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Refresher: What should Britney do when her parents' fighting gets out of hand?
2025/3/25
Dr. Laura Call of the Day
B
Brittany
D
Dr. Laura
Brittany: 我今年22岁，正逐渐适应成年人的生活。我发现，每当我和父母住在一起，他们发生争吵时，我就会感到非常不舒服。他们的争吵很激烈，而且还会影响到我的弟弟（17岁）。我通常会选择逃避，因为我很难面对冲突。
Dr. Laura: 逃避冲突和处理冲突是两码事。你父母的争吵失控，并且伤害到你的弟弟，你选择离开并不是逃避冲突。我建议你采取以下措施：当你的父母开始争吵时，直接告诉他们你因为他们的争吵而离开，因为他们的行为令人无法忍受，并且伤害到你的弟弟。这并不是参与冲突，而是在宣布他们的冲突对周围人造成了破坏，让他们承担一些责任。他们可能会感到震惊和意外，因为他们通常不会考虑到自己的行为对他人造成的影响。他们会互相指责，这也会对他们产生影响。如果你想成为一个成年人，就应该采取成年人的行为。
你需要以冷静、非情绪化的方式告诉他们，你因为他们的争吵而离开。这就像在管教两个顽皮的孩子一样。你不需要提高嗓门，也不需要说任何刻薄的话，只需要简单地宣布你将离开，因为他们的争吵让你无法忍受。
这样做不会让争吵继续下去，他们会感到震惊，并开始互相指责。这会对他们产生影响。所以，如果你想成为一个成年人，就应该采取成年人的行为。
Dr. Laura: 面对父母的争吵，直接离开，而不是逃避冲突，是一种成熟的处理方式。告诉父母，他们的争吵让你无法忍受，并对周围的人，特别是你的弟弟造成了伤害。这并不是参与冲突，而是在宣布他们的冲突具有破坏性，并让他们承担责任。他们会感到震惊，因为他们通常不会意识到自己的行为对他人造成的影响。离开后，他们会反思自己的行为，并互相指责，这会对他们产生影响。你需要以冷静、非情绪化的方式处理，就像在管教两个顽皮的孩子一样。
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