脚上这个窝一按就疼？你的肝在喊救命！每天揉揉这三个‘神仙窝’，肝干净了，人年轻了
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脚上这个窝一按就疼,你的肝在喊救命每天揉揉这三个神仙窝,肝脏干净了,人也年轻了大家好,我是冯明宇有位朋友留言,他说冯老师,我老公整天熬夜他现在神经衰弱,睡眠质量很不好每天也就睡个三四个小时,多的时候四五个小时

晚上的时候哪怕只要去趟洗手间回来的时候就再也睡不着了并且也是补不回来的他的眼睛现在就像被洋葱刺激了一样发红我好害怕他猝死该咋办呢在上周五诊室来了一位老熟人是开服装店的王姐他一进门就嚷嚷

哎哟冯老师我这脚背特别疼穿鞋都费劲是不是痛风啊我帮他脱了鞋袜手指在他的大拇指和第二脚趾中间的窝轻轻一摁他嗷的一声就缩回了脚眼泪就快腾出来了我笑着就给他泡了一杯菊花茶我说王姐你这可不是痛风是肝气淤堵所导致的这个窝叫做太冲穴

是肝经的总闸门它一疼就说明你的肝早就累得喘不上气了其实我们的脚就是我们肝脏的情语表今天我就手把手教大家怎么从脚上的这个小窝看透肝脏的大问题首先第一个问题就是一摁就疼它是肝脏在哭泣大家如果现在有条件你可以把自己的脚伸出来

在第一脚趾和第二脚趾的骨缝往上大概半寸也就是一公分左右可以摸一下能够摸到一个小坑这个小坑就是太冲穴的所在太冲穴我们也叫做干净的出气筒那为啥一按就疼呢如果最近你总是生闷气这个地方就像塞了团棉花胀得难受

尤其是熬夜多的朋友你会发现太冲血更加的酸胀更为严重的是有些朋友这个地方一摁就像针扎似的疼痛甚至这股发麻的劲头还会窜到脚趾头上这就说明你自身的肝毒已经堆积成山了要知道肝脏它就相当于是身体之中的交通警察

如果你气不顺全身都堵车头痛眼干月经不调其实都是我们的肝脏在罢工在抗议那接下来咱们就说三个养肝的穴位可以给我们的肝脏洗洗澡排排毒第一个穴位叫做三阴交咱们撩起裤腿在足内怀的最高点往上三寸的位置

那三寸是多远其实就是我们四个横指的一个横宽三阴交我们也把它叫做妇女之友也就是妇科病的一个 B9 穴位它能够搞定月经不调在上个月奶茶店的小刘他也是痛经痛到自己直打滚我就教他你每天手持一根 1.8 公分的石墨艾条熏这个位置 20 到 30 分钟

这一次他来复诊的时候整个脸蛋红扑扑的他说现在月经不疼了感觉就像是换了一个人第二个情况三阴交他能让黄脸婆逆袭你像我隔壁的王阿姨她是更年期潮热失眠坚持按揉三阴交也有三四个月了现在她的脸色红润之前脸上的黄气也都消了

甚至他女儿都夸他像是开了一个美颜绿镜那三阴胶还有第三个功效就是解决一些乳腺增生问题其实三阴胶如果你在按揉的时候会摸到一些比较硬的小疙瘩大家也不用担心这个其实是肝气欲解所结成的一些淤堵或者说小冰块受寒了

当你把三阴交这块位置给揉开了你会发现自己的胸口发闷的情况也会有所改善在这里我们需要知道三阴交它是肝经、脾经和肾经的交汇处既可以健脾还可以养肝还能够补肾既然它能够健脾补血那血多了脸色就会更加的红润三阴交同时它也可以输肝气能够避免肝气欲解

所以你会发现乳腺节节甲状腺节节包括子宫肌瘤一些其他的肝囊肿肾囊肿这些问题都是干预所导致的基本上我们碰到这种问题也都会挨救一下三阴交血第二个穴位咱们要说的是太冲血平时我也会扶到我们家的两个孩子写作业但是也会碰到一些比较麻烦的事就是一些作业孩子不写

他也不说话就坐在那儿我稍微说一句狠话他还坐那儿抹眼泪简直是把我气得脑仁都疼我相信有不少家长应该都有同感把自己气到不行这时候你就赶紧脱了袜子去揉一揉太冲穴太冲穴是我们生气的一个急救方法比如说我们左手去按揉右脚的太冲穴

同时我们右手去拍一拍左胳膊的一个手肘窝在手肘窝这块有个穴位叫做屈齿穴它能够清热泄火很多朋友一边揉一边撕特别疼是吧其实你可以想象一下这就是怒气从脚趾头排出去了一般我们按揉到局部穴位略微发红就行了

只要你能坚持半个小时我保证你的火气都能消只是有些朋友在操作的时候可能用力太过容易把皮肤给搓突如皮这时候你在按揉之前可以在手上涂抹点蓝色艾草精油或者是润肤乳太冲血第二个可以解决的问题其实就是熬夜咱们都知道熬夜是伤肝的

有些朋友追剧刷手机弄到凌晨一两点第二天起床自己精神萎靡没精神这时候你可以在第二天起床前手握空心拳去敲我们的太冲穴所在的位置敲个一百下比喝十杯咖啡都提神因为这样做能够直接把干血蹦到我们的大脑

第三个穴位咱们要说的是七门穴它是在我们的乳头的正下方基本上找到乳头之后垂直往下再间隔两个肋骨间隙就是七门这个地方是肝的一个排毒口那按揉七门穴它到底有多神奇呢在我微信群里有位患者他平时挨生气就导致在乳腺附近

出现了一个花生米大小的硬疙瘩这疙瘩平时你按一按它也不疼大概率就是一个良性的种块它每天在睡觉之前把自发热爱酒贴贴住这个局部患处坚持了一个多月疙瘩就像冰块一样给化掉了当然了在贴之前你一定要注意一些温度的控制

如果你感觉贴的时候温度过高你撕一截卫生纸把它对折之后塞在皮肤和艾酒贴中间控制一下温度包括喝酒多硬愁多的朋友有的时候按揉胸口的气门穴会感觉有打嗝的情况这实际上是我们的肝脏在向外排出一些酒精的毒素平时喝酒多的一定要多按一按可以避免喝酒伤肝

以上的话就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯明宇爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见