「浪费时间」是一档对谈节目，是由主播莫de名堂（微博：@莫de名堂）主理的个人播客。堂堂、竹子和太浪是固定班底，同时也有各行各业朋友的不定期参与，偶尔还有堂堂个人的碎碎念。我们看见每一种微妙的情绪，提
小时候的公园，是和小伙伴们一起吃零食、玩游戏的春秋游胜地；长大后的公园，是我们浸入自然、找回自己的家
微短剧，这个近4年来席卷全网、侵袭大脑的新兴产品，我从来没看过，但对它充满好奇、疑虑和偏见。这一期，
常常听到一句话：我们眼中的世界不过是自己内心的投射——同样的对象，不同的人能观出不同的意味，所以基于
近半年来，和竹子、太浪已经很久没有认真聊聊各自在生活中的变化。于是这期节目没有设置特定主题，是一场老
上一期探讨了文字和人之间的关系，这一期，我邀请了非常犀利的吕帆师兄再次返场，从日常口语和人的关系展开
曾经听过一句话：「语言之中有神明」。我们用怎样的语言来表达自我，语言又会如何反作用于我们的内心，是我
作为专业猎头，竹子在我们的生活和工作中提供过不少帮助，可谓干货满满。这一期，我们针对如何识别值得信任
高凌是一位去年从北大本科毕业的年轻人。他曾经是吕帆师兄的学生，也是前年我参与的学校宣传片《一块石头》
今天是灰小灰和她老公阿努纳奇的表白纪念日，而这第68期节目，也正好凑上了他们6月8日的结婚纪念日——
不止一个朋友问过我：每天疲于奔命，好像做了很多事，但为什么还是不知道自己到底喜欢什么？要找到兴趣为什
灰小灰是和我当年住同层宿舍楼的本科校友。除了甜美的外形、飒爽的性格、干练的风格之外，灰小灰留给我的最
小时候的我们总是对人情世故嗤之以鼻，「离我远点」就是最省事儿的应对方式。长大一些后，当对人情世故的理
假期临近，轻盈的心态就该配一点轻松的内容，于是临时决定加更一期音乐节目。这期讲了和9首歌有关的个人故
人际关系中有一大障碍，就是信任感的建立和维护：初识的双方常常都怀有防备心，难以向彼此敞开，怎么破？和
一个人拥有的关系质量和生活幸福的正相关性，是我最近思考很多的课题。于是约了老朋友@老柴 一起探讨我们
听过许多道理，但依然做不好的一件重要大事，就是沟通。于是和竹子、太浪一起聊了聊我们在沟通中犯过的错、
和饱读诗书的吕帆师兄一起聊了聊我们和阅读的亲密关系，探讨了这些问题：为什么不建议向他人索取书单？童年
谐聊制作人吕东、心理学领域从业者Birdie和我，三个从事着非「本专业」工作的跨行人士，一起聊了聊对
第二期问答播客，探讨的问题涉及亲密关系、情绪动荡、目标感缺失、城市选择和学历困扰。虽然我的想法非常有
