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【长途巴士 21】应对无力感的有力武器：习得乐观
40:25
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2024/5/6
长途巴士🚌
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先导
我们的无力和失控是什么样的？
为什么我们更容易接受内在能力不足？
我们真的没有选择吗？
如何通过行动改变过度思考？
如何与日常遇到的人建立真实连接？
在岩馆里交朋友：主动建立连接的意义是什么？
除了习得性无助，我们也可以习得乐观！
Shownotes
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