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131 妈妈一句不合离家出走,和她相处不亚于谈恋爱,还好我是情场高手!

2025/5/11
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读书吧!少女

AI Deep Dive Transcript
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播主
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@播主 :我与母亲相处两个月未曾争吵,这归功于我多年来在人际交往中积累的经验和技巧,以及对心理学和沟通技巧的学习和运用。 首先,我意识到与长辈相处如同谈恋爱,需要用心经营和理解。我并非天生情商高,而是通过不断学习和实践,提升了自身的表达能力和同理心。 其次,我经历过与母亲的几次重大冲突,例如母亲因我穿衣风格而离家出走,以及因我养狗而引发争吵。这些冲突让我深刻认识到课题分离的重要性。课题分离并非漠视彼此感受,而是尊重彼此的差异和独立性,允许对方有不同的观点和选择,不强求对方认同自己的观点。 在养狗事件中,我意识到原生家庭的断奶不仅仅是经济上的独立,更重要的是心理上的独立。我坚持自己的选择,并最终获得了母亲的理解和尊重。 为了与母亲更好地相处,我采取了一系列的沟通技巧: 1. 平等对待:不分老少,一起参与各种活动,例如拍照、看电影、体验新事物等,让母亲感受到被重视和尊重。 2. 诚实沟通:不隐瞒真实的消费情况,坦诚分享工作中的压力和烦恼,建立彼此信任的基础。 3. 设定暂停键:当沟通出现冲突时,及时按下暂停键,给彼此冷静思考的时间,避免情绪失控。 4. 换位思考:尝试理解母亲年轻时的经历和观念,减少代际差异带来的冲突。 5. 需求翻译:理解母亲话语背后的需求,并以更有效的方式回应。 6. 反向边界设定:主动分享生活细节,增加信息透明度,减少母亲的焦虑和猜疑。 7. 积极夸奖:真诚地夸奖母亲,表达感恩之情,增进彼此感情。 通过这些方法,我与母亲的关系得到了极大的改善,我们之间充满了理解和尊重。我也从中学习到宝贵的沟通技巧,以及如何与不同的人和谐相处。

Deep Dive

Shownotes Transcript

哈喽大家好,欢迎大家收听读书吧少女今天是母亲节今天的这期播客啊,我给你们拆解一下怎么样和老妈相处这么长时间不吵架的秘密我的妈妈来深圳已经陪我快两个月了这两个月期间我们没有一次是吵架的为什么我要说一下不吵架的秘密

我跟大家讲一下哦,因为我 15 岁就离开家了,我离开家上高中,然后每一年呢,基本上只有这个暑假的时候会回去待大概一个月的时间所以这么多年来,我跟他相处最长时间也就三四周,而且每一次回家相处的这三四周的时间,必定会在离开前一周吵架

我们都知道每一次春节的时候你会发现第一天到家和你第二周第三周临走前你妈妈对你的态度你们之间的关系永远是不一样的而且我今年呢我是 90 后然后我的妈妈快 70 岁了所以然后你们再想一想我接触的每天的东西和我妈妈然后我们是完全两个不同的世界所以

今天我就跟大家来掏开心窝子讲一讲我今天讲的真的都是我生活中血河类的教训总结出来的经验我觉得在我跟我妈妈相处的这两个月的时间里我意识到一件事情就是我觉得和老人相处不亚于谈恋爱真的

还好我是情场高手还好我这些年来我的情商我的表达方式我对于另一半的这个需求的理解能力不停的在提高不然的话我觉得我跟我妈早就吵八百次架了

我不仅没有跟他吵架反而我妈还有了更多的默契互相变得越来越尊重彼此理解彼此所以今天我就跟大家来讲一讲首先呢我妈曾经因为我的一句话离家出走过这是真事啊是这样子的有一次呢我回新疆

然后呢那个时候回家我的姐姐正好要去参加一个 party 那她就想带着我那你们都知道新疆人特别爱搞 party 动不动就是吃吃喝喝然后跳舞去 party 所以我当时从这个北京回来我是特别想去参加的那我那天穿了一个紫色的这种泡泡裙

然后我妈就说你这个裙子显得你特别大你本来个子就矮然后呢这个裙子特别不好看你赶紧换一个吧我当时就很生气因为我觉得我好歹是从北京来的对吧首都来的那我肯定是懂一点时尚的

当时我跟我妈就产生了非常激烈的争吵然后她就一直在叨叨她说你这样子别人会怎么想你别人想哎呀这个女孩从大城市过来结果连基本的打扮都不会我真的很生气因为那个裙子是那个大那个也不是很大的牌子就是我们所见的那个牌子当季的最新款

而且又是我很喜欢的颜色我就特别生气那天晚上然后呢他就一直叨叨最后我就说我是从北京来的论时尚到底是你懂还是我懂我说你的时尚都太土了然后我妈就离家出走了朋友们当天我姐姐我表姐还有我爸在家然后我妈就一句不合就出门了

那个时候我妈妈是有这个哮喘的而且她心脏也不舒服在这之前呢有过两三次晕倒的经历然后她出去就一直不接电话然后我们全家都疯了就是出动各种人出去找她然后没有一个人能找见大概找了一个多小时吧然后我爸回来又把他的车开出去找了我姐姐也出去找然后我表妹也出去找你坐在家里你都能听到他们在这个小区里到处喊我妈的名字

