本期聊天编辑：

Wendy、林聪明、仙草

制作：左右

提前焦虑，会让事情变得更好吗？

总是习惯在事情还未发生前就早早焦虑的我们，坐在一起聊了聊这种状态给我们带来了哪些影响，还有一些不管如何焦虑都预料不到的意外。

最喜欢结尾 Wendy 提到的一个理论支持：焦虑并不代表着，事情会不顺利。感觉很重要，但它们不是事实。

我想，这或许也能让我们稍微放下「提前焦虑」带来的压力。

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你将会听到：

02:57 不管走到哪，我的脑海里都置顶着一个待办事项。

06:32 我要不断在脑子里模拟那一天可能会发生的场景。

15:44 现实的意外，总比你焦虑会发生的更加精彩。

23:41 请放下没有旅游攻略的焦虑。

34:23 提前焦虑，会让事情准备得更好吗？

40:55 对结果的渴望，会让我们深陷信息流。

43:57 我们要对自己的能力有更深的确信。

48:20 放心啦，焦虑并不代表着事情会不顺利。

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BGM：

mxmtoon - temporary nothing

Goldmund - Finding It There

Hardy Rock - Meeting the Moonlight

Liner Violet - Bedtime Piano Music

mxmtoon - temporary nothing

褚诩野君 - 静かな时间

James Park - My Everything

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Vol.141｜很爱「提前焦虑」的人，怎样减少压力？ 56:43 Share

不把天聊si