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E114 焦虑就像大怪兽，但你也有办法当驯兽师
01:10:23
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2023/5/8
超智游戏ComplexGame
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现代焦虑是如何由大量工作引发的？
为什么给家政工大姐做非暴力沟通培训会让我焦虑？
鸿雁给家政工做的公益是做什么？
家政工与雇主之间的矛盾是如何互动的问题？
我如何觉察到自己的焦虑及觉察的能力是什么？
看见焦虑就是焦虑开始释放的时候？
如何通过连接自我内在深挖焦虑背后的真实原因？
看清焦虑后如何行动以缓解焦虑？
焦虑的形式多样，但内核逃不过哪四点？
焦虑的本质是什么：行动和真问题脱节？
为什么有时候行动了还是很焦虑？
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