但是这个时候呢我我这个厚脸皮的人我就坐在家里一动不动因为朋友们我学过心理学我知道这个是母亲在对我进行的一种道德绑架的一种方式当然她没有恶意但是她习惯了她要这个控制我们掌控我们对吧你不能跟这个老一辈顶嘴而且加上我妈妈是老师她的这种掌控欲控制欲是非常强的就是

怎么说呢加上有三个小孩对吧他从小对我们的管理也是非常严格的我这种情况

我当时的猜测是其实他要通过离家出走这种方式让我去屈服可是那个时候我觉得对于穿衣服这件事情上面具体穿什么都不重要但是我觉得他干涉我是不对的而且你干涉我穿衣服这件事情就是你可以说他不好看让我去换一个搭配你可以提一个合理的建议但是你不能否定我的决定并且通过这个东西来去否定我整个人

说我不会穿衣服你想我活到 30 岁我能不会穿衣服吗就是你们懂吧所以我当时就觉得 no 我不能妥协我但凡今天低头了完了以后这就会成为常态所以当时我就就是我爸和我姐还有我表妹都对我的表现感到非常的无语他们简直不敢相信他说你妈都离家出走了你竟然还能坐在这里心安理得的玩手机你也不出去找

我当时跟他们说我凭什么要去找我又没有做错我就一直没有找就这样过去了大概两个多小时我妈才回家当然果然我猜对了你们猜我妈在哪里我妈在楼下的花园里坐着然后她听到所有人都在喊她但她就是把手机静音就装作自己不在就在黑暗当中看着我们全家人忙成一锅粥我跟你们讲

就如我妈非常懂我一样我也非常懂她只不过说是我这么多年在外读了一些书然后学了一些理论看多了案例所以我知道课题分离这个事情所以

我就

我就去哄他我就抱住他我就一直在往他脸上倾他非常嫌弃的推开我然后我就死死抱住咱就是表现一个一米八五这个多金八刀总裁那种风范拿出来朋友们然后最绝的问题来了我觉得等到他稍微冷静了之后我跟他说了一个点我说妈妈下次遇到这样的情况你别自己走啊这是你家你应该把我赶出去我妈听完炸了

你们知道我为什么要说这种话吗因为其实通过他的这一个行为我就能够感受到在日常别说是跟我了他如果跟别人发生这样的冲突和矛盾他就会选择先离开但是他不他忘记了这个家是他的其实我是通过这件事情也想告诉我的妈妈就是你可以把我们撵出去因为这个房子是你的你应该硬气一点对吧你怎么还自己出去了

因为我觉得在我妈身上她是有一点点这个柔弱的部分的我当时是希望她这个强大一点所以当时就是

撒娇到极致然后我坚决没有因为这个衣服的事情进行任何的妥协当然了那天晚上不欢而散我也没能去那个 party 可是从那之后他再也不会对我的服装去进行任何的评价除了除非这种我穿短裤太短的时候他会批评一下从此再也不会说任何话了所以朋友们我跟你们讲好的关系都是磨合出来的那

这是我跟我妈这两三年来第一次我记得的冲突第二次的冲突呢就是去年五月份我不是养狗狗了吗你们知道在我们牛儿族的文化里我们是不能养狗的就是我们可以在家里养猫我们不能养狗就是不对不对我更正一下就是我们不能在家里当宠物一样的养狗

我们就是维吾尔族哈萨克族这样的家庭呢一般因为以前的这个文化的原因啊因为我们在网上不是游牧民族吗所以我们会在家里养一只狗是为了用来看家的是用来看牲畜的而不是你把狗拿到你的家跟你一起吃一起睡而不是这种宠物狗所以啊就是这个简直是踩在了我们全家的那个零点上而且

我的狗还掉毛我妈当时就说当时是去年电话里她就说

天哪你竟然养一只狗你让我们怎么做人什么什么的就是他把这个事情说得非常的严重然后说啊我一想到你跟那个狗一起吃一起住我就觉得怎么怎么样反正他就是拿了很强大的这种家族还有文化还有这个教育还有这种干净就是他拿了很多很多的这方面的原因来去说我意思就是不让我养狗

然后我当时就觉得天哪你在新疆我在深圳我们俩中间隔了这么长我们一个在这个祖国的最这个这个这个叫什么最最西边一个在最南边然后你既然你的这个管型是管到我的养狗方面了我当时就完全就是不认账最后呢我妈就发了她这辈子她没给我发过这么多 60 秒的语音她发了大概哐哐哐哐

我觉得他可能边发边这个血压都就是血压都爆了吧可能然后他就跟我发了非常多 60 秒的语音然后我就听了第一个他第一个就是说意思就是你这样子让我们死不瞑目之类的这种话这个翻译出来可能有点太

但是他大概是这么一句话我当时听完我可生气了我心想妈呀我就养只狗我又没有犯法我又没有这个叫什么杀人对吧放火我又没有做任何违反法律的事情

我作为你的女儿我成长成这样还不错吧对吧自己养活自己然后我现在还能够影响和帮助那么多的女孩子我是一个对社会有用的人对吧我又不是那种社会的垃圾你为什么要用这样的方式去跟我说话我当时就非常不理解于是我就把我妈拉黑了我就觉得你别来沾边

