管理通靈信箱｜EP43｜擺爛同事＋甩鍋主管，遇到這種職場組合怎麼活？
馬力歐陪你喝一杯
Deep Dive
为什么在国营企业中，工作分配不均会导致员工心理不平衡？
在国营企业中，工作分配不均会导致员工心理不平衡，因为员工看到同事摆烂、工作慢、品质差，而自己却要承担更多的工作量（如8:2或9:1的比例），且待遇相同。这种不公平感使得员工心理难以平衡，尤其是当主管只给摆烂同事最低限度的工作时。
面对工作量失衡的情况，员工应该如何应对？
员工可以采取几种策略：首先，尝试与主管沟通，希望工作量能平衡，但不要期望立即改变。其次，可以考虑与主管摊牌，表明如果不平衡工作量，自己也会摆烂。第三，直接摆烂，但这被视为下下策。最后，可以寻求调换部门或单位的机会，以拖待变，等待可能的改变。
在国营企业中，员工如何调整心态以应对不公平的工作分配？
员工需要调整心态，接受现状并尽量减少心理上的不平衡。可以通过以下方式：首先，明确自己不追求升职加薪，只求平安退休的目标。其次，接受做不完的工作就让它爆炸的事实，不要过度加班。最后，通过做其他让自己开心的事情来分散注意力，减少对不公平工作分配的关注。
为什么员工在面对不公平的工作分配时，心理上会感到不舒服？
员工心理上感到不舒服是因为他们觉得自己承担了过多的工作量，而同事却在摆烂，这种不公平感导致心理不平衡。此外，员工可能会觉得自己在为同事的错误买单，这种责任感与现实的不公平形成了心理上的冲突。
在国营企业中，员工如何在不追求升职加薪的情况下，保持心理平衡？
员工可以通过明确自己的职业目标（如平安退休），接受现状，并尽量减少对不公平工作分配的关注来保持心理平衡。此外，可以通过做其他让自己开心的事情来分散注意力，减少对工作不公平的负面情绪。
- 国营企业工作量失衡
- 摆烂同事
- 甩锅主管
- 工作量分配不均
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好 大家好 这里是管理通灵信箱我是玛丽欧我是阿雅好的 我们管理通灵信箱呢是每个礼拜透过听众的来信关于管理工作职场人生的问题
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可以跟我们互动我们今天的问题来信是什么我们今天来信的人叫小罗斯男性 26 到 30 岁在国营企业非管理职他是这样写的主管工作分配不均论语曰不换寡而不换君什么东西啊不换寡而换不均你在讲什么东西啊
我是漏講哪一個換不均嗎
再一次好了主管工作分配不均轮雨约不换寡而换不均单位内的同事已经明显的摆烂了同事的事迹如下第一交办的事项做很慢品质也不佳第二常常临时请假甚至故意在重要会议当天临时请假身为他的代理人就要紧急替他擦屁股第三长官有尝试辅导他但他拒绝改善继续摆烂
于是我觉得长官放弃他了只交办他最低限度的工作避免拖累整个团队但是倒霉的就是我啦原本工作量就是我七他三明年预定的工作量已经是八比二了后年可能会变成九比一但是我们职位一样哦年资也只差一年
我有跟主管反映我的工作量太大了会变成全部都做不好但是主管反问我那你想要怎么办还是要加班吗目前是尽量加班解决但是加班时数也有上限不是想加就可以加
然后呢在民营企业还有升职加薪的幼婴但国营企业有遣规则烤鸡甲等用轮的刚开始的薪水也是时间到就会加也就是白烂的他跟努力工作的我待遇都是相同的
我目前是井手底线每天无偿加班不超过一小时做不完的事情就让它爆炸吧所以来请问爆炸请问我该如何改善这个情况呢他给我们四个第一个
