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84. 读到博士又怎样,还不是得为几块钱的菜价精打细算

2025/1/9
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Grad Lounge 不止学术

AI Deep Dive AI Insights AI Chapters Transcript
People
G
Gillian
Z
Zeyuan
Topics
Gillian: 我在波士顿读博期间,高昂的生活成本和奖学金的不确定性让我意识到需要更好地管理财务。起初我没有记账,因为收入勉强够用,也没有强烈的理财意识。后来有了孩子,生活成本进一步增加,我才意识到记账的重要性。我尝试过使用记账APP,但发现不如用备忘录或Notion更方便,因为APP无法满足个性化需求,反而增加了不必要的操作。我发现控制冲动消费的关键是时间,将想买的东西放入购物车,过段时间再决定是否购买。在省钱方面,我避免因商品便宜而过度购买,也避免为了省小钱而花费过多时间。我积极利用Cashback和信用卡返现等方式省钱,并发现一些非必需的消费也能提升幸福感,例如偶尔去好一点的西餐厅,对社交和面试也有帮助。 我积极利用学校资源,例如午餐讲座和与商家合作的优惠活动,节省开支。我还利用学校的健身房和课程,既能锻炼身体,又能提升幸福感。在开源方面,我了解到F1签证的限制,打工机会有限,因此我主要关注的是利用学校资源和一些合规的途径来增加收入。 Zeyuan: 我在美国读博期间虽然有记账习惯,但并非一直坚持,因为当时收入不高,感觉收支平衡,理财观念也不强。我认为记账的必要性取决于个人财务目标,例如达到收支平衡或一年存多少钱。国内教育系统不太关注理财,学生不被鼓励关注衣食住行等方面,但步入社会后,理财变得非常重要。学校的财务相关讲座对研究生很有帮助,可以学习保险、储蓄、投资等知识。不健康的财务状况会影响学业、身心健康,因为会产生焦虑和压力。留学读博面临经济挑战,独自生活、租房、医疗保险、税务等都带来压力。读博期间,收入匮乏和不确定性是常见的经济挑战,例如奖学金不足或毕业后找不到工作。 记账方式应根据个人情况灵活调整,刚开始可以记细一些,了解财务状况后再根据情况简化。记账的细致程度应根据财务状况变化而调整,财务状况稳定时,无需记账过于详细。银行软件的支出分析不准确,不建议依赖。了解常用商品的最低价和替代品,可以避免不必要的支出。了解自己的消费习惯,可以帮助避免不必要的支出。了解常用商品的最低价和替代品,可以帮助节省grocery开支。在水果便宜时购买,质量通常也更好。了解商品最低价,可以帮助辨别超市促销活动是否真正优惠。在省钱方面,需要平衡省钱和省时间。省钱应该关注不必要的消费,而不是在必需品上过度节省。Cashback是一个省时省力的省钱方法。信用卡返现可以与其他cashback网站叠加使用,提高省钱效率。一些非必需的消费也能提升幸福感,值得考虑。 利用学校资源,例如午餐讲座和与商家合作的优惠活动,可以节省开支。参加学校午餐讲座可以获得免费午餐,并可能学习到有用的知识。利用学校与商家合作的优惠活动,可以节省开支。利用学校国际事务办公室(OIA)提供的活动,可以体验当地文化,并交到朋友。利用学校提供的口语伙伴项目,可以练习英语,并了解当地文化。利用学校健身房,可以节省健身费用。开源比节流更重要,但对于博士生来说,开源途径有限。在美国读博期间,由于签证限制,打工并不容易。在F1签证下,打工机会有限,且需要小心合规性问题。利用CPT实习可以合法赚取收入并积累工作经验。在F1签证下,从事商业活动需要谨慎,避免违规。利用互联网,可以为国内学生提供留学指导或其他服务,赚取收入。F1签证下,被动收入通常是安全的,例如投资或出租房产。

Deep Dive

Key Insights

Why is financial management important for PhD students?