可是这件事情给我的个人成长方面带来了很大的启发因为我意识到这是我第一次跟原生家庭真正的断奶我终于知道什么叫做跟原生家庭断奶了断奶并不是说你就是不靠他们这个不接受他们的经济方面的帮助而已不是的而是你在心理上你真正明白你的人生要自己做决定

所以我就在想你说我找工作找学校然后我的父母从来没有这个给过我特别多的这个指导啊帮助啊或者建议

我突然养一只狗就不愿意了我真的可生气了然后我就把他拉黑了我们中间大概有半个月是没有联系的这在我和他之间是非常不正常的因为我们俩是属于每天我都要打电话给他我要是两天不打电话我妈就会认为我出事了那种所以当时我想我每天都挺痛苦但是我就觉得不行这一次我必须要坚守的原则

然后一年过去了朋友们现在我的妈妈在深圳跟我的狗相处得非常的好除了她每天会吐槽我的狗掉毛之外

但是基本上他算是接受了这件事情但是他刚刚就是要来深圳的时候啊其实我也是心里有特别多的恐惧我其实很早就想接他来但我一想到他去年对我养狗的事情这个反应这么大我怎么样让他在家里能够跟狗一起相处呢我甚至中途在想我要不要把狗送到他原来的主人那里寄养一段时间可是我又舍不得因为我的狗狗是一个特别

这个高需求特别爱焦虑的宝宝我又不希望他有心理阴影觉得自己被抛弃了这样子所以啊我真的是没辙了我当时硬着头皮我心想算了就这样吧如果他来等这个事情发生了再说然后我妈那天晚上来看到狗的时候就很惊讶但是第一天第二天他就还是在说你为什么要养他你不应该养他其实

你想我已经养这个狗狗一年多了我如果刚开始养的时候我还有精力回怼一下你但现在这个狗已经成为了我生命中不可分割的一部分它已经成为它就是我的孩子了都是我的毛孩子所以当它去讲这些话的时候我心里还是难受的可是我每天早上在遛狗的时候我就会写日记我就会写这个成功日记

然后呢我在写成功日记的时候我就会写一下我的觉察和反省我每一天都会给自己说一句话我说我要尊重他不喜欢我的狗我要尊重他就是我不能改变他我很喜欢我的狗但是呢我不能让所有人都喜欢所以我每天都在

强迫自己去接受这个课题分离这件事这其实就是我们生活中的课题分离举个例子我们很多人生了宝宝不是特别喜欢在朋友圈晒吗或者说是有时候会不自觉的在朋友面前会不停的说自己的宝宝多么好多么聪明但是你要知道你身边的那些人有一些是表面功夫觉得你的宝宝确实很可爱很聪明但大部分人心里是不 care 的

甚至有些人心里可能还不喜欢你的孩子但是往往我们作为母亲啊我作为毛孩子的母亲就是我们会有一种希望就觉得哎我的宝宝是最可爱的哦我这个宝宝这么可爱这么聪明你怎么能不喜欢他呢

但事实上这也是一种课题分离就像你爱一个人你不能奢望他也同样爱你对吧他不讨厌你就不错了你还奢望他也爱你所以我在养狗这件事情上我就是每天早上就是写感恩日记的时候我就反省自己我就不停地告诉自己给自己做心理建设叫做

他的生活对吧他生活快 70 年他的生活里甚至在新疆在我住的那个地方都没有人几乎没有多少人没有多少这个维吾尔族的家庭里面是有狗的有猫的很多几乎没有整个我们家族几乎没有我算是第一个

所以在他过去 70 年的人生里他是没有接触过这件事情的不像你在这种深圳北京这样的地方你隔两个家庭家里就有宠物对吧没有所以第一我要尊重他你想他 70 年都没有经历这样的我怎么能让他马上接受呢第二个让他马上接受也是我自己的一个妄念就是他可以不接受

对吧但是真正的课题分离就是他可以不喜欢你的狗他甚至不接受你养狗这件事情他甚至可以每天都说你为什么要养狗但是没关系你要尊重他说所有的这些话我那时候我通过跟我妈这个相处我才知道原来这就是课题分离课题分离就是我尊重他不喜欢我的狗我甚至尊重他可能他跟我住三个月五个月一年他都不会接受我的狗我得尊重他

但是这个不妨碍我跟他的爱我不会因为他不喜欢或者不接受我的狗我就说我不爱你或者说你怎么这样对吧 No

所以我就觉得通过这件事情啊我真的在情感里长大了就是过去其实我在上一任恋爱的时候也是我总觉得我那个前任不是很喜欢我的狗但是那个时候我就总是会做很多强迫性的动作会觉得你看他多可爱你看他这个毛多顺你看他这么乖这那的我不停的在找很多的理由只是为了让他去喜欢上我的狗但事实上

我的狗是我的宝宝对吧我也不需要那么多人喜欢它我喜欢它我照顾好它就够了可是有的时候人总是很贪心的你喜欢的东西你就会希望全世界都喜欢所以因为这个狗狗我觉得我算是真正成为了一个非常独立的个体而且真正学会了什么叫做课题分离

那我跟你们讲我跟我妈妈在一起大概快两个多月的时间这两个多月的时间我带她解锁了非常多她人生的第一次

比如说第一次在海上坐船就是坐那个快艇第一次在海上骑那个海上摩托我跟你们讲我妈本来我以为她是一个胆子非常小的人因为她有哮喘心脏也不是很舒服所以我就总是会想象中觉得她是一个什么都很怕啊不能这样那样的人但是她竟然快 70 岁的人坐了那个摩托快艇在海上跟着那个教练可嗨了她说我还想玩

