The Best Years of Your Life Are Ahead of You: A No BS Approach to Feeling Stuck
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你们的处理方法完全错误，有一些更深层次的东西是你们没有看到的，隐藏在表面之下。今天，我带来了我的铲子。我们将深入挖掘，找到问题的根源。

我已经做了十年了。你们来自世界各地给我写信，我阅读你们提交到 melrobin.com 上的所有内容。

而且，自从我开始指导人们以来，在过去的十年里，我注意到了一些事情。每个人都在处理错误的问题。你们甚至都看不到它。

而我能做的一件事就是，我只需听你们说一会儿，就能直接找到问题的根源。所以我们今天要找到你们问题的根源。我们将这样做。

我将引入一个比喻。这个比喻是园艺。我喜欢园艺。

顺便说一句，这是我最喜欢的爱好之一。我的父母都是园艺爱好者。我从小就每个周末都在院子里干活。我的祖父母、阿姨和叔叔（我妈妈那边）都是农民。所以，泥土和在泥土里挖掘以及种植东西都刻在我的 DNA 里。

我思考你们生活中那些似乎无法克服，或者反复出现的问题。它们就像花园里的杂草。所以我将给你们讲一个故事，因为你们处理杂草的方式也完全错误。

你们只是拔掉杂草。你们必须把它们的根挖出来，否则它们会不断地长回来。这就是为什么我说你们都在处理错误的问题。你们不断地拉扯着你们的问题，拽着它们，剪着它们，用除草剂喷洒它们，但这并不能杀死它们。你们必须从根源上消灭它们。

我还记得有一次，我们还住在波士顿的时候，我开始注意到我的花园里出现了一种特殊的杂草，它大约有一英尺高，看起来像是你们在高尔夫球场边看到的草，那种大约一英尺高、随风飘动的羊茅。好吧，这种东西开始出现在我的毛地黄、蜀葵和鸢尾花中间。我想，这是什么鬼？所以我把它从鸢尾花中拔了出来。

然后我转过身，想，什么？它怎么会跑到蜀葵那里去？难道是鸟类带来的种子？发生了什么事？为什么这些奇怪的东西会发芽？这里有一丛，那里也有一丛。

我想，这是什么鬼？然后有一天，我永远不会忘记，下了一周的雨，所以第一个晴天我出去，然后，哦，我的上帝，到处都是这些东西。它们只是爆发了，因为发生了什么？嗯，东西在浇水的时候会生长。

你们生活中的一些事情在你们照料它们的时候会发生变化。所以我从鸢尾花开始。我没有像往常那样把它拔掉，这基本上只是从表面上把它撕掉，我只是轻轻地拉了一下。

当我开始拉的时候，根开始出来了，然后我开始摇晃它。泥土开始脱落。我拿起我的园艺铲，开始挖。我需要切断根。

我需要找到它的根源，对吧？否则，当你们只是修剪东西，从表面上切断它时会发生什么？好吧，这只会让根部更有力量，开始长出其他东西。

好吧，我被震惊了，伙计们。我拿起了铲子，在下面挖，开始把它挖出来。因为土壤很湿润，所以有很多。

天哪，这该死的根从我的鸢尾花一直延伸到我们的草坪下，到十英尺外的另一个花坛，又长出一丛到蜀葵里。而同样的根也是现在在我的毛地黄和狐狸glove里生长的羊茅的那丛的来源。我简直不敢相信，这一切都来自同一个根。

如果说我在十年的指导生涯和所有我所做的研究中学到了一件事，那就是当谈到我们生活中那些不顺利的事情时，我们对深入挖掘的容忍度非常低，以至于我们只是试图从表面上清除它们。然后突然间，你又开始和另一个失败者约会。突然间，你和母亲之间同样的模式又出现了。

