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E144 陷入内耗，了解内耗，超越内耗
57:52
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2024/3/10
超智游戏ComplexGame
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非暴力沟通如何看待内耗？
内耗为何引起广泛的社会共鸣？
内耗与精神健康的关联是什么？
如何看待内耗的客观中性存在？
如何撕去资本强加的内耗标签？
身体如何对内耗作出反馈？
信任心理韧性如何帮助改变？
如何通过自我觉察跳出内耗循环？
如何在互相挑剔的环境中习练觉察？
非暴力沟通如何帮助抽离内耗？
内耗如何成为发现自我课题的契机？
如何谨慎看待互联网热词并解决具体问题？
Shownotes
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