再跟长官反映希望我们的工作量可以平衡一点吗不过这个几率蛮低的长官的立场当然是好用继续用事情有人做就好再来第二个跟长官摊牌如果不平衡工作量那我也要一起摆烂了第三直接摆烂反正国营企业很难被刊除但是这是下下策
第四有请我们的马老师来指教究竟是马老师吗说明他讲的是去找一些其他的老师们姑且我们在这里就是马老师然后他备注了
我目前已经躺平不追求升职加薪只求平安退休人生的目标是不婚不生不买房安乐死很好我们这个要上一个警语吗台湾是没有安乐死的我们要对好所以呢我其实我我自己倒是蛮好奇的好奇什么就是他已经躺平了
那為什麼還會覺得有問題呢我覺得整個信件當中都充滿了一個矛盾的他有責任感的他依舊還在他的心中有那個小天使但是他的惡魔就說你就躺平吧反正你的同事也不幹了心神就跟他一樣你工作量這麼的不平均你就給我躺平就是他身體躺平但心理是站著的
对可以这样说他的天使恶魔在拔河那这个第二个问题就是说直接摆烂跟长官放话摆烂为什么直接摆烂会是比较不好呢因为下下策嘛对耶二跟三就是他刚刚提出的跟长官摊牌因为你看喔他可能有直接告知跟不告知的差别因为流程是这样子嘛直接摆烂
那就是直接摆烂躺平到底如果你跟长安摊牌说我要摆烂了然后他不管你所以你又回到下面那个还是躺平对然后如果你是第一个反应平衡然后他说没办法那你就跟他摊牌哦
然后还是没办法哦然后又回到白烂到最后躺平到底所以就我看起来结局线都一样吗就是一二三好像最后都会跑到同样结局这样子所以就跑来问我们这样我该怎么办心中想到的可能是都一样的对马老师他已经自己评估三个了结局都有可能都是要躺平
对那你就躺平吧你就整个彻底白烂到底我怎样可以不躺平不白烂又可以改善这个烂状况所以我觉得第一个第一个感觉应该是说他没有打算走啦
應該是這個樣子國營企業要怎麼走啊我都在這裡面了可以走啊你永遠都是有選擇的啊你永遠都可以選擇走啊鐵飯完我不會走了對啊所以就是聽起來應該是他沒有打算要離開啦對對啊應該這是一個大前提大前提就是咱們沒打算離開就是好好在那邊至少躺平這樣子對至少躺平也是躺在這間國營企業裡面對這有什麼好方法面
面對這麼擺爛的同事我們領一樣的薪水啊我做的工作量是他的八倍沒有到八倍啦九這個不能這樣算啦八二是四倍九一就九倍這個差太多了我想想看喔怎麼辦怎麼辦喔其實老實講我覺得他現在做法蠻好的就是做不完的事情就讓他爆炸
對啊 但會不會兩心過意不去這也已經是最低限度就是他還無償加班欸 我覺得他其實挺好的躺平中偶爾會坐起來你現在是在理解他的狀態嗎就我聽起來是這樣子啊偶爾躺一下
躺一下再站偶爾躺一下然後就再站起來走個幾步路之後就坐一下再拼一下然後再躺下去我面對這個拖油瓶同事我真的我覺得有幾個可能的想法啦就第一個就是說譬如說這件事情它是不是真的無從解啟無從解啟應該說再過幾年就是如果說你今天維持不要讓這個工作量變成 8291 就是讓它維持在一個
勉强可以接受情况之下然后坚持不要做太夸张的加班跟撑住然后稍微接住老板的需求但是做一定程度的抗拒或是躺平的情况之下然后撑他个三年
然後在這個情況之下看看比如說老闆會不會換或者是你自己會不會掉部門或者是這個人會不會就不見了就等於是以拖待變啦喔~以拖待變對 就第一招就是以拖待變那你就是撐著 然後拖看看因為雖然說國營企業他有他的規範在然後可能就是大家就比較容易拖著這樣子擺爛之類的對 但是
跟公部门一样嘛他可能还是会有一些轮调或是要换位置的时间嘛你是说长官换位置吗他自己也有可能啊国营企业也要换位置或是你有可能你可以升迁升迁或是换单位啊调部门啊对升迁也是有一个可能但他说不追求升职加薪嘛所以我就说有没有可能刚刚讲第一个是以拖待变你同事升怎么可能第二个就是有没有可能可以