突然间，你童年时同样的创伤又被触发了。为什么？为什么这种情况会不断发生？我会告诉你为什么你们都在处理错误的问题，因为你们只是试图清除表面，你们错过了更大的图景。

这些问题是相互关联的。有一个根本原因需要你们挖出来。而今天，我将教你们如何去做。

梅洛斯播客的一位听众，瑞奇，给我写信，她44岁。她在表面上被困住了。她的生活看起来很棒。

花园很漂亮，对吧？但她无法到达她想去的地方。她感觉自己失去了自我的一部分。

她不知道发生了什么。所有朋友都认为她的生活看起来很棒，但事实并非如此。让我告诉你一些，她在处理错误的问题。

但是梅洛斯有铲子，我将深入挖掘，等你们发现我发现了什么，因为它会出乎意料。准备好了吗？我将分享它。让我们开始挖掘吧。你好，很高兴见到你。

不，很高兴见到你。啊。

非常感谢你抽出时间和我在一起。让我们开始吧。

我该如何帮助你，瑞奇？好的，我觉得自己像陷入了流沙。每次我试图移动，我都觉得……我已经在进行个人成长和发展多年了。我读过所有这些自助书籍。

我已经参加过各种课程，现在44岁了，我觉得生活已经抛弃了我。我有一份工作，我的意思是，它能付账单，但……我认为我会处于……你知道的，一段关系中，会有丈夫，会有孩子，但现在……与我自己的关系并不像我希望的那样，而且我……

我处于有史以来最糟糕的状态。我看着镜子里的自己，我只是想，好吧，我胖了30磅。它们是从哪里来的？哦，是的，没错。

你做出了所有这些选择，吃了垃圾食品，对吧？我不知道该怎么办。我不知道从哪里开始。我不知道……好吧，我知道从哪里开始，但与此同时，我觉得我不知道从哪里开始。我不知道接下来该去哪里，因为我已经读过所有这些书，我已经做过所有这些事情，我就像，但我仍然……谢谢你。

谢谢你分享这一切。我得到的信息是，你从事一份不令人满意但能付账单的工作，你处于人生中最糟糕的体型，你胖了30磅，你并没有达到你在个人生活中预期的目标，因为在44岁的时候，你以为你会结婚生子。你与自己的关系也处于崩溃的边缘。最重要的是，你读过所有这些自助书籍，但你仍然感觉非常受困。还有什么……

你还有什么想分享的吗？是的。

好的，是的。你想先听好消息还是坏消息？

让我们先听坏消息。

好的，坏消息是，你自己的态度、故事和情绪将是你前进道路上最大的障碍。

做……

你想听……

好消息吗？

是的，发生了什么？我看到你了。当我说完坏消息时，你的脸好像……发生了什么？你对坏消息的反应是什么？

这……就像，我必须做这件事，如果这是……如果这感觉是关于我的，感觉就像这是一些工作，一些我必须做的真正的工作。感觉很吓人。

为什么感觉……

很吓人？我觉得……

我有很多工作要做。这是一座令人难以逾越的高山。但另一方面，又有一个声音说，不，你可以做到，你做得到。但我的另一部分就像，瑞奇，这不会发生在你身上。

你现在正在过你想要的生活吗？

没有。

有一些时刻……

有一些时刻。是的，但总的来说……

好的。这座山之所以感觉难以逾越，是因为你已经说服自己……

为时已晚。这就是……

唯一的原因。工作就是工作，而这项工作将改变你的生活，让你恢复健康，帮助你找到一份令人满意的职业，并找回你的生命力。你需要做的工作与每个人为了拥有这些东西而需要做的工作相同。是你自己编造的故事，你已经搞砸了，为时已晚，这需要付出太多努力，而且不会发生。这就是你还没有开始的唯一原因。如果我能告诉你，你人生中最美好的时光还在前面，你会……

做这项工作吗？是的，好的，是的。

很好。

你人生中最美好的时光还在前面。

我的脑海里有一个声音，对吧？那个声音说，这就是它，这就是它。在我人生中最美好的时光，在你22岁的时候，在你二十几岁的时候，那里有一段录音在说……这太令人沮丧了，非常令人沮丧，因为我希望相信你所说的，我人生中最美好的时光还在前面。我有朋友告诉我，我人生中最美好的时光还在前面。

