松茸的世界丨正念冥想

《松茸的世界》是一档专注正念与冥想的播客。 你好呀,我是松茸怪。从接触正念冥想至今已经七年了,在这七年之中,我经历了事业的忙碌、生活的疲惫,还有病魔的考验。在正念与冥想的辅助之下,我度过了至暗时刻,

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你好呀,我是松茸怪,这里是松茸的世界,一档关注正念冥想的播客。上期聊到,正念是一种不带评判地觉知当下

你好呀!我是打赌输了乖乖录播客的松茸怪。从接触到正念冥想至今已经七年了,在这七年之中,我经历了事业的