求去别的地方因为过境界都很大嘛就可能看能不能调到别的换部门吗换部门换县市啊换单位啊这也是一种可能我不知道可不可能啊
他如果有可能的話是不是就早就會做沒有但我就說他可能要花點時間啊喔要招待對他不是立刻會發生的事情嘛不是你今天講了就會發生嘛那我想就是說剛剛講的以拖待變這個三年過程當中或許某一個時間點某一個機會你是有機會換去別的地方的嗯
所以那就不会是现阶段这种因为我觉得现在大家可能会比较挣扎的地方就是好像我现在马上就要有一些改变因为这个心理状况应该不是很舒服对 第一个是不是很舒服然后第二个就是说可能也是持续一阵子对我觉得会
想要写这个东西一定是已经有一阵子不可能就一天两天甚至我觉得可能也不是一两个月搞不好更久没错少说有半年以上吧你不要自己在里面瞎猜那我觉得就是说但是我们还是要知道就算你今天提出这个想法也不要期待它会立刻改变你就慢慢一点一点的努力或是慢慢一点一点的拖下去那有一天它可能会改变
那只是說在這過程當中會比較痛苦的地方是你看不到變化看不到改變你覺得我還是每天在那邊幫他擦屁股你還是覺得每天我就是要做他不做的事情然後搞得我每天腎上腺素一直要激發對 這才是可能相較之下我覺得心情上會痛苦的地方啦身體一定也很痛苦對啊 所以我覺得就是說把握好一個原則就是可能像你剛剛其實你自己也知道就是
把你的這個能夠防守的東西做好就是不要第一個你可能也不用如果你不想的話啦你也可能也不是不用跟長官搞到很緊繃的一個關係就如果你不想的話那你就做你能夠做的事情就好了就像你講的維持最低限度也不一定要無常啦反正就是做不完就是放著吧不然你也不知道怎麼辦
因為我覺得到最後你的長官也會知道啦因為他知道就知道啦還問他說不然你想怎樣我想要的就是你在找其他的人做啊如果你真的這樣問的話就是你也可以直接跟他講啊我想就是在另外找別人做啊他說不可能那我也沒辦法啊
大家就摊牌吧对啊就你讲清楚也不是什么坏事吧在国营企业会不会有一种阶级不是啊那你就他也讲的啊就是反正薪水也是到时候就会加老一栋轮的刚开始初期对啊
所以如果說你今天只求平安退休的話而且也都不升遷那好像真的主管你討不討喜長官好像也不是很重要我覺得就像我們剛剛一開始講的如果說今天你已經心中已經覺得反正我躺平是 ok 可以接受的 副系工作對 那你現在真正要克服的就是你的心理你現在的狀況就是心理不舒服對 你身體躺平了但你睡不著
没有睡很好对你就觉得夜长梦多一直在想这件事情噩梦连连那真正能够做的事情就是不要再想了
很难不想吧你每天上班就看到你那个百代的同事然后他的工作又往你这边堆做到一定程度就好了就像刚刚他讲的那你现在的问题就是心理上的一个调试真正的问题心理上的调试怎么样让自己心理可以躺平我要顿入佛门我才有办法视他如无物你就是去做点别的事情你工作归工作你其他下班的时候你做点别的事情让自己开心起来
上班 8 小時我都要看到他欸你可以他我就沒關系啊你就看他不用啊你為什麼要被他影響因為他的工作都在我身上可是你還是只做 8 個小時或 9 個小時啊但我可能 8 個小時我本來可以不用 loading 那麼大我因為他沒有啊你還是就 8 個小時啊你不是心態上已經就是做不完讓他爆炸了嗎對啊對啊就是你已經這樣子做了你就不要被人家影響你現在的情況就是
你这样做了但是你心情上还是会被人家影响对所以我只能够跟你讲说你真正现在要做的事情就是不要被人家影响不管别人怎么讲或者说就算别人也没有讲这种东西你心里面也不要再这样想了你就放下就好了放下对啊你就做你该做的工作你没有对不起任何人你心态上你要真的很清楚你要看着镜子