为什么我不相信呢？为什么我不能接受你所说的，并且真正地相信它，百分之百地相信它？这正是我想要的。

有很多……

原因。

第一，你已经对自己说了这么长时间另一个故事，说这不会发生，这已经变成了你的信念。第二，因为你坚持这个故事，说它不会发生，而且你为此感到悲伤，你日常生活中的一些行为、你的日常活动、你的仪式、你的习惯，现在都与这个故事相符……你已经开始与一个相信自己人生中最美好的时光已经过去的人对齐，这就是你为什么不照顾自己健康的原因。这就是你为什么接受一份慢慢吞噬你灵魂但能付账单的工作就足够了的原因。

这就是你为什么在吸引你想要的那种人的时候降低了标准的原因。你的行为让你停滞不前，因为你的行为是一个不相信自己人生中最美好的时光还在前面的人会采取的行为。因此，解决方案是弄清楚一个相信自己人生中最美好的时光还在前面的人的日常生活是什么样的。

而且，上帝保佑，她会那样行动。我怀疑在你二十几岁或三十几岁的时候，发生了一些事情，让你大吃一惊，让你偏离了轨道。你还没有从中恢复过来，因为它让我觉得你说你二十几岁是你人生中最美好的时光。所以，告诉我，你二十几岁的时候发生了什么，让你觉得那是你人生中最美好的时光？然后我想知道到底发生了什么……

改变了它。我的意思是，我那时更有自信，我做着我喜欢的事情。我……

到底发生了什么？我父亲去世了。

可以。你几岁的时候……

那是我28岁的时候。

是的，在那之后，我经历了抑郁症，你知道的……还有一些重要的分手。我觉得这些事情把我推倒了，而我没有真正恢复过来。

你明白了，这就是发生的事情。你经历了巨大的损失，你父亲的去世，随后是一段重要关系的破裂，这让你……那个基础从你脚下被抽走了。如果让我来形容它，我会说你经历了巨大的损失，而且你……

花了十年时间悲伤……

而且你过去几年一直在从这种悲伤中醒来，并对你……

所在的地方……

感到失望。

没关系。没关系。瑞奇，很容易发现自己处于这种情况：你读过所有书，听过所有播客，但你什么也没做，你被困住了，你的身体处于冻结创伤反应中，在你父亲去世时，事情就停止了前进。

而我能想象你几乎像蜷缩着身子，等待着下一件事的发生。所以，就像你进入了一种不梦想、不去争取的状态，就像你把所有的精力都用在了仅仅度过一天上。当你阅读所有书籍时，你会获得知识，对吧？这些知识就停留在你的大脑里。

但你正在处理的是发生在你内心深处、灵魂深处的事情。所以，我们必须从那里开始努力。这些话你听懂了吗？

是的。

里基，我能看到你脑子里车轮在转动。我也能看出你是一个需要时间来处理事情的人。我的丈夫克里斯也是这样。

所以我想给你一个机会，让你真正思考我们一直在谈论的内容，思考你父亲的去世是如何直接与你现在感觉被困住联系起来的。我们将稍作休息，听一下我们赞助商的广告。回来后，你我将探讨它们之间的联系，更重要的是，你接下来要做什么。

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里基，很容易发现自己处于一种情况：你阅读了所有的书籍，你收听了播客，但你什么也没做。你陷入了身体的冻结创伤反应中。在你父亲去世时，事情就停止了前进。

这是我指导一位名叫里基的听众。我认识罗布，里基写信给我，因为她44岁了，她的生活并没有像她想象的那样。她感觉自己被困住了，我们只是将她现在感觉被困住与16年前她父亲去世联系了起来。所以，里基，你已经有机会思考我们一直在谈论的内容了。你是否看到你父亲的去世与你现在感觉如何有关？

你知道我刚刚想到什么吗？它就像突然出现在我脑海里一样。我曾经非常非常喜欢锻炼，我从不觉得它是一种负担，它只是我喜欢做的事情，我会跑步。

而当我发现我父亲去世的消息时，我刚刚完成锻炼，我打开我的储物柜，查看我的手机，然后我看到了，我发现他去世了。我当时在健身房。在那之后，虽然我还去健身房，但我再也没有了那种动力。而我现在才把这些联系起来。

这是一个美好的顿悟，一个改变人生的顿悟。因为你还记得发生的事情吗？让我们回到那一刻，你打开储物柜，伸手去拿你的手机。你是怎么知道的？

我收到了我姐姐发来的几条信息。然后我看到了所有这些。然后他说：“一切都很好。”

