大家好，这是空谈·控制的第三部分，内容如下——

C：你看，去体会控制还是不控制，最终还是归结于能否走出自我，熄灭自我，不让自我唤起。

否则在自我运行的时候，那种所谓的不控制，只不过是另外一种控制，另外一个陷阱罢了。

所有的控制都是围绕着自我。

你看，人活在自我当中的时候，各种的算计，各种的想法，都充满了各种的控制元素，各种的努着来，想要实现某个理想，实现什么目的，达到什么？

你能否看到，真真切切地看到，在自我当中各种的控制元素。

你看，人活在自我当中，也就是活在各种的画面当中，各种的应该是的画面，想要成为想，要实现想要，想要寻求，这意味着努着来，这意味着控制。

▸

同样在呼吸冥想的过程中，我应该回到呼吸上来，它依然是个画面，要实现这个画面那就得控制，但这不是冥想。

冥想是我能否放下所有的控制，我依然能够回到呼吸上来，这样的状态你无法想象，能想象的只是各种可以控制的场景，能想象的其实就是各种的控制。

你看，想象总是有局限的，相比这个无边无量的内心状态。

能否即刻停止想象，去亲自实践，去探索在内心这样一个无边无量的状态中，去探索一种可能性，它不可能想象，只有你亲自去做，亲自去尝试，方能知道究竟是怎么回事，能否实现，所以不能回来。

所以，你看一个人一旦活在自我中，如果TA不控制，自我就会放纵；但一控制，自我就会混乱。

去冥想，实际上就是在问自己：能否完全放下自我，来过一个简单清晰的人生？

当自我没有运行的时候，当内心没有被各种「应该是」的画面所劫持的时候，内心完全安住当下，没有寻求，没有想成为什么。

在这样的状态下，一切都有可能发生，也只有我们真正能放下自我，控制才不会发生，一切才会顺其自然。

内心才会有真正的绝对的秩序，让你平静、快乐，没有恐惧，也不会出什么乱子，根本不会出乱子。

但问题是你想象不到，只有你亲自这么做，你才会理解，今天我们究竟在谈什么？

—————

Cico，禅者，内心探索者，正念冥想传播者，曼谛悟思创始人。

微信公众号：Mindiverse

今日头条，知乎，喜马拉雅，Bilibili：曼谛悟思

网站

https://cn.mindiver.se/

https://clarity.mindiverse.org/

邮箱：hello@mindiver.se

控制 · 3 · 自我即控制 05:55 Share

曼谛悟思空谈：禅与冥想，解惑人生