Happy Holidays!
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我只是想花一些时间和大家聊聊。我知道假期对很多人来说可能是一系列复杂的情绪。而一年中的这个时候也是回顾 2024 年这一年发生了哪些重大事件的好时机。也许可以尝试一下我从丽兹·穆迪那里学到的新爱好之一。

具体回顾过去一年，找出您面临挑战的时刻，并看看您取得的进步。这种做法总是让我感觉很好。我最喜欢一年中的这个时候是宁静。尽管它只持续一周，但我的世界确实慢了下来。行业放缓了。决策放缓了。电子邮件减少了。

我可以仅仅存在并体验那些宝贵日子中的所有时刻。这绝对是充满情感的一年。正如我们所讨论的，感觉并非永恒。它们来来去去。有时需要倾听它们，有时则不需要。

但是回顾这一年。我认为对您的情绪路线图进行盘点，看看您身在何处以及您现在身在何处是个好主意。然后给自己一些鼓励。给自己一些肯定。给自己一些宽容。你做得很好。我做得很好。我们都做得很好。如果我回顾过去一年，有很多令人兴奋的事情，

以及对未来未知的许多好奇感。我确实有过恐惧感。我认为我们所有人都有。但我用这个词代替了那些恐惧感，那些假设和担忧。我们拭目以待。与其将任何感觉贴上好或坏的标签，我尝试用这个词来代替它们。我们拭目以待。

让我们看看这个机会是否会像我希望的那样蓬勃发展。让我们看看这种新的友谊是否会互惠互利并感觉良好。让我们看看这种新的关系是否会成功并在我的生活中变得重要。说“我们拭目以待”并不意味着我们只是袖手旁观而不努力去做。这仅仅意味着我将尽我最大的努力，然后我们将看看结果如何。

这种思维方式具有一定的自由度，它允许事情自然展开，而不是试图将任何事情强加到任何地方。我认为一年中的这个时候总是做好准备，为 2025 年做好准备的好时机。我将努力更加专注于当下。我觉得我相当专注于当下。我非常努力地专注于当下，但我将更加努力地将我的工作与我的家庭房间、沙发分开，基本上，

我们可以一起看电影，有时我会去我的电脑开始工作，就在电影中间。这太烦人了。如果我的家人中的其他人坐在沙发上和我一起做那样的事情，我会不会感到恼火？是的。

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