我当时在健身房，她说：“好吧，你回家的时候再来吧。”我内心深处知道，因为他当时住院了。我内心深处，我只是不停地问自己：“告诉我，告诉我，告诉我。”然后是震惊，然后是胃痛。你看，你还记得。

是的，你还记得，因为这是你生命中的一件创伤性事件。而它与你曾经喜欢做的事情联系在一起。所以，它从你曾经喜欢做的事情中带走了轻松和快乐，这是完全说得通的。

是的，这很奇怪，因为我从未真正把这些联系起来，我从未真正意识到我一直在为这件事悲伤十年了。但我感觉我一直在思考我父亲的去世。我觉得我一直在呼吸，我觉得我一直在前进，我觉得我对此已经释怀了。我从未真正将我生活中被困住与这件事联系起来。

所以，我认为你放弃了自己的梦想，但你确实在悲伤，里基。你经历了一种叫做急性悲伤的心理过程，根据专家的说法，它可以持续6个月到一年。我们每个人经历悲伤的方式都非常个人化。

但通常会发生的是，急性悲伤会让你感到悲伤、愤怒和质疑。然而，它并没有真正消失。你只是适应了并调整了对失去的感受，这就是你所做的。

但有时悲伤会潜伏在表面之下，它会折磨你。你会感到沉重和迟钝，这会让你很难前进。这太常见了。

我最喜欢的悲伤话题专家之一是我认识的一位名叫戴夫·卡斯特尔的人。他创造了一些他称之为悲伤的六个阶段的东西。我听说过悲伤的五个阶段，但他创造了六个阶段。

我想告诉你关于它的信息，因为我认为这对于度过失去并为它创造不同的背景非常有帮助。悲伤的六个阶段是：寻找意义，让自己在生活中再次找到目标，并为你的损失找到意义。当你开始关注你的治愈以及你接下来要做的事情是再次找到目标时，我认为这真的会帮助你。

而且我还不想……

让你忘记一件事。在你失去父亲并经历急性悲伤之后，你经历了抑郁症，然后分手了。那次分手是和你认为你会嫁的人吗？

是的，这很奇怪，因为它不仅仅是一段关系。这就像之后我开始的每一段关系。我甚至无法解释。但在我的脑海里，我相信……

谈论……

这件事，对吧？

为什么？

为什么？

因为，你知道，你不想成为那种认为事情比实际情况更多的人。而我觉得我就是这样的人。这就是为什么，如果它会让你受伤，是的，我能……

理解为什么这会让你受伤。考虑一下从不同的角度看待这些关系，因为我们将开始处理……

你告诉自己的故事……

是的，因为这段关系的故事是：我是一个失败者。我会爱上别人，我认为事情会朝着某个方向发展，然后我想要他们以我想要的方式对待我。我是一个失败者。我们才刚刚认识。但我有一种预感，如果你回顾一下在你父亲去世后那些没有成功的关系，你会发现你在这些关系中出现了一个悲伤造成的空洞。

所以，当你依附于某人，因为他们能满足你生活中无法满足的需求时，事情就会失去平衡。因为你在悲伤，我从你身上感受到了一些和我有点像的东西，你认为你很好。所以我们将继续前进，我们将继续努力，我们将继续生活。而你回避了这个人，一切都很顺利，因为你不想触及真正痛苦的更深层次的东西，因为你很好，你想坚强。

然而，你却带着所有这些东西。我认为这就是你人际关系中发生的事情。你非常渴望消失在一段关系中，再次感到安全，以至于你坠入爱河的速度非常快，然后你必须阅读房间里的气氛，就是这样。这一切又发生了……

因为悲伤。

而这一切都很正常。当你开始发现事情并没有像你预期的那样发展时，你开始对自己感到难过，你开始怀疑自己出了什么问题，而你并没有错。今天是第一天，你将重新掌控你的快乐，夺回你的生活，治愈需要治愈的东西，并为你定义一个真正有趣和令人兴奋的生活是什么样的。我想带你做一个非常简单的练习。

