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冯
冯名雨
冯名雨: 我主要想分享通过艾灸四个穴位来改善肝脏健康的方法。这四个穴位分别是行间穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴和三阴交穴。我认为行间穴位于脚上，可以清泻肝胆的郁热，特别适合那些因为工作压力大，有郁气的人。我会建议用蓝色艾草精油涂抹在脚趾缝，然后用力按压几分钟，就像给闷热的炉子打开通风口一样。阳陵泉穴在膝盖下方，与胆经相连，可以疏通肝胆，改善胆汁排泄不畅引起的口苦。我建议大家可以在阳陵泉附近探查是否有硬疙瘩，然后通过刮痧来疏散。阴陵泉穴位于膝盖内侧，可以健脾去湿，改善脾胃虚弱引起的水湿问题。我会建议艾灸这个穴位来强化脾的功能，减少体内湿气。最后，三阴交穴连通肝脾肾三条经脉，可以调和气血，防止因为祛湿而损伤气血。我会建议艾灸这个穴位来滋养肝脾肾，达到气血平衡的状态。总的来说，我认为这四个穴位搭配使用，可以从多方面改善肝胆湿热的问题，让身体更健康。
Deep Dive
文章开头列举了一些常见的症状，例如口苦、黏腻、长痘、头油等，并指出这些症状可能由肝胆湿热和脾胃虚弱引起。
- 口苦
- 黏腻
- 长痘
- 头油
- 肝胆湿热
- 脾胃虚弱
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