對著自己講我沒有對不起任何人我對得起我的薪水我對得起我的老闆我拿這些錢做這些事情我已經跟他溝通過了然後我沒有做完這些事情已經完全不是我的錯了嗯我也不打算要省錢我也沒有打算要追求什麼遠大的人生目標我只想好過好日子而已嗯我有錯嗎你沒有錯所以你就好好過好日子就好啦你為什麼要再想這些事情呢喔
就你不需要被人家影响你不需要被任何人影响啊别人怎么讲你不重要啊对啊然后你说你为什么心里要过不去因为我都没有做完不重要啊你为什么要觉得这做不完的事情是你的责任你明明心里就知道这不是你的责任啊对你为什么要被别人影响呢如果今天你被他影响就是你说你已经做不完了你已经要帮他做事情了你要被这种不在乎的态度给影响到
你為什麼要讓別人不做事來懲罰你自己的心情呢做錯事情是別人耶這境界有點高這境界一點都不高你只要把心放平就好了把你的心沉定下來然後問自己問題說你有沒有做錯事沒有啊別人做錯事情然後我的心受到波動為什麼
为什么我的心要受到别人的影响和波动因为本来他该做的事情变成我要做啊为什么为什么要想这件事情为什么我可能一天本来可以很平顺的处理完工作因为他的工作堆叠过来导致我一整天压力爆大为什么你不是一样做八小时吗
對但是我可能 8 小時的工作量是沒有啊不平均的沒有你就是 8 小時沒有沒有沒有數學上你就是 8 小時的工作量可是在那 8 小時我那 1 小時被塞滿了 4 件事以前跟 2 件但是你還是做你還是做 1 小時蛤什麼意思你工作 8 小時你就是工作 8 小時
對啊你不用管其他的事情你就做完到現在電腦關了你就走就這樣子沒有其他的了你現在就是這樣做啦你現在不就是這樣做了嗎做不完的事情就讓它爆炸吧你不就是就這樣做了嗎對但我是說他心裡那個不平衡會在啊所以不需要啊所以我就為什麼你為什麼要心裡不平衡為什麼我要做比較多他一小時做兩件事情你沒有做比較多啊那你就一小時做兩件事情啊你就自己調整對啊對啊
哦我懂你就是八小时我从头到尾在强调这件事情啊你就是做八小时啊你时间到了你就是下班啊但我觉得他就是因为那个责任感让他现在所以你要平静下来啊我从头到尾讲都一样啊你要平静下来你要把心放平你要把心放静行为也要放平因为我觉得他现在还是有积极在解决他的同事的烂谈是心
是心你心不静你才会变这样子你心静就没事了心静就没事我收拾他的烂摊子我心静就没事吗你会这样想就表示你心不静啊你还没搞懂吗没有我真的没搞懂你心静你就不会觉得你在收拾他的烂摊子你心静你就不会觉得说你在做很多他该做的事情因为你一直觉得不平衡嘛所谓心理不平衡就是你心不静啊
我们一直在讲新品新进重点不是你可不可以新品或新进因为新品或新进如果你在讨论说可不可以这个表示是技术问题我做不做得到这是一个技术问题但是应不应该是你的选择
我刚刚都问觉得我没办法我不可以你没办法表示这是一个技术问题那我教你也是办法但是前提是你要先决定可以我应该要你应该要做这件事情所以我刚刚一直重复讲新品新品的意思是今天唯有新品这个东西才会有解套的空间
你心不平你就一直在想為什麼對為什麼他可以平什麼為什麼他的工作都在我這我要做這些東西為什麼你心裡面一直在想這個東西就是不平嘛對那你心一旦平了你就不會這樣想啦這些念頭就消失啦當我所謂的平就是你這些東西通通都放掉了你腦中根本不會生出一個就是為什麼要這樣子為什麼要這樣子就好像你今天你已經吃飽了你就不會一直在肚子餓啦
