Deep Dive
Shownotes Transcript
欢迎来到焦虑冥想。我是凯蒂·克拉米佐斯。我是女性冥想网络的创建者，也是您在这里的向导。我很感激您现在花时间和我在一起。本集的制作得到了我们赞助商的慷慨资助。在听完他们的信息后，我们将开始今天的节目。如果您想收听无广告版本，请通过节目说明中的链接成为高级会员。
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美丽的早晨，非常感谢您今天与我同在。闭上眼睛，让我们开始冥想。在您心灵的宁静中，感受您是谁的本质。一个闪耀的火花。柔和的光芒。提醒您，您是
深呼吸，呼气时，放下任何可能与之相反的想法。释放沉重、怀疑、评判，以及您可能对自己说过的一切故事，任何让您远离这一真理的东西。您是自由的。
爱。您是爱。宇宙恩典的体现。孩子笑声中的温柔。日落拥抱的温暖。感受这种爱从内在滋养您的真理。即使世界感到动荡不安，也能让您保持稳定的力量。当您呼吸时，
让这份爱像自由流淌的河流一样充满您的内心，清除怀疑的杂念，迎接接纳的光明。您值得拥有这份爱，不是赚来的，而是与生俱来的，是您美丽的本质，只是等待被感受。
等待被庆祝。向内看，看看闪耀的爱，毫不费力地流淌的善良，无边无际的同情心。您是爱，是光的圣洁表达。沉浸在这真理中。每一次呼吸，都肯定这个真理。我爱。我值得。
我足够好。您是爱。Namaste，美丽的。