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03.走出内耗的方式：吃好每一顿饭，跳好每一支舞，爱具体的人（Summer专访）
58:02
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2023/12/3
蘸料调频SauceFM
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认识一下冷冷 Summer？
小小Molly：关于Show Vulnerability，在强大背后的脆弱？
从 21 年开始讲起， 100% 工作状态拉满真的合理吗？
当自己压力大焦虑的时候，怎么办？
其实人可以焦虑、可以不开心、可以不完美？
把脑海里的想法写下来，也很有用？
养宠物、种植花花草草，也可以帮助你？
在纪录片里去感受和体验？
重新找回读书的状态？
在生活中去实践、体验，用行动中断脑海中的思考？
有一个小目标：去全世界打卡街舞社？
小小Molly：你自己在闪光的时候，也会照亮别人？
be crazy and stupid？
小小Molly：全世界别人都是NPC，只有你是主角？
每天吃好每一顿饭，爱具体的人？
Shownotes
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