前不久的五一假期，主播Cindy和两位好朋友及攀岩爱好者文大、Shane在云南黎明度过了一场“后劲十足”的攀岩之旅。五天与野外岩壁的相处，不仅挑战了身体极限，更刷新了他们对攀岩这项运动的认知。

出发前，他们重温了攀岩纪录片「《黎明墙」(The Dawn Wall)——这部影片记录了2017年传奇攀岩者Tommy Caldwell与Kevin Jorgeson历时六年，以自由攀登方式征服“世界最难绝壁”的故事。从荧幕到现实，从优胜美地的黎明墙到云南黎明的裂缝岩壁，攀岩带给他们的远不止体能的突破，还有关于坚持、恐惧与纯粹快乐的思考。

主播：Cindy

嘉宾：文大｜Shane

⏰ 时间轴

01:23  云南黎明 v.s. 优胜美地「黎明墙」

• 纪录片「黎明墙」与云南黎明攀岩地的奇妙关联
• 裂缝传统攀初体验：一场“后劲十足”的冒险

06:25  六年爬一堵墙，到底值不值？

• Tommy Caldwell的传奇人生：从早产儿到攀岩大师
• 两次重大变故后，攀岩对他的意义如何改变？

👆位于美国优胜美地国家公园的“黎明墙”，Tommy Caldwell 和Kevin Jorgeson 以自由攀登的方式完攀

15:25  攀岩是一个人的运动吗？

• 为什么对攀岩者来说，放弃比坚持更难？
• 同一条线路，每个人的体验为何截然不同？
• 攀岩的纯粹性：岩壁上的“心流时刻”

👆以丹霞地貌著称，吸引无数攀岩爱好者的云南黎明

22:55 攀岩为什么让人如此“上头”？

• 攀岩社区的纯粹与互助精神
• 和攀岩的相处，让我体会到攀岩是“一念之间”
• 因为攀岩，逐渐克服对高度的本能畏惧

📖 延伸推荐

Tommy Caldwell自传「攀岩人生」