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吴
吴琦
吴琦：过去一年，我经历了精神状态的起伏，但最终找到了‘游戏心态’来应对生活和工作的挑战。主流社会的游戏规则令人被动竞争，难以拒绝，但我选择寻找替代性的游戏，发明属于自己的游戏，让自己相对安全地度过人生。这体现在我的工作中，我将工作视为一个游戏，在其中积累‘金币’，而非被焦虑所吓倒。
我参与编辑的《单读39·自己跟自己玩的游戏》也反映了这种普遍的精神状态。新一代创作者对主流规则感到厌倦，选择创造自己的游戏，表达对生育、权力等问题的质疑和不满，并寻找替代性的方式来度过人生。
我个人也经历了从‘刻舟求剑’式地试图用旧方法应对新环境，到最终接受‘过一天是一天’的心态，并积极寻找新的游戏规则和目标的过程。这个过程让我对自己的精神状态有了更清晰的认知，也让我在工作中找到了新的动力和乐趣。
小青：我认同吴琦的‘游戏心态’，并尝试在生活中寻找更多单机游戏式的体验，例如玩动森，在其中建立自己的秩序和节奏，而不被外部的竞争所干扰。
在与人交往方面，我过去比较内向，害怕与人产生关联，但今年我开始尝试主动与人交流，并学会了更好地保护自己，避免被负面情绪所影响。
我的愉悦清单包括：攀岩（帮助我认识自己）、乘坐公共交通工具和散步（让我放松）、享受桂花和肉桂的味道、重温儿时动画片（唤起美好的回忆）。
DiDi：我比较容易适应不同的游戏规则，既可以自己玩游戏，也可以和别人一起玩。
今年我开始更积极地拥抱工作上的成就，并学会了直接表达自己的快乐，不再被羞耻感所束缚。
我的愉悦清单包括：攀岩、乘坐公共交通工具、享受工作成就。
Deep Dive
本期节目探讨了在充满挑战的时代，如何保持积极乐观的心态。嘉宾们分享了各自的经验和感悟，并以“游戏”作为隐喻，阐述了如何在生活中寻找乐趣和意义。
- 保持积极乐观心态
- 寻找替代性游戏
- 游戏的心态
- 《单读39·自己跟自己玩的游戏》
Shownotes Transcript