EJERCICIO en CASA desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. https://migymencasa.com/
Me entrevista Nacho Serapio de dragonz.es. para hablar de cómo aplicar el entrenamiento de fuerza a
En esta última parte, quiero compartir mi conclusión y mis recomendaciones sobre este tipo de entren
En el podcast de hoy responderé a vuestras preguntas.
¿Crees que tu forma de ver el mundo es lo natural? ¿Sabes cómo vivíamos y cómo veíamos el mundo en e
¿Caminar sirve como ejercicio? ¿A qué intensidad? ¿Es suficiente?
Últimamente el trigo está mal visto y lo sustituimos por otros tipos de harinas, supuestamente más s
El buen espíritu no se presta ni se compra y hasta creo que si se pudiese vender no tendría comprado
Hoy vamos a hablar con Manu, de MSA training, del entrenamiento de fuerza para ciclistas.
Quiero compartir los resultados de un estudio sobre la flora bacteriana de unos maratonianos.
¿Es posible combinar pesas y calistenia? ¿El entrenamiento de fuerza con nuestro peso corporal con e
Hoy responderé a vuestras preguntas.
Hoy traigo la Carta Nº 24 del libro Cartas de un Estoico, con el título original "Del miedo a lo fut
Hoy tengo el honor de contar en el podcast con la compañía de la profesora en Prehistoria e investig
Voy a centrarme el estudio: Intervenciones de entrenamiento de alta intensidad frente entrenamiento
El umbral anaeróbico es el punto donde, a una intensidad creciente, pasamos de un ejercicio aeróbico
Si tuviera que quedarme con solo un elemento para entrenar en casa, éste serían las anillas.
Hoy, en el podcast, respondo a vuestras preguntas. Podéis mandarlas desde el apartado CONTACTAR. ¡Va
Si nunca hemos hecho ejercicio, o hace décadas que no lo hacemos, lo más probable es que nuestro cue
Ha llegado al grado más alto aquel que sabe de qué debe regocijarse y no hace depender su felicidad
Las sentadillas a una pierna son el ejercicio de calistenia de tren inferior más avanzado que podemo