然后呢我带他坐了摩天轮坐摩天轮的时候也是我们那天先是到那个深圳欢乐海岸的下面

绕了一圈后来我说妈妈我们坐摩天轮吧我还从来没有在晚上坐过深圳的摩天轮他就一开始说哎呀害怕太高了这个了那个了万一有点什么怎么怎么的其实我觉得大人是非常想去体验所有的这一切的但是他们可能因为觉得花钱啊觉得怎么怎么样啊觉得这些是年轻人应该做的呀然后就

选择一堆理由去拒绝但是那天我就强行拉着他一起我说我票都买了退不掉了然后我就跟他坐摩天轮坐了摩天轮之后

他就全程在拍视频拍照然后再给他的这个朋友们炫耀就是然后呢下了摩天轮之后你们知道吗我跟他走着走着他突然说以前我看电视的时候我总是会想哎呀做摩天轮是什么样的感觉没想到今天实现了你们看看他其实内心是想去尝试这件事情的

然后我会经常给他拍照所以我这一 part 讲的是第一个跟这个

妈妈相处的 tips 除了我刚刚说的课题分离之外第二个不分老少你做的事情你妈也可以做比如说我们日常给朋友拍照你是不是会给他会让他 360 度让他摆各种各样的动作然后给他拍照给他 P2 甚至蹲下来把他的腿拍得很长把他的脸拍得很小你是不是也会给你的闺蜜这样拍照呢一样的道理给你妈也这么拍

但是老人嘛他可能会觉得说哎呀可以了这样就可以了 no 你就不停的给他拍不停的让他摆姿势让他习惯拍照拍很多的照片就是摆很多的姿势这件事情是很正常的甚至我跟你们讲我妈的朋友圈天天都是转发那些养老的视频和保健品还有那些早安晚安的那些视频但是他从来不会发自己日常生活的朋友圈动态

我这次就疯狂给他拍疯狂给他发我说你发呀我说你看看都是你哪些朋友会给你点点赞你就记住他们说明他们关注你我说你都来旅游了你为什么不发呢就要发对吧你的生活就要大大方方的你的快乐你的幸福就要展示出来

然后我还跟他去看电影看电影我就选了那种情侣座就是等同于包场然后看的电影也是我日常会看的我甚至在日常的时候会跟他科普二次元比如说前两天我们俩一起追了一个电视剧叫无尽的镜头任素吸引的然后在这个电影里面呢有出现那个二次元动漫

我妈就不理解为什么这些人会对一个虚拟形象会追这个虚拟形象甚至要给这个虚拟形象过生日然后我就跟他解释科普了一下什么是二次元后来我们俩又看了一个这个韩国的一个电视剧然后里面那个

我带他看了黑暗荣耀然后黑暗荣耀里面就是会出现某一个大佬和他的司机是一对就是男 gay 然后我也会给他科普同性恋群体我跟他讲为什么会有这样这样的情况发生什么什么的然后我还会给他们科普这个呃外星生物

就是外星生物然后包括一些未解之谜我全部都会给他科普就是我不管他听懂听不懂我不管他听懂多少我都给他科普因为我觉得这就是你先看见你才知道你才相信这个世界是这样的对吧

所以我就会慢慢给他科普然后我还带他去看了那个人生开模红那个电影那个电影我觉得特别适合带家长去看顺便打个广告这个虽然这个电影没给我宣发的钱但是我觉得第一他很搞笑第二真的你真的得带爸妈去看让他们知道一下真正的直播长啥样子不然他会天天在那个直播间乱买东西他就会相信直播间里面那些人

我妈经常对着我说她要买这个护肤品说这个人用了这个东西之后她脸上的斑没有了我说妈妈一个人的皮肤怎么可能这么白我跟你们讲就是老人刷那些直播间的那些主播的皮肤白到我都惊呆了就是太夸张了我们正常看的还至少人家只是打打光对吧美颜可能还轻微一点但是他们看的那个简直简直了我跟你们讲所以

我都会经常给他科普再一个就是我刚刚提到说我们做的事情其实他们也可以做比如说生活中的很多小事

比如说我用什么牙膏我就会给他也用我说你就用这个这个特别好我平时用什么面膜用什么这个护肤的东西我都会给他用我吃什么补品我也会给他吃我说你吃这个甚至我吃饭也是我妈一个新疆位最近爱上了吃火锅我们已经吃了三四次火锅了她第一开始她会觉得因为对于这个维吾尔族家庭来说你在家里煮火锅是一件就很像你今天晚上

不想做饭就很懒吃了一顿方便面一样的感觉就是方便面因为他们会觉得说新疆人是很重仪式感的嘛尤其是维吾尔族他会觉得说我一定要做像样的饭才可以比如说做米饭至少也要炒两三个菜做拌面就必须要有肉菜他会觉得吃火锅这是一种好像你今天来不及吃饭了你去煮个泡面一样的事情他不觉得这是一餐重要的饭

但是这两天他跟着我然后呢我还给他我再带他吃各种各样的海鲜啊什么的嗯所以我觉得就是不分老少你做的事情他也可以做然后呃第三点第三个 tips 就是对他诚实什么意思呢就是

