Getting Sober Hasn't Solved My Problems
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当斯凯奇说他们彻底改变了你的穿鞋和脱鞋方式时，他们并非在开玩笑。我刚拿到我的第一双免提斯凯奇易穿鞋，我想要各种颜色的。你只需踩进你的斯凯奇易穿鞋，它们就穿好了。不用弯腰，不用费力。它们棒极了。这个词是我想出来的。

脚可以轻松地滑进去，这要归功于内置的隐形鞋拔。鞋跟处的填充物可以确保你的脚稳固。易穿鞋有适合男士、女士和儿童的运动款和休闲款。它们甚至还有带有特殊功能和设计的凉鞋，例如斯凯奇空气冷却记忆泡沫、足弓支撑、宽松版型、宽版型。一旦你的脚体验过免提斯凯奇易穿鞋，它们就不想再穿其他鞋子了。它们确实超出了我的预期。

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你好。你好。我能为你做些什么？所以，我有一个……我一直在为一个职业决定而苦苦挣扎。我27岁，最近决定戒酒。我以前酗酒很严重。我已经戒酒将近80天了。为此，我还去了一家康复中心。

我真的很希望在我回来之后，在我戒酒一段时间后，我的工作和感觉都能有所清晰。但我仍然没有这种感觉。我一直在考虑换工作。但我真的很迷茫，因为自从大学毕业后我就一直在做销售，我不知道还能做什么。但我正在努力优先考虑我的戒酒和我自己。所以我只是想努力克服一下。是的。

好的。你在接受治疗的地方，他们建议了什么？我去了一家康复中心。好的，谢尔比，我还没问问题呢。等等，女士。好的。除了去匿名戒酒会，你还做过什么吗？是的，从那以后我就一直在参加匿名戒酒会的会议。好的。他们……冷静点。你真的太亢奋了。对不起。冷静点。

这很重要，即使在你开始说话的时候也是如此。我知道人们会有点紧张，但我认为这可能更多地反映了你现在的状态。你长期以来一直处于麻醉状态。你才戒酒80天。这很好，但在你的一生中不算很长的时间。所以有一些事情需要理解。一是你在喝酒的这段时间里，你并没有成熟。对。现在是弥补的时候了，这需要时间。嗯哼。

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所以现在就做出关于人际关系或工作的决定可能不是最好的主意。现在，拥有安全感、了解你在做什么、知道如何去做以及能够养活自己可能对你来说是件好事。所以现在，做出决定，以为你会从康复中心出来，突然整个世界都会变得清晰起来。

这是很多人开始再次喝酒的时候，因为他们期望会发生这种美好的清晰感。但事实并非如此。这令人沮丧。人们又开始喝酒了。是的。所以。是的。而且我……首先……我不是……首先……首先我要求你做的是，要明白你还有很多年需要赶上。对。

你必须对自己非常有耐心，降低你对戒酒会立即变得多么美好的期望。是的。我确实认为，当我出来的时候，我想，我的问题会消失，我会想去健身房，我会很清醒。但我回来后仍然有同样的问题，我想我一直在试图快速做出决定，而那不是正确的方法。所以，我甚至没有那样想过，我现在确实会醒来，至少我知道我在做什么。我知道我和谁一起工作。这种安全感可能对我在戒酒初期很有好处。对。给自己足够的时间，否则你会搞砸的。对。你做了很多努力才戒酒。现在不要因为过度紧张你的神经系统而毁掉它。好的。

谢谢。这真的很有帮助。很好。在这个过程中，在你将要经历的所有转变中，随时给我打电话。这不会容易。你需要支持。这就是为什么我希望你继续参加匿名戒酒会。因为那里几乎每个人都知道这个阶段是什么样的。这可能是残酷的。是的。是的。不容易。不。需要很大的勇气，你显然拥有这种勇气。所以让我们对自己多一些理解。

对自己多一些理解。非常感谢你。谢谢你，莱尔博士。好吧。我想让你去一个健身房锻炼20分钟，20分钟，不要多一秒。走进去，做20分钟你看到的任何运动，随便捡个球来抛都可以，只要20分钟，不要超过这个时间，直到你给我回电话。我可以做到。太好了。

直到你给我回电话，然后我们会评估一下。我很乐意帮助你度过这段过渡期。是的，非常感谢你。不客气。戒酒需要很大的勇气，只是像她那样漂亮地说，你期望一切都会清晰，一切都会解决，不，现在才是努力工作的时候。

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