好的，好的。我能看到……

你正在处理哪些情绪正在涌现。

我不知道为什么。如果我现在哭泣，那将会非常难看，非常抱歉，非常难看。

你哭泣的原因是什么？

我习惯了某种感觉，但想象一下，感觉不同会让人感到不舒服。

你习惯了什么样的感觉？让它浮现出来。

没关系……

多么……

好的事情进入我的生活，即使是，它也永远不会像我想要的那样。我永远不会得到我渴望的其他东西，虽然实际上它曾经非常接近，但不是为了我。这种情况会发生。我周围的其他人过得很好，而我……

绝对不会。如果你相信的话。

因为你……

不会让它进入。

你。

这就是你想要体验生活的方式吗？

不，不是。

所以，里基，我现在要教你如何扭转这种局面，因为如果这不是你想要体验生活的方式，我们必须立即改变它。让我们把今天和这次谈话作为你新生活的第一天。而这正是我们将在回来后开始做的事情，因为里基，我将深入挖掘一个问题。对于正在收听的你，我也会问你这个问题。

所以，如果你准备好扭转你思考事物的方式，并让今天成为你想要的一天，让我们继续。我准备好了。这不是我想要体验的生活。好吧，在听完我们赞助商的简短广告后，我们将这样做。

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玛丽·伦奇·皮尔斯、芬纳和史密斯公司，注册经纪交易商，注册投资顾问会员，SIPC。嘿，我是梅尔·罗布，我和瑞奇·Y又回来了。在我们休息之前，我们正在讨论，如果你相信无论多少好事发生，你的生活永远不会达到你想要的状态，你就必须改变你的信念。

所以我现在想和你们听众以及坐在我旁边的瑞奇开始这段对话。从回答这个问题开始：为了以不同的方式体验你的生活，你必须改变你生活的哪些方面，或者你对自己讲述的故事的哪些方面？瑞奇？

我必须改变那个故事。我必须改变那个信念。我必须做不同的事情。

猜猜看。首先，你必须允许自己哭泣。在我们的谈话中有很多时刻，沉默是如此明显，瑞奇。我认为你不仅仅是在处理。

我认为你正在压抑你正在感受的情绪，而眼泪非常重要，因为你为死去的人流下的所有眼泪，只是你没有表达的爱，你的怀疑在这里，所以哭泣和释放情绪，是一种让爱进入你生活的方式，而你所有需要为无法达到你想要的状态而哭泣的眼泪，以及你拖着的所有包袱，你多年来如此苛刻地对待自己。就像这样，当你为这些事情感到不安时，你拖着它。

这是一种释放所有这些沉重感的方式。当你说话时，我能听到你声音中的沉重感。瑞奇，我认为你太专注于保持坚强，不要哭，不要哭，不要哭，然后你不断强调所有事情都不顺利的证据。

难怪你无法接纳爱、快乐和联系，你正在保护自己免受这些影响。很多人这样做。我多年来也这样做。

这就是为什么我能看出你正在做什么。瑞奇，我可以告诉你该怎么做，瑞奇，我会给你需要的多米诺骨牌，首先是一个提示，它会引发连锁反应。如果你只是开始一点一点地努力，我们可以改变一切。

你可以减肥，开始感觉自己再次年轻，你可以换工作。你可以获得支持和治愈，并真正努力完成并与你的父亲相处。你可以原谅自己过去十四年的所作所为。你知道，所有这些……

行动是……

简单的部分。我们必须弄清楚你想要相信什么，然后我们必须开始将你的日常行动与你想要主导你生活的信念相一致。所以这部分很容易，真的，因为它只是：这里有一些你必须做的事情，去做，就是这样，就是这样改变。

但对你来说，有一个更深层次的突破，那就是接纳爱。我脑海中有一个画面，因为我没有意识到我阻碍了多少爱。我喜欢把你的心和你的生活想象成一扇门，它将你与世界其他地方隔开。

很多年来，我和我的内心、灵魂以及世界其他地方之间的那扇门，是一扇你可以在城堡上看到的午夜钢铁之门，它是不可逾越的。因为我不信任别人，我不爱自己，我觉得自己不值得。我看到了各种各样的理由，为什么我把事情搞砸了，为什么我是一个坏人。