诚实的意思就是我知道很多人特别不喜欢在妈妈面前说自己买的东西的真实价格我跟你们讲真的我发现是没有必要的因为举个例子比如说你今天一个草莓你一箱草莓花了 100 块钱买你可能为了让你的老妈心安理得或者为了让她不要骂你这个花钱大手大脚你就给她说这是我 20 块钱买的但是我发现

我不知道大家是不是这样就是妈妈永远都是配得感特别低她的配得感低并不是因为不自信是因为她要把好的东西全都给别人

他要把好的东西留给他的孩子所以他这个造成他的这种配得感低他永远要去省钱永远要去花价格更低的东西要吃那些便宜的东西是因为他要把好的东西留给他的孩子我觉得这个就是妈妈们的伟大之处但是这次来 no 我再也不做这样的事情了我上次跟他去惠州旅游就你们知道旅游的这种城市一般物价是比较高的

而且我当时去的地方它也不是惠州的城区是那种旅游区然后呢我们就点那个兰州拉面然后有一盒那个土豆丝那个炒菜嘛我们想点米饭和炒菜然后那个点完我那天那顿餐点了大概 90 块钱吧等送过来的时候我发现我的妈呀就是日常我们点外卖不是装米饭的那个餐盒就是用那个餐盒装的土豆丝量巨少

然后我妈说天哪这个量这么少她可能以为加起来也就 30 块钱我说妈妈 90 块钱我说这土豆丝这一道菜 38 我妈都惊了但是我那一刻就觉得说 no 我以后再也不能跟她说瞎话就是说啊她其实很便宜啊她就是 10 块钱 20 块钱没必要是多少就是多少然后呢我会跟她解释为什么这个菜这么贵因为我们现在在旅游区旅游区的物价就是很高的

然后我妈就理解了然后我也我也会觉得这个一顿这个叫什么土豆丝三十码很贵而且你这么贵也就罢了你那个分量这么少三块子就没了我也会觉得这个很不正常啊我也不是说

多么有钱到我不在乎这些我也很在乎所以我就会跟我妈妈说妈妈你看我们下次自己其实可以订民宿然后自己买个一块钱的土豆炒一下就出来了是吧我妈说对对对我说对啊而且这个省下来的 30 块钱我们俩就可以打车呀或者是去买那个好看的帽子呀或怎么怎么样我会给他们这样子转移他们的注意力

所以我觉得对妈妈诚实也是一个很重要的事情还有一点就是我觉得诚实还体现在你的工作很多人不喜欢这个抱怨自己不好的地方就是报喜不报忧嘛我以前也是这样子但是我现在觉得你越这样子越不好因为

你但凡有一次啊就是你可能经常给他们报喜报多了然后你但凡有一天你稍微说一点自己担心和忧虑的部分他们就会觉得跟天一样大你发生了很大的事情他们就会说你回来吧家长更多的话就是你回来吧所以

反正我基本上我不会这个报喜不报忧了就是我有什么就说什么比如说我会跟他说我今天好烦躁啊我感觉我可能快要这个生理期了或者我会跟他说我现在好生气啊我跟我的工艺商吵架了我妈就说怎么了我就跟他讲其实我妈也听不懂那些什么财务这样的那样的这个时间这样的那样的但是我就跟他倾诉而且你们要知道我还要用维语翻译一遍

反正我就是不管我妈听懂听不懂我就倾诉就是你说这些的目的是什么呢不是说我们要把这些负面的情绪转移给你妈而是你要建立一个通道让她去了解你对吧她得了解一个特别真实的事情叫做你的女儿并不是每天都很开心的她是有很多工作上的压力的她是有烦心事的

对吧你总是报喜不报忧报喜不报忧所以他的世界里你就没有什么烦心事你每天都过得很顺所以他就会有更多的理由去指责你他会说

你就是太幸福了你就把我们都忘了你就是怎么怎么样你每天过得开心就行我们怎么样都不重要什么的或者甚至有些人会有跟家里这个经济上的一个纠纷就是因为太报喜不报忧了导致父母一直在开口问你要钱然后你不给他们就会说哎呀你都过得这么幸福了你给我们一点怎么了对吧

anyway 种种问题都是报喜不报忧来的朋友们不用报喜不报忧咱们就诚实但是我们诚实不是说我一下把负面情绪给他而是说妈妈我遇到这样的问题我现在很烦躁什么什么的你甚至可以在这个时候提要求你可以给我按摩一下吗或者是啊我今天真的好烦我特别想吃辣辣的东西你可以给我做这个吗

或者是我好想吃冰冰的冰淇淋你可以跟我一起去买冰淇淋吗我现在火都窜到头上了就是我经常这样子所以你看像不像谈恋爱我们日常跟另一半是不是也这样那还有一个 tips 就是暂停暂停两个人之间在聊天的时候一定要学会按下暂停按钮什么意思呢就是我们一定有一些对话是说着说着两个人开始一言不合了

首先我在这里说这个点之前我先强调一个非常关键的一个信息就是你不要老想着一定要吵架吵架是最没意思的因为两个人都会受到伤害你的语言可能你当时说爽了可是你的妈妈会受伤你也会受伤你也会因为自己哎呀这个说了两句妈妈会觉得天哪好不像但是我觉得两个人在沟通当中当你

