We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
cover of episode 崩溃焦虑都涌来的30岁:“在一片荒凉的景象之中,我却觉得晴朗”

崩溃焦虑都涌来的30岁:“在一片荒凉的景象之中,我却觉得晴朗”

2023/8/5
logo of podcast 东京脱线时间 OP

东京脱线时间 OP

AI Deep Dive Transcript
People
周三
唐一
毛四
Topics
唐一:在经历了精神崩溃后,寻求心理咨询的帮助,并通过咨询师的引导,逐渐理清思绪,认识到自身的高觉察能力和自我反省的习惯。同时,她也意识到自己需要训练表达感受的能力,并尝试在与他人的沟通中表达真实的感受。 周三:工作压力、朋友情绪问题和感情问题叠加,导致精神崩溃。在寻求帮助的过程中,她发现倾诉自身经历能够减轻压力,并帮助他人找到解决问题的途径。通过心理咨询,她逐渐平复情绪,并找到应对压力的方法。 毛四:通过养猫和换工作走出低谷,并通过再次进行心理咨询来验证自己是否恢复健康。在咨询过程中,她与咨询师探讨了对宠物去世和孤独终老的担忧,并意识到自己潜意识里渴望情感支柱。

Deep Dive

Shownotes Transcript

去看心理咨询前,周三被毛四说,是见过的人中最自洽的人; 唐一和毛四经历过心理自救,后来,唐一选择稳定咨询,毛四则开始养猫。 对话参与人 唐一,周三,毛四 欢迎关注: 主页)、微博) 本期节目由Glowe阁楼App赞助播出。借这难得的机会我们聊了聊包括但不限于: 周三被信赖的关系粉碎而又爬了起来的故事; 毛四在日本社会被外界的评价扰乱而又走了出来的故事; 唐一借心理咨询,训练自己学习一些“当人”的技能的故事 以及一些快乐的悲伤的心里话 …… 我们都觉得,30代对于我们这三位性别为女的人来说,很像时而暴雨时而晴天的荒原。但我们站住了,并且还站着。也许适合分享出来,也许这确实可以作为一些声音。 跟本期有关的经历: 唐一:心理咨询经历1年+ 周三:心理咨询经历5个月 毛四:过去靠养猫走出,借本次机会首次体验心理咨询 有关Glowe阁楼App: Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App,平台咨询师100%持证或心理科班毕业,在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选,通过率不足3%,专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于:一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言,性价比超高,适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分,5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具,帮助来访和咨询师更好的建立信任,提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城,欢迎下载使用;如果对咨询有疑问,可以询问App首页的咨询助理,希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。