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海
海涵
鸟
鸟鸟
海涵: 我和伴侣在一起四年，性生活频率大约一周一次或两次，生理上双方都很快乐，但总觉得有些无聊和平淡。为了追求高质量的性生活，我尝试各种方法，比如穿性感的衣服来刺激伴侣，但是效果并不好。我经常会不自觉地和刚恋爱时的激情进行对比，那时几乎每次见面都会做爱。虽然现在关系很好，但性生活频率的下降还是让我感到困扰。我渴望被填满，需要和男性进行纳入式的行为才能满足。
鸟鸟: 我和伴侣在一起八年，性生活频率大约一个月一两次，但我更关注自己一个人的状态，自慰频率比和伴侣的性频率要高。虽然和伴侣的性生活频率不高，但我对我们关系的质量要求更高。我认为激情浪漫和稳定亲密可能存在负相关，当亲密可以通过其他方式实现时，性可能不再是加深连接的唯一方式。我把在性里所求的很多需求分开了，比如拥抱、接吻、牵手和性，这些动作代表着不同的需求，这样提高了对性的感受的颗粒度。
Deep Dive
本期节目邀请了婊酱FM的主播鸟鸟，与莓辣主编海涵一起，分享了她们在长期关系中(4年和8年)的性生活体验。两人都给自己性生活的满意度打了4分，但都感到有些无聊。节目中，她们将用农业相关词汇来代替性相关的描述，例如将性生活比作农业事业，性行为比作耕作，性工具比作农具等。
- 海涵的性生活持续四年，频率为一周或两周一次，满意度为三分；鸟鸟的性生活持续八年，频率为一月一两次，满意度为四分。
- 两人都认为性生活存在无聊和平淡感。
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