察觉到你们的对话开始有一些往这个不太好的方向去的时候你可以跟他暂停你就说妈妈我现在有一点点不舒服我想这个打个电话或者是你就善意的谎言嘛你说妈妈我四点半有一个会议

你先这个想一想这个我们怎么聊我先开个会然后等一下再回来好吗就是你可以不停的去说一些这些东西比如说妈妈这个问题对我很重要我需要十分钟整理好思路再聊好吗就是给两个人的大脑降温的时间

然后我建议你们啊就是当你觉得你跟你的母亲之间在沟通的时候稍微有一点比如说你们觉得你们气氛不太不太这个两个人之间气氛不太好然后又要开始这个吵架的时候你直接换一个思路你问他你年轻的时候是怎么办的

你当时是怎么做到的比如说我现在我可能会经常说说哎呀就举个例子啊比如说社交方面怎么怎么样会说妈妈遇到这样的情况你会怎么做呢你当年是怎么做的然后你会发现长辈的表达欲是非常强烈的但是因为你们过去的聊天从来都是非常简单的或者说是非常这个两个人之间气氛是很紧张的所以导致

你没有跟他分享过你太多或者他根本就没有机会分享他的世界你坐下来听你就发现我那天还在跟我们群里跟谁在说我说天哪你爸妈都是经商的是这个现场

现场那天我跟大家讲了这个理论之后呢我就说其实你的榜样就在你身边你在外面找什么创业导师啊你家里都有你做生意的爸我说我爸要是做生意你爸要是我爸我马上拿个本子过去天天问他第一单是怎么做的从哪进货的进货价多少卖出去了多少怎么办到的我说你们老这个花钱在外面请所谓的创业导师都不如你爸干的强呢我

我真的是这么说然后那天当场线下就有一个女孩子在广州她呢就说哎呀确实我可以问我爸我爸当年就是在义乌就是去做这个贸易然后就慢慢的发假了我说对呀我说你找他问呀他们当时虽然说我们现在时代我们是用互联网啊对吧我们用 AI 你看上去好像我们比过去的人是不一样但是

不一样也就不一样在工具不一样那底层逻辑还是一样的呀你今天就算用 AI 就是任何东西你该跟人打交道你卖东西你不就是卖给人吗你还是要打交道你那些销售你那些人情那些情商都不还是一样的吗对吧如果今天 AI 能帮你卖东西那你

你还需要还需要人吗所以这是悖论所以呢大家就是要学会倾听我经常问我妈我说妈妈你以前是怎么做这个的比如说我妈做一些饭我说我说天哪你这是怎么处理的真的朋友们她会这个嘴巴一张开合不上了她会不停的跟你讲我当时就是从我妈的表达欲力感受到了她是什么样的人甚至我在我身上看到了她身上的影子

然后这个是倾听法一定要注意下一条就是需求翻译就是你要把你的你要把你们俩之间的这个对话的翻译成真正的需求举个例子你妈可能说你这个人天天不出去整天就只要玩手机你觉得他背后的需求是什么我们好像永远都只会直接的回应说我不玩手机我干什么对吧或者说哎呀我玩手机你也要管我

我们会不会把矛盾把这个对话变成这样但是你翻译一下这句话你可以说妈妈你是不是想让我跟你一起做一件事情啊你是不是想让我跟你一起逛街或者妈妈你是要做饭了吗你是不是希望我帮你啊

对吧你换一句话来去回应他的这句话但是你回应是在你理解了他这个需求的背后比如说昨天我妈说我妈突然说我跟你说家长就喜欢说反话他突然说就是我在我的房间这个刷短视频我妈说你也没在工作吗我还以为你在工作你跑到这个房子来刷短视频

然后我就说啊你是我说你要你想跟我一起刷吗我看到一个视频很搞笑他说我才不刷呢然后就跑到客厅一个人我就猜到他可能想让我跟他一起看电视然后我就去客厅我看到他也半天没有选好剧因为他已经把很多电视剧都看完了然后我就看到他在那里无聊的坐着我说妈妈你是不是想让我给你选一个新的电视剧然后跟你一起看

他说对然后我就跟大家看了一会儿他也困了我也困了我们就睡觉了或者我有一次就是在那个卧室里我把那个投影打开我说妈妈你想不想跟我躺着看剧因为他那天说他坐在沙发上坐着看剧好累他说我好无聊我每天就是坐着看电视剧

我说妈妈那你想躺着看吗因为那天下雨我们也不可能出去所以就是大家要学习把他的把母亲的需求翻译一下然后还有一个就是说我们要有一个代际认知差啥意思呢就是你可以记录一下你妈妈说的一些过时的观念举个例子比如说那个

反正我跟我妈之间每天都有这种因为我发现父母的掌控欲强到强到你做啥吃啥都是不对的他会说你应该这样吃你应该那样吃

然后呢举个例子吧就是我妈一倒完茶或者一倒完这个一给我盛完饭她就会说你赶紧吃你怎么还不吃就你知道吧父母的那种掌控欲救命啊有的时候是很窒息的因为我们这一代我们不像他们说饭一盛上来就要赶紧吃我们是不是要等那个饭凉一凉或者我们是不是要看看手机什么的然后呢

当我妈那样说的时候我就在想为什么她这么着急的要让我赶紧吃饭然后我就会问她我说你们小时候是不是吃饭速度都特别快饭一上来就要吃然后我妈就巴拉巴拉就讲以前一苦四甜的就他们那些经历什么的然后我开始这个时候科普观念了我说妈妈你知道中国这个患胃病是全世界排名第一吗她说

