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Vol.207 控制住情绪，我就是个成熟稳重的成年人了！
01:03:24
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2024/7/4
闲聊客听|说说身边事 聊聊身边人
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情绪的压抑与放纵：我大学时期的挣扎与改变？
客服经历：无法拒绝别人的焦虑与友谊的冲突？
管理者的情绪挑战：如何处理下属之间的冲突？
情侣沟通中的情绪失控：如何处理重要事项引发的情绪波动？
草率对待你在意的事情，别人推荐的好东西你会喜欢吗？
进入心流状态：打罗丝或者其他方式，体验纯粹的沉浸式状态
情绪控制技巧：用感知身体里的情绪来化解冲突
情绪稳定才能有效沟通，探讨沟通在感情中的重要性。
成熟的定义：为什么情绪稳定比自由更重要？
建立互惠关系：让彼此感受情绪价值的重要性
情感价值与幽默之间的博弈：你能接受冷笑话吗？
正面反馈的渴望：在掌声与拒绝中寻找平衡
Shownotes
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