张手术
2024年1月 决赛现场 一身银色西装的小于大夫