Financial management is crucial for PhD students because they often face significant economic challenges, especially as foreigners in another country. Managing finances helps reduce anxiety about expenses like rent, healthcare, and taxes, and ensures a healthy balance between academic, physical, and mental well-being.

What are some common financial challenges faced by PhD students?

Common financial challenges include managing living costs in a foreign country, dealing with income uncertainty due to funding issues, and balancing expenses like rent, healthcare, and taxes. Additionally, students may face pressure from family responsibilities or unexpected changes in personal circumstances.

Why is tracking grocery expenses important for budgeting?

Tracking grocery expenses helps identify spending patterns and unnecessary costs. For example, students may discover they spend a lot on coffee or fruit, allowing them to adjust their habits and save money by making more cost-effective choices like buying a coffee machine or purchasing seasonal produce.

What are some pitfalls to avoid when trying to save money?

Common pitfalls include overbuying discounted items, spending too much time to save small amounts, and purchasing low-quality products just because they are cheap. It's important to balance saving money with time and effort, and to prioritize quality and necessity over discounts.

How can PhD students increase their income while studying?

PhD students can explore legal income sources like tutoring, internships, or applying for additional funding. However, they must be cautious about visa restrictions, as F1 students in the U.S. are limited in their ability to work outside their academic roles. Passive income sources like investments are also an option.

Why is it beneficial for PhD students to occasionally dine at upscale Western restaurants?

Dining at upscale Western restaurants helps students familiarize themselves with Western dining etiquette, which can be useful for social and professional interactions, including interviews. It also provides an opportunity to experience local culture and cuisine, enhancing their overall cultural competence.

Chapters
本期节目讨论了博士生在北美读书期间的财务压力和挑战,以及记账在财务规划中的重要性。嘉宾们分享了各自的记账经验,并探讨了记账的必要性、方法和误区。
  • 博士生面临高生活成本、奖学金/工资不确定性等财务压力
  • 记账有助于了解支出情况,制定财务目标
  • 银行软件支出分析不够精准,建议使用Excel表格或Notion等工具

Shownotes Transcript

2025年第一期,祝大家连年有余,财源滚滚! 我们在第79期讨论过,去美国读博需要准备多少储蓄,以及博士期间的奖学金/工资到底够不够花。今天的节目就来具体聊聊,我们在读博期间为了省钱做过哪些努力,踩过哪些坑,薅过哪些羊毛,吸取过哪些关于金钱、时间与幸福感的教训。 当然,节流有限,开源无边。读博期间有哪些打黑工——不对——赚外块的方法,我们小声点到为止,切勿外传(满满的求生欲)! 00:45 Gillian要开始记账了 04:01 打理财务这么重要的事,学校竟然没有教 06:01 博士生常见的财务压力和挑战 10:08 记账真的要这么麻烦吗 14:34 为什么不能依赖银行软件的支出分析 17:31 Grocery shopping 22:22 Gillian控制物欲的秘诀 26:18 省钱误区一:因为图便宜而过度购买 30:30 省钱误区二:为省小钱花太多时间 31:54 cashback是好用的 33:57 信用卡也是好用的 36:28 钱要用来提升幸福感 38:30 去好一点的西餐厅,很有必要 41:39 学校有哪些羊毛可以薅 47:49 硕博留学生开源大法:道路千万条,安全第一条 小喇叭广播:2025年Grad Lounge改为每两周更新一次啦~ ——————————————— 主播:Gillian / Zeyuan 在北美高校读人文学科的PhD是怎样一种体验?我们在Grad Lounge畅谈从申请硕博留学到毕业求职的经验,分享学术内外的感想见闻。 每两周周四晚更新 订阅我们的播客:喜马拉雅 荔枝 小宇宙 网易云音乐 Apple Podcast Spotify YouTube 如果你有任何关于留学、读博、国际学术会议、国际期刊发表、经费申请等方面的疑问和需求,欢迎通过以下方式联系我们: 微信公众号:Grad Lounge 不止学术 听友群:ze2yuan1,备注来意 邮箱:[email protected]