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小
小张
专注于个人成长、职业发展和生活质量的提升，通过系统性学习和实践实现自我价值。
芝
芝芝
參與多個受歡迎的_podcast_節目，分享生活經驗和知識。
小张：我曾经认为生命力指意志刚强、目标明确、执行力强的人，但现在觉得它更复杂，也包含了对生活的感受力，以及在疲惫时仍能保持积极心态的能力。张兰的例子说明了‘能折腾’也可能被视为生命力的一种体现，但我不完全认同。最近因为一条差评而生气，意识到自己能量低时更容易被负面情绪影响，就像邪剑仙吸食人们的负能量一样。提升生命力需要保持能量充沛，而不是与负面情绪对峙。
我经历过一段低能量时期，对生命力的想象也随之降低。我开始重新审视生命力的定义，它不一定是轰轰烈烈的，也可以是细微的感受，比如在路边观察接孩子放学的场景，感受他人的快乐。我也喜欢在生活中制造小刺激，比如故意赶不上飞机，让生活更有意思。
在游戏中，无论输赢都会被骂，让我领悟到不必在意他人的评价，做好自己的事情就好。我开始重新定义生命力，它不一定是积极向上、充满力量的，也可以是平静、享受生活。
芝芝：我曾经认为生命力是意志刚强、目标明确的人，但后来觉得它更像是一种感受力，是阳光下小草慢慢生长，是接孩子放学时感受到的快乐，是即使疲惫也依然能出门吃饭的行动力。
我理解生命力有不同的阶段，它可以是强悍的，也可以是平静的。最近工作压力大，导致能量低，容易被负面情绪影响，比如一条差评就能让我失眠。我意识到，生命力也可能是一种感受力，即使是细微的感受，也能带来快乐。
我认同小张说的，在能量低的时候，对生命力的想象也会降低。我更倾向于将生命力与感受力联系起来，感受力强的人更容易对生活有感知，更容易产生同情心和同理心。戒掉情绪很危险，会让人麻木，而大哭大笑才是对情绪的真实感知。
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