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S
Sarah Kane
Sarah Kane: 成功始于内在。在健身方面，教练和训练师只是工具，真正的力量来自于自身。没有人可以替你完成锻炼，穿上运动服，穿上运动鞋，按下播放键都需要你内在的动力。每天坚持锻炼，需要你找到内在的力量。虽然他人可以提供支持和指导，但最终的动力和力量源于自身。记住，你比你想象的更强大。
Deep Dive
Shownotes Transcript
A 60 second reminder of finding your strength within.