22 身材臃肿/烦躁失眠/频繁长痘…该怎么办？【阴虚 湿热 痰湿】
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我们经常会遇到这些问题：

无缘无故想发脾气，晚上翻来覆去睡不着，胃口大到一边吃一边骂自己，脸上痘痘、身上湿疹一茬又一茬……

有时候清火药、消食片、消炎药一起上都看不到一点好转的迹象，焦虑……

其实这些问题很大程度上跟体质有关系。改变一下体质，这些问题可能就迎刃而解了。今天的3个体质对上述问题是很对症的，要好好听哦~

show  notes

05:16  什么情况会导致阴虚体质？

10:21  脾胃到底怎么调理？

17:51  哪些表现属于阴虚？

21:29  嘴里苦？干眼症？喜欢汤泡饭？有可能是阴虚

23:11  阴虚体质怎么调理？

29:11  哪些表现属于湿热体质？

32:20  湿热体质怎么调理？

36:54  什么情况会导致痰湿体质？

41:18  哪些表现属于痰湿体质？

43:29  痰湿体质怎么调理？

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