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Echo：完美主义具有破坏性的力量，让我无法继续创造
59:24
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2024/1/5
邱后算账Hindsights
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我是如何感到被心理问题困扰，走上求诊之路的？
对心理疾病的不了解严厉地责备自己，选择消失
自主了解相关知识和朋友的鼓励帮助我打破病耻感
传统的医学模式会把疾病视为缺陷，忽略个体自主性
如何在个人独特性和医生诊断之间建立一个平衡？
从“完整的人”到“双相患者”，如何构建自我的身份
接受自己作为双向患者本身就是一个很解放的过程
在生活工作中，双相患者希望被如何对待
双向是原谅自己的理由，而不是要求别人的理由
如何打破对完美主义的追求，接纳自己的脆弱
如何从自我攻击的情绪中走出来，创造而不是毁灭
创造能够超越创伤，建构出更有意义的生命力
Shownotes
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