Focus your leisure time
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投入足够的时间和资源到您的爱好中，才能真正让它们变得有趣请访问omnystudio.com/listener以获取隐私信息。</context> <raw_text>0 这是一个iHeart播客。

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投入足够的时间和资源，让您的娱乐活动尽可能有意义。今天的建议，就像本周的其他一些建议一样，来自我的书《168小时》。这本书于2010年5月下旬首次出版，这意味着它本月已经15岁了。从那时起，世界发生了很多变化，但我们确实仍然每周有168个小时。

因此，我正在重新审视那本书中我认为仍然有帮助的一些建议。其中之一是专注您的休闲时间。在《168小时》中，我讲述了一个拥有公司工作的男人迷上创作乡村音乐的故事。他很喜欢它，但他并没有只是偶尔尝试一下，而是决定投入时间真正深入其中。他上了声乐课。

他聘请了一位音乐制作人来帮助他将自己的想法打磨成更易于演唱的歌曲。然后他录制了这些歌曲，并在网上销售了他的专辑，一些曲目获得了当地的一些播放。现在，他并没有打算辞掉工作去尝试成为下一个乔治·斯特雷特，但创作一张不算糟糕的乡村音乐专辑的真正项目让他的休闲时间更有方向，因此也更有意义。

这当然是我过去几年一直在尝试的事情。我喜欢唱歌，但我知道如果我只是告诉自己我会在有空的时候唱歌，那可能不会发生。因此，我现在加入了两个合唱团。每周的排练和演出意味着我学习了很多新的作品，而且我的进步比以往任何时候都快。此外，成为音乐社群的一员真的很有趣。两个音乐社群。

它让我的休闲时间更专注。随着我的孩子长大，我的生活和时间安排开始有更多空间，我也将这种方法应用于其他爱好。我喜欢微缩模型。所以现在我在我的办公室里创作微缩场景。我报名参加了关于荆棘之屋的网络研讨会。我的日历上也安排了秋季参加费城微缩模型展的日期。我还与该领域的其他人交谈，以获得需要关注的工匠的姓名。

以及一些不错的购物场所。我想真正深入其中。你呢？你如何才能专注你的休闲时间，全力以赴让这段时间更有意义？你可以决定只是偶尔弹奏乐器，但我猜想如果你与其他音乐家一起加入或组建一个弦乐四重奏，或者为当地的音乐剧团演奏伴奏，你会玩得更开心。你可以在晚上有空的时候决定做一些水彩画。

或者你可以在当地的艺术工作室报名参加课程，此外还可以每个周末都去开放工作室，并承诺在几个月后在一个学生展览会上展出几幅作品。我猜想你会在后一种情况下画更多画，而且你可能也会玩得更开心。如果你已经收听《早餐前》一段时间了，你一定多次听到我说休闲时间太宝贵了，

不能对休闲时间过于悠闲。这段时间值得认真对待。但除此之外，当你全力以赴并投入足够的时间和资源来使爱好变得有意义时，你就会改变你的故事。我们经常告诉自己我们没有时间，

但如果你每周两次参加缝纫会，四处参加缝纫展，并在当地的社区中心展出自己的作品，那么你不可能缺乏时间，因为你正在做所有这些事情。这可以激励你对时间采取更开阔的态度。你有时间去做重大而重要的事情。当我们有目标时，这就是我们传递给自己的信息。

与此同时，我是劳拉。感谢您的收听。祝您充分利用我们的时间。感谢您收听《早餐前》。如果您有任何问题、想法或反馈，您可以通过[email protected]与我联系。《早餐前》是iHeartMedia制作的节目。

更多来自iHeartMedia的播客，请访问iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听喜爱的节目的任何地方。芝加哥的一件事是它让你渴望生活，因为它充满了爱。如果这些墙壁会说话，它们会说稳定。它们会说邻居。它们会说希望。

它们肯定会说爱。如果这些墙壁会说话，它会说家庭。摩根大通社区发展银行了解到，我们投资的建筑物不仅仅是四面墙。它们是你。它们是我们。它们是芝加哥。

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