就是你心裡面你已經飽了沒有那個念頭沒有那個念想對啊所以是佛家境界不是不是它就是一個很科學的很科學它是一個心理學上很明確很科學的一種概念啊就是而且這也是一個邏輯啊這是一個邏輯問題今天你根本不覺得它不公平的時候那怎麼會有不公平的想法呢我換個角度想
假設別人一直來跟你講說你為什麼不生氣你要做這些什麼東西然後但是你根本沒有感覺對我為什麼要生氣我為什麼要生氣他講這個我覺得還好啊對啊
那不就完了吗那对方一直很生气对方一直很为你抱不平然后你想说可是我觉得还好啊然后你一直生气然后就好那你慢慢生气你懂吗你自己你把你自己拆开成两个人我一直在讲的就是这个意思就你把你把自己拆开成你可能就会比较容易理解为什么我一直讲当你心平的时候那个问题根本就不是问题
當那個問題是個問題的時候表示你心根本不平這是一個邏輯問題所以我就是要修煉場就是你要把這個外境你要把它看作不是不平等這件事情是需要練習的這是需要練習的因為你也適時擺在眼前他的工作就是對到我這裡可是你要試著把這件事情視為無誤就是沒有啊我就是補充工作不是不是不是你可能那你可能還是沒有聽懂這個意思
可不可以跟应不应该是不一样的就是你可不可以做到这件事情是技术问题是你有没有能力做这件事情应不应该是你想不想这两件事情不一样的如果你一直反复的你把这两件事情混杂在一起当我跟你讲说你应该要这样想但是你跟我讲说可是我做不到那就表示你没有
切換你的思維到應不應該你已經直接跳到了我不應該哇 在可不可以的技術範圍對 當你覺得我應該但是我做不到那我就會說好你應該那我們來練習做到這件事情嗯但是你不要一直糾結在可不可以然後跟我講說我應該
可是這樣這樣這樣那我就會跟你講說你心裡面要先想我應該那我們來練習做這件事情加油小螺絲希望沒有被搞混啦這是一個你可能會覺得很不容易理解或者是還是跟 Aya 一樣糾結在這些地方
但是你可以想像你可能跟譬如說跟朋友吵架跟伴侶吵架或是跟家人吵架其實都一樣在那過程當中你可能會覺得說你情緒應該要控制我每個人可能都會想說啊我情緒要控制可能有過這樣子的一些經驗但你會覺得啊可是我情緒控制不下來嗯就是有個雷點對那這個時候我就跟你講其實這個是很接近的因為
当你说你情绪控制不下来的时候,你要用的是我刚刚讲的那个方法,你可以练习去控制这件事情。但是当你念头已经兴起说,我应该要控制情绪的时候,那恭喜你,其实你已经理解刚刚那个问题了。因为你刚刚的讲法,你刚刚一直会纠结的是,我很生气,我觉得不公平。那就表示说,其实你根本没有打算静下来,你根本没打算让情绪放过你,你才会一直这样想。
但是我用刚刚的例子来讲就是如果你跟朋友跟家人跟谁吵架然后你吵完之后你觉得你很后悔或是什么你觉得我应该要把情绪控制下来那表示其实你已经决定要做这件事情了只是你做不到好那我们告诉你怎么做这件事情所以在工作这个情况之下是类似的如果你还在想说就是我根本不觉得我应该要讲我就是不公平不公平那没关系你其实根本没打算做这件事情但是如果你会意识到说
我不需要我不想要这样子我想控制那就表示 OK 很好你已经打算把心静下来了你缺的只是练习跟方法我觉得唯有
你打算把心静下来你才有办法跳脱这件事情因为你的你的想法已经很清楚了然后你的选项也很清楚了然后技术上来讲看起来它也不是一个真正有办法合理啊或是好好在短时间之内解决的状况了那我唯一能够建议就是相信你自己把心静下来这些事情可以解决那我们来练习怎么样把心静下来这样子嗯
好 这是我们这一集管理通灵信箱如果你有任何管理工作职场或人生相关的问题呢都得到我们的节目资讯栏中的 Google 表单连结写信给我们我们会挑一题来回答或者是 IG 哦希望你有收获我们下次见拜拜拜拜