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Vol.65. 能量相对论：高能量V.S.低能量
57:49
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2025/4/10
闲者有贤
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高能量与低精力：成功与生活的平衡
高能量与成功的关系及个人生活秩序感
盲目模仿成功人士作息的失败尝试
通过目标设定和自我调整找到生活掌控感
高能量人士的健身与能量管理
健身与自律的矛盾与解脱
如何避免自律习惯被他人的负面评价影响
高能量人士与卷王的区别及自我调节
低能量状态与低能量人的区别及应对策略
应对情绪低落的有效方法
精神氮泵：提升情绪与能量的策略
通过4-7-8呼吸法与日常习惯调节低能量状态
如何应对和远离能量低的人
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