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Episode 31: Interview with Kat Hores, Ironman, #maddiestrong
2021/5/5
Chasing Life
K
Kat Juarez
S
Sarah Kane
Sarah Kane: 作为节目的主持人，Sarah Kane主要负责引导访谈，并对Kat Juarez的经历和观点进行总结和回应。她展现出对铁人三项运动的了解和赞赏，并积极参与讨论。
Kat Juarez: Kat Juarez分享了她从大学游泳运动员转型为铁人三项运动员的历程，以及她在这一过程中遇到的挑战和收获。她详细描述了她的训练计划、比赛经验、以及在当地跑步和铁人三项俱乐部担任领导职务的经历。她还分享了她参加蒙特布朗铁人三项赛的难忘经历，以及与患有癌症的女孩Maddie的故事，突显了她对运动的热情和对生命的感悟。此外，她还讲述了前往南非参加铁人三项世界锦标赛的经历，以及在科纳的体验。她强调了团队合作、坚持不懈和积极心态的重要性，并分享了她对“追逐生活”的理解，即每天都比前一天进步一点点。
Kat Juarez: Kat Juarez详细描述了她从马拉松转向铁人三项的历程，以及她在训练和比赛中遇到的各种挑战，例如公开水域游泳的恐慌、自行车技术的学习以及长距离比赛中的体力和心理挑战。她分享了在不同比赛中的经验，包括第一次马拉松的失败和随后的成功，以及在蒙特布朗和南非的比赛经历。她还分享了她对训练计划的看法，强调了制定计划、寻求教练指导以及保持积极心态的重要性。她还谈到了如何平衡工作、训练和生活，以及如何通过参加当地俱乐部活动来保持动力和建立社区联系。
Deep Dive
Kat Hores discusses her journey from high school sports, where she was a swimmer and runner, to becoming a triathlete. She shares her experiences with marathons and the challenges of transitioning to triathlons, including open water swimming and biking.
Shownotes Transcript