他说不知道我说你猜是什么原因造成的我妈就说了一堆原因我说都不对我说最重要的原因就是我们中国人爱喝开水什么都是喝开水然后那个开水太热了我们长期喝开水就是没等那个水放凉长期喝就会破坏我们的胃黏膜就会烧坏我们的胃黏膜然后就会出现问题然后我就会跟他说

我说因为我跟他科普一下我们维吾尔族一日三餐必须喝茶一日三餐都是喝茶不管你做什么你就算做火锅你妈也一定给你泡一壶茶当那个水所以我就会跟他说包括我们我们维吾尔族也是胃病病发也是很高的这个几率就是因为我们也特别爱喝热热的茶水

我说这个茶倒了之后他应该稍微温一点再去喝我不是说你做的饭不好吃或者是我不是说我吃饭不积极而是你喝太热的茶水它会伤到你的胃粘膜然后我就给他看趁机看一组数据啊什么的咱们这个问题就解决了从此饭这个好他不会立刻让我去吃所以跟妈妈之间是可以去这个

磨合的然后再一个我跟他之间最常用的方式就是反向边界设定法什么意思呢就是建立你和他之间的信息透明度

因为父母焦虑是因为你跟他说的太少了所以他会猜然后呢对于父母来说他一猜他就会猜那些非常让人害怕的他就会因为一点点小事情他猜的时候他就会去想那些特别恐怖的画面可怕的画面然后他就会更焦虑然后这个时候当他轻轻的问候你然后你但凡一个不耐烦了他就会觉得很受伤

因为他会觉得我是关心你对吧我是因为焦虑我问你然后你反而还这样子你哎你这个孩子没良心我白把你养大了所以我们要学会主动分享自己的生活细节细节一定要分享比如说我经常分享这个细节比如我坐着坐着我还会让他去帮我出主意举个例子大家网购比如说买衣服买这个买那个

一般情况下你们肯定不会让父母参与这个决策对吧可是我不一样就是我会让他们来帮我选比如说我要买一个 T 恤我甚至买个睡衣我都会说妈你帮我挑一下哪个睡衣好看然后我妈我妈也会挑花园但是呢她会高兴你拿一个你生活中大大小小的决策去问她

这个时候你妈可能会给你一个决策或者她可能就不会选项她还在选的过程中你可能说妈妈我觉得这个颜色好看你觉得呢大概率 90%都会说我也觉得挺好看的

基本就下单了所以我觉得跟妈妈交流是特别特别简单的事情同理你跟你的对象你跟任何一个人这样子包括跟你的朋友对吧你跟你的闺蜜不是天天一个东西会给他发三家店让他帮你挑一个不是一样的吗所以我觉得人和人相处完全不难

我们有一句话叫做己所不欲物失于人就是我在这句话里学到的观点不是说我没做的事情不强迫别人做而是说我做什么我给全世界都同样的去对待不管这个人是我的朋友是我的师长是我的父母还是我的另一半

我都用同样的方式去因为你跟一个人怎么接触然后你换到另一个人身上你就完全换了一个策略这是代表你这个人有点可怕啊你跟他是这么说话跟那个又是那么说话所以我觉得真诚是必杀级朋友们就是

嗯真的压力很大的事情也可以跟父母去说主动分享自己的生活细节细节细节我有一次开会的时候在深圳我也把我妈带上了我妈坐旁边真的很无聊她就拍了一下短视频然后拍了一下窗外可是

那天他在我们家庭圈里就说我今天跟女儿去开会坐在他旁边他那天呢他太能说了什么什么的哔哩巴拉说我开会的样子完全跟平时不同啊什么的就是你们知道其实父母是不了解你工作的真实状态的对吧我觉得你这个时候就可以去让他感受更多你的切面那可能有的同学会说了

我没有办法让我妈进入到我工作的时候把她带过来那你可以加班的时候吧你在家里拿着电脑的时候你不要在书房对吧你拿一些那种不太会影响你那个分心不太会让你分心的一些事就是手头能解决的事你就坐在她旁边去研究就完了

甚至研究研究跟他看一下你的电脑屏幕你说妈你看我们为了一个活动我们要做这种 100 页的 PPT 我的工作就是做这个 PPT 然后 PPT 没有这么简单我要做很多调研做很多图片什么这那的你让他多少了解一下他就算不是真的懂 who cares

但是他知道你这项工作是不容易的而且他知道你很会一些技能啊技巧这个是完全不一样的所以那个包括你们可以带他去你们的公司啊虽然他不能进公司上班对吧你可以让他在楼下公司某一个你常去吃的餐厅带他去吃啊对吧都是可以的

然后我觉得到最后啊我觉得最有效的一个方式就是夸实际夸我每天都要夸我妈妈其实夸的背后我也是感恩她因为有一天我是情绪特别的崩溃然后呢我就低头看到我的狗狗我的九妹在我的

这个脚边就是我去哪儿他去哪儿他就在我的脚下陪我办公然后这个时候我妈妈又来问我想吃什么又来又给我做了饭我就觉得我好幸福啊我眼前这眼崩溃算什么玩意儿对吧我有这么多的爱有什么是过不去的我真的马上就好转了所以

实际夸你会发现你刚开始夸你妈的时候你妈会很尴尬但是呢她的表情就是那种尴尬的表情是好的那种尴尬就是嘴角想笑但是她很害羞而且我跟你们说我夸都是大夸特夸我就是会夸得非常的夸张就是比如说她一顿饭我就说妈妈这是你做的饭吗