随着我做了越来越多的工作来改变我对生活中想要体验的事情的故事，我摆脱了那扇门，我放了一种你在餐馆里看到的门，你知道，那种有玻璃的门，它们可以前后摆动，因为它让我在让爱流向他人时更加专注，更重要的是，当我允许爱流回我身边时。这与你……

有共鸣吗？

我会告诉你为什么没有。也许你可以帮我，因为也许我没有看到这一点。所以我是那种总是存在的、像我的姐妹或总是为其他人留出空间并成为其他人依靠的人，我付出很多爱，而且我确实收到了爱。

我认为我确实收到了，但也许我没有。我不知道。我只是……你正摇头。

石头通常不允许很多爱。如果你花费很多精力责备自己并感到失望，这会阻碍每个人给予你的爱。不，不，不，不，我现在不需要帮助。

我现在很好。你不用陪我。我现在可以自己处理。不，我不喜欢压力，那不是真的。

好的。

我……

也一样，你呢？

那么……

你认为发生了什么……

当你的父亲去世时？

我一直想……

成为他的一部分。

当他去世时，我……感觉我没有机会这样做，然后我将永远没有机会这样做。尽管他从未说过，他从未告诉我他不为我骄傲。他实际上在他去世前告诉我他为我骄傲。但我猜我只是不相信，因为我不为我骄傲，我只是从未有机会真正地，我从未有机会向他展示……

我本可以……

成为的样子，我相信我可以成为的样子。

谢谢你坦诚相告。这是另一个例子，说明当生活中有人告诉你他们为你骄傲，而你却听不进去时，你没有接纳爱。这是一个阻碍爱的例子。

你的父亲一直为你骄傲，这将永远是事实。你选择是否接纳它，因为这是事实。瑞奇，它将永远……

是事实。

当你的父亲去世时，是你决定了你成为你想成为的人有一个截止日期。在其他方面，我看到很多人谈论所谓的“安静辞职”。这几乎就像你默默地……

放弃了你自己的雄心壮志……

和你自己的梦想。所以我想为你夺回它。好的，你父亲的名字是什么？乔，乔，你父亲乔，乔很骄傲。

你，这不仅仅是你的事。这是你的事。而这里……

好消息是，你……

你的一生都可以让自己感到骄傲，并选择观看。所以你对我来说的第一个任务是，我想让你写一封信给乔……

你的父亲。

我想让你感谢他为你感到骄傲。我想让你告诉他……

你很想念他，而且……

你仍然觉得他在这里，你感谢他与你同在并指导你，你写这封信是因为你想对自己做出承诺。我向他承诺，你将去做一些令人惊奇的事情。

在你的一生中。他被埋葬在某个地方吗？是的。

它……

就在附近。我想让你带着这封信去他的坟墓，我想让你读给他听。好的，我还想让你做的一件事是，我想让你回想二十年前，我想让你想想在你父亲去世之前你做过的事情，而你现在没有做。那些事情是什么？

做更多……

休息得很好。

我……

我正在……

追求一些创意的事情，我现在不这样做。

你要写在信里的是，爸爸，我向你和我承诺的一件事是我将要做的，就是我要把以前做过的那些有创意的事情带回来，瑞奇。

表演、思考、写作。

之所以如此不可思议，是因为仅仅换工作不足以改变真正阻碍你生命力和快乐的东西。如果我一开始就说，嘿，你知道，你应该，你应该去演戏，你会说……

什么？你会改变……

你生活的方向……

仅仅是通过添加在你生活颠倒后丢失的东西。我认为写这封信、去你父亲的坟墓并向他和你自己承诺你将把这些东西重新带回你的生活中，这将比我所能给你的任何公式都重要得多，也更有动力。你必须重新与你的父亲和你自己联系，允许自己快乐并为自己感到骄傲。

这就是为什么……

我们在这里结束了。

因为如果你允许自己这样做，它会打开如此多的动力和能量，你会立刻换工作。你会开始锻炼，其他事情会自行解决。但这是一个惊人的片段。

你从这次谈话中得到了什么？

就像有些事情突然变得清晰起来，而我从未想过它们之间有任何联系。我们正在进行的这次谈话，我根本不知道它会走向哪里，我……我没想到我父亲与我感到受困有任何关系。我很惊讶。这说得通吗？

