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防疫生活，隨時應付著種變動和『不確定』，遠距教學、在家工作、自理三餐、中止娛樂、減少社交…連大人都應
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注意力，是我們與世界如何連繫的重要橋樑。面對訊息如此紛亂破碎又節奏快速的環境，我們如何運用「閉」的技
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繞一大圈之後，赫然發現原本的自己很OK。但這不代表那一圈不需要繞。 艾莉新書連結：
你是堅強還是逞強？ 這個問題，每隔幾年都值得再問自己一次。再一次檢視，有沒有好好對自己。 艾
本集講讀篇章：『反映式溝通』 摘錄自：〈學習，在一起的幸福〉鄧惠文著。三采出版。 人與人之