然后我妈可能以为这个饭怎么了她说怎么了怎么了是不是我没做好吃是不是盐放多了盐放少了我说没有我的天哪我以后再也不再今天中午我妈妈给我做了广东的炒河粉就炒牛河

我真的是这样说话的朋友们说妈妈以后我再也不去外面餐厅花钱吃这个了你是怎么做的然后我有时候会拿着纸和笔就真的是属于很夸张的那种我说妈你是怎么做的一步一步告诉我要写下来然后他在备菜在去这个做饭的时候说天呐我好幸福我每天都在我妈面前说天呐我好幸福我怎么会有你这样的妈妈然后

有时候我有些事情没做好然后我妈就是做得很好我就会说妈果然是你我上这么大这个大学读这么多书有什么用呢这些日常生活的东西还得是你你才是最厉害的真的我很会这些但是你想一想你平时跟你对象也这样说话他是不是也高兴得要死没有人喜欢被人批评对不对所以就是夸然后呢

终极方案就是当你所有的方法失效的时候啊你可以说你今天做的菜特别像我小时候吃的你是怎么做出来的或者就是你今天可能取得了一个成绩你说我这件事情我觉得我遗传了你的什么什么品质大家会很高兴的

今天早晨我还就是我还说我说你看这个人的家里都是书你小的时候也是家里面有书架然后你跟爸爸两个人每天都坐在灯下面看书写日记我说我要是不在这样的氛围下长大我怎么可能今天变得这么爱读书有这些成绩呢都是因为你们小时候言传身教你们也没让我读过书但是因为你们天天在看书读书我说我简直太幸福了有你们做我的榜样

而且我跟你们讲今天放到播客的最后跟你们说一下吧我的妈妈真的超级牛非常了不起她是他们姊妹七个里的老大那她在上一年级的时候第一学期的时候我的外婆就觉得说这个她的弟弟妹妹要上学家里没有那么多钱让这么多人上学所以我妈就辍学照顾家里了

一年级第一学期他只上了一年级第一学期朋友们七岁的时候他只上了半年学就辍学了那半年呢学习了维吾尔语的维吾尔族的那种我们维吾尔族有自己的语言文字嘛他就学了那个拼音就是怎么样去拼写他学会了写字

然后我们这个维族维吾尔族的这个文字和汉字还不太一样汉字是你需要去背需要去记住这些字但是维语的字就是它很像那种韩语就是你学会一些字母然后你可以用那个音你可以去拼拼出来一些字所以我妈当时就只学会了这个

然后从七岁一直到他 18 岁的时候有机会去上一个师范学校当时也是突击学习然后就考上了考上之后呢我妈说他那段时间就是数学他只会十以内的加减法朋友们 18 岁了只会十以内的加减法你们根本无法理解而且你们要知道我妈小时候学的那种维语字是那种我们以前的维语字是拉丁文

你们知道吧就我妈到现在能写那种拉丁文就是像英语一样的超好看他们的那个字体我们现在人还学买字贴链呢他们那时候完全不用然后后来这个维语字改革了然后变成现在这种链线

我妈当时就是这样然后呢她说她去了之后就每天很痛苦因为她只数学只会那个别的课什么都不会她连读那些字都坑坑洼洼的但是我妈就每天早晨她找了她的一个同学每天早晨早早的就是比上课提前一两个小时晚上也是晚自习就那样学

最后示范毕业然后成为了一名这个小学老师当然他小学也带的是一年级他还带过毕业班当班主任就这样当了 30 年的老师然后呢他读很多的书写很多的东西包括我从小写作也是他给我一个本子我跟你们讲我妈快 70 岁了到今天为止他依然会在我的我早晨就是我进书房

工作他就会打开手机他会看很多因为就是有很多这种维语的维吾尔族的博主会说很多比较优美的话呀就很像某一篇很美的散文被他们读出来这样子我妈就会把那些散文抄写下来我的 A4 纸他已经抄了 40 张正反面真的我妈快 70 岁了朋友们

她这种就是爱学习啊这样的精神是一直在的所以有时候我看到她我觉得太牛了真的我 70 岁要能活成她这样以前我总是会去关注外面的榜样比如说我会比如说啊常见的这种什么艾伦马斯克的妈妈啊大家可能会想啊我 90 岁的时候也要变成那样的酷老就是酷老奶奶这样那样的

但是你们回去看看自己的妈妈当我们到了我们自己母亲的年纪我们能有他们身上那些品质我们这辈子大概率就会是很好很好很成功的人了我经常最近有这样的感受我说我要是 70 岁我还能用我妈的这个劲去坐摩天轮在海上骑摩托

然后每天早晨还能这样子摘抄读书每天我妈从来不睡懒觉五点必然起床每天早晨晚上然后出去散步一个小时日均走一万步我说我七十岁要有这种精神而且带大三个孩子而且照顾他所有的大大小小的这个妹妹弟弟

然后还带大了两个孙子我靠我要能有他这些成就我说那我这一生也会过得非常了不起所以今天呢就是借着这个机会我也给我和我的妈妈一些小小的纪念吧祝所有的母亲母亲节快乐然后呢祝你们都成为自己祝你们都享受做自己

然后也希望你们平平安安健健康康我们下一期博客再见

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