当你回顾过去，看到发生的事件以及这些事件是如何积累并开始让你筋疲力尽，然后它慢慢地开始改变你的日常生活和你想要做的事情。你可能会在数年后从这样的时期醒来，突然间你是一个不再锻炼的人，你不再表演了，你也不太清楚为什么会在你自己的生活中。瑞奇掌握着重新融入你的生命力、能量、快乐和动力的地图。

嗯。

你好，电话。

但是……我感觉……充满希望，这就是我应该说的。我应该说充满希望。

太棒了。你能写这封信并读给你父亲听吗？

我可以写这封信。

很好。我很想在你写完之后和你谈谈。

好的。

我还想告诉你一件事，因为……你怎么……

到四十四岁？

好的。所以让我告诉你一些。当我四十四岁的时候，也就是2013年，我的生活并没有达到我预期的那样。

我欠了八万美金。房子里还剩下一些东西。我正在与酗酒作斗争。

我做两份工作来支付账单，因为我丈夫非常沮丧和崩溃，他什么也做不了，我几乎无法维持……增长就在眼前，我们家里的灯还亮着。所以当我告诉你，在四十四岁的时候……

那……

你人生中最美好的时光就在你面前，我他妈的认真。你会……

对你能够……

取得的成就感到震惊。你会对你……

我看到你笑了。

是的，是的。因为这对我来说听起来很令人兴奋。谢谢你。

不客气。谢谢你。我爱你。

哇，太不可思议了。你知道什么也同样不可思议吗？瑞奇确实写了那封信，她确实去了她父亲的坟墓。她为你和我录制了一段更新。来看看吧。

嗨，梅尔。我是瑞奇。所以我去了墓地看望我的父亲，这太疯狂了，我最终的结果是这样的，因为我的一个朋友开车去那个地区。

他去的那天恰好是我们埋葬我父亲的十六周年纪念日，十六年前。所以这相当，相当疯狂。无论如何，我读了写给他的信，我告诉他我多么想念他，以及我如何放弃生活。

我告诉他我和你梅尔一起的顿悟和顿悟时刻，以及在我们谈话后我继续拥有的时刻。这真的很好，我还告诉他我如何没有出现在我的生活中，我仍然可以让他为我未来的生活感到骄傲，我的生活中还有很多事情是他能够观看和看到的。对我来说，仅仅因为他不在人世，并不意味着他无法帮助我，他仍然可以为我感到骄傲。

我向他做出了这个承诺，我将开始真正地生活。是的，所以我只是想说谢谢。好吧，非常感谢你。

我只是觉得一切都会加速。我真的相信，到明年这个时候，我的生活将面目全非。但是，是的，我想这就是我要说的全部。但是谢谢你。

好吧，我没有哭。你在哭。哦，我的天哪，我……我只是喜欢这个。

我喜欢这些谈话。我喜欢与你们分享它们。我相信，我相信一切都在加速。我相信到明年这个时候，她的生活将面目全非。

信念非常重要，你刚刚体验了从说服自己无法改变，事情永远不会好转，到看到表面之下隐藏的东西，以及当你愿意挖掘这些根源时会发生什么，当你愿意深入挖掘，当你愿意努力真正改变你的信念和想法时，会发生什么。哇。还有一件事。

件事。

我一直想说的是，我爱你们。当我告诉你们我爱你们时，我的意思是你们，我一直这么说，因为很多人生活中没有人告诉他们“我爱你”、“我为你骄傲”，我希望你们能接受这一点。接受它。

我爱你们。我相信你们。我相信你们有能力停止在表面上攻击这些东西，深入一点，把你们现在所处的位置和可能发生在你们身上的事情联系起来，努力让今天成为你们的第一天，相信你们明年的这个时候生活将面目全非。因为如果你努力去做，它就会和你谈上几天。再见。

哦，还有一件事。这是法律语言。本播客仅出于教育和娱乐目的提供。它并非旨在替代医生、专业教练、心理治疗师或其他合格专业人士的建议。缝合机。体验让生活更有意义，有了万事达卡的Priceless.com，你可以在四十多个目的地沉浸在难忘的餐饮、体育、艺术、娱乐等体验中。

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