【森林續曲第7回】3月29日獨家攜手「風動室內樂團」打造在森林的交響音樂會，體驗時下最流行食農生活與烘焙咖啡

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【各段重點】
00:00 飲食順序有助降血糖?
07:43 血糖波動跟減重有關嗎?
13:11 懶人運動: 超慢跑能有效控糖?
15:21 壓力/失眠影響血糖波動

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進食順序影響血糖? / 降血糖的有效方法 | 閒聊EP134 20:31 Share

蒼藍鴿的醫學通識

Shownotes Transcript

進食順序影響血糖? / 降血糖的有效方法 | 閒聊EP134