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为什么越努力，越焦虑，一定要躺平才能幸福吗？
01:07:46
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2021/6/7
闪光少女
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情绪是如何从低落转变为高兴的？
再强烈的情绪也会过去吗？
社恐是如何形成的？
抑郁症和双相情感障碍的解读
抑郁症真的需要吃药吗？
躺平是为了做更喜欢的事吗？
正念如何改变我们与念头的关系？
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