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D
Dr. Laura
L
Leslie
Leslie: 我在经历了多年的酗酒后，终于戒酒三年半，但离婚和随之而来的空虚、抑郁以及与儿子的关系紧张让我再次陷入困境。我寻求帮助来重建我的生活，走出过去的阴影。我与前夫的婚姻从一开始就是错误的，他是一个具有破坏性的人，而我却一直试图维持这段关系，并将他视为我的骑士。离婚后，我经历了精神崩溃，感到绝望和自杀倾向。我意识到，我需要摆脱对被抛弃的恐惧，并开始过一种更快乐、更充实的生活。
我的儿子也目睹了我的受虐，这导致我们母子关系紧张。他有时会对我表现出敌意，这让我感到很受伤。我意识到，我需要重新获得对生活的掌控，并学会设定界限，要求他尊重我。
我努力戒酒，并寻求心理治疗，但这些努力似乎并没有完全解决我的问题。我仍然感到很痛苦，常常哭泣。
Dr. Laura: Leslie，你已经取得了很大的进步，戒酒三年半是一个巨大的成就。你应该为自己的坚强和努力感到骄傲。不要沉溺于过去的痛苦，要珍惜现在清醒和自由的生活。你前夫的离开，对你来说是一个解脱，你应该为此感到庆幸。
你与儿子的关系紧张，是因为他目睹了你过去的受虐。孩子们在这样的环境中，可能会选择施虐来获得掌控感。你需要设定界限，要求他尊重你，否则就离开。这并不意味着你要放弃他，而是要让他明白，你值得被尊重。
哭泣并不能解决问题，你需要找到更积极的方式来应对情绪。我建议你尝试通过身体运动，例如跳跃，来改变大脑化学物质，从而缓解情绪。这是一种简单有效的方法，可以帮助你摆脱负面情绪的困扰。
你要开始过一种更快乐、更充实、更强大的生活，不要再为小事哭泣，要重新获得自尊，不要再害怕别人离开你。你要学会选择你想要的人留在你身边，并帮助你的孩子成为更好的人。这需要时间和耐心，但你一定可以做到。
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