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老
老高
老高: 我在视频中介绍了抑郁症，这是一个日益严重的全球性问题，患病率很高，且有年轻化的趋势。我分享了一个朋友患有抑郁症的经历，他会在去公司途中感到身体颤抖和呼吸困难。
我们讨论了抑郁症的症状，包括持续的抑郁情绪、对任何事情都失去兴趣、体重剧烈变化（暴瘦或暴肥）、睡眠障碍（失眠或嗜睡）、运动神经异常、持续的疲惫感和无力感、无价值感和自责、被害妄想症以及思考能力和注意力的下降。这些症状中，自残或自杀的念头是最严重的。
诊断抑郁症需要综合考虑多个症状，且持续时间至少两周以上。抑郁症的成因复杂，并非都有明确的原因，很多情况下没有明显的诱因。虽然抑郁症的遗传率只有40%，但大部分是后天因素导致的，与社会地位、财富、环境等无关。
最近日本的研究发现，人疱疹病毒6型是引发抑郁症的原因。这种病毒潜伏在大多数人体内，在免疫力低下时大量繁殖，攻击嗅球，影响大脑，导致抑郁。如果能研制出针对这种病毒的药物，理论上可以治愈抑郁症。
预防抑郁症的关键在于避免疲劳、压力和免疫力低下，但完全避免这些是不现实的，提高免疫力是预防抑郁症的关键。女性患抑郁症的比例高于男性，这可能与压力更大、免疫力较低有关。患有严重疾病的人更容易患抑郁症，例如艾滋病患者。北欧国家抑郁症患病率高可能与漫长的冬季和日照时间短有关。
最后，我想强调的是，抑郁症与内心是否强大无关，患者需要的是治疗。心理医生的疏导作用有限，但可以帮助预防抑郁症。我们应该多关心身边的人，关注他们是否有抑郁症的症状。
小茉: 在老高的讲解中，我主要负责补充信息和互动，例如提供一些个人的看法和经验，以及对老高提出的问题的回应。我参与了对抑郁症症状的讨论，并分享了一些个案，例如老高朋友的经历，以及对产后抑郁症的讨论。
此外，我还参与了对一些误解的澄清，例如宅男宅女是否等于抑郁症患者，以及产后情绪低落与产后抑郁症的区别。我的角色主要是在老高的讲解中提供补充和互动，帮助观众更好地理解抑郁症的相关知识。
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