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F15-如何调节工作压力？
01:00:24
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2022/9/28
落羽敬斋 | 设计师的日常
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用户体验与减肥有何关联？
工作压力的具体表现有哪些？
工作时长过长如何导致压力？
工作与生活不平衡的影响？
担责过多或过少对压力的影响？
不合理的工组节奏如何增加压力？
个人目标与环境不协调的后果？
如何认清自我价值和工作意义？
放空自我，保持空杯心态有何益处？
运动为何是一种好的宣泄方式？
从零开始一项新的兴趣爱好有何好处？
如何给自己制定成长课程表？
情感如何舒缓压力？
关于线下活动的讨论与期待
吾羽(与)谁归
在工作中如何学会欣赏与沟